خواب
درمان بی‌خوابی با روش طبیعی؛
چگونه با طب سنتی بی خواب ی را درمان کنیم؟
درمان‌های شیمیایی مانند قرص‌های خواب آور برای غلبه بر بی خواب ی به وجود آمده‌اند اما بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند اول راه‌های طبیعی را امتحان کنند.
کد خبر: ۳۰۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
مطالعات جدید محققان دانشگاه تورکو در فنلاند حاکی از آن است که افرادی که در بیداری آرامش ذهنی بیشتر دارند، رویاهای زیباتر و مثبت‌تری در خواب دارند. این در حالی است که افرادی که در بیداری اضطراب و نگرانی دارند، بیشتر خواب های منفی می‌بینند.
کد خبر: ۳۰۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
وقتی در خواب هستیم سلول‌های پوست در حالت بازسازی قرار می‌گیرند که این اتفاق جادویی در میانه ساعات ۱۱ تا ۱۲ شب رخ میدهد.
کد خبر: ۳۰۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
سامسونگ به‌زودی گلکسی واچ خود را روانه بازار می‌کند که رقیب سرسخت اپل واچ است.
کد خبر: ۳۰۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
همیشه شنیده‌ایم که خواب مکفی برای سلامتی حیاتی است اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب بیش از اندازه می‌تواند نشانه‌ای از بیماری مرگبار باشد.
کد خبر: ۳۰۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد که توانایی یادگیری انسان‌ها در خواب به‌شدت محدود و کند می‌شود.
کد خبر: ۳۰۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
بسیاری از مردم برای خواب یدن دچار مشکل بوده و زمانی که پس از مدت‌ها تلاش به خواب فرو می‌روند، در نیمه‌شب مجدداً از خواب بیدار شده و پس از تلاش بیهوده برای خواب یدن، خود را با کار‌هایی همچون کتاب خواندن و تماشای تلویزیون سرگرم می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این که برای خواب افراد نمی‌توان زمان مشخصی تعیین کرد، گفت: خواب طولانی، خواب ی سالم و لذت بخش نیست.
کد خبر: ۲۹۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
مطالعات نشان میدهد که دمای بالای هوا موجب اختلال در عادات غذا خوردن، الگو‌های خواب و فعالیت‌های اجتماعی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
علی حدادی اصل
خواب تابستانی
تابستان، گرما و بلندای روز خستگی را بیشتر می‌کند و مردم از هر سایه‌ای برای فرار از گرما و رفع خستگی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
دانشمندان بالاخره فهمیدند که چرا انسان خواب می‌بیند، دلیل این پدیده دقیقا نقطه مقابل تصورات ماست.
کد خبر: ۲۹۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
ما در این مطلب راهکار‌هایی برای بیدار ماندن بدون کافئین و دارو برای شما پیشنهاد می‌کنیم. امیدواریم که این مطلب هم در زندگی روزمره شما به دردتان بخورد.
کد خبر: ۲۹۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که صرف شام دست کم دو ساعت زودتر از زمان خواب می‌تواند خطر ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
نتایج یک بررسی منتشر شده، حکایت از آن دارد که ساعت صرف شام روی کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌های سینه و پروستات تاثیر دارد.
کد خبر: ۲۹۶۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
عرق کردن راهی است که بدن می‌تواند خود را خنک نگه دارد. این موضوع یک پدیده عادی برای همه افراد است که با گرم شدن هوا یا انجام فعالیت‌های سنگین آن را تجربه می‌کنند. اما تعریق شبانه ماجرای متفاوتی دارد و موضوعی چندان طبیعی و عادی بین همه انسان‌ها نیست.
کد خبر: ۲۹۶۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
همه ما بعضی اوقات برای خواب یدن مشکل داریم. ولی شما می‌توانید با توجه به نکات زیر، خواب ی بهتر داشته باشید.
کد خبر: ۲۹۶۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد.
کد خبر: ۲۹۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
اکثر تحقیقات حوزه سلامت نشان میدهد که یک فرد بزرگسال به ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارد. خواب یدن در زمان مناسب و به اندازه باعث تجدید قوای بدن شده و در طی آن بدن تمام آسیب‌های جزئی موجود در خود را که گاه توسط رادیکال‌های آزاد و یا عفونت‌ها ایجاد شده‌اند را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۲۹۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
بی خواب ی شبانه موجب می‌شود، در طول روز احساس کسالت داشته باشید و انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روز مره خود نداشته باشید. علت بی خواب ی شبانه می‌تواند فعالیت زیاد پیش از خواب ، خوردن و نوشیدن مواد غذایی نامناسب و شرایط نامساعد اتاق و تخت خواب باشد. در ادامه این مطلب ۸ علت عمده بی خواب ی شبانه بررسی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
برای داشتن روزی خوب و سرشار از موفقیت، ذهن را از استرس پاک کنید و روز خود را با افکار مثبت آغاز کنید.
کد خبر: ۲۹۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
دایرةالمعارف دانش‌بنیان‌ها (۱۲۹)؛
سلول‌های بنیادی چه قابلیتی دارند؟
دایرةالمعارف دانش‌بنیان‌ها (۱۲۸)؛
