برچسب ها - خواب
رمز و رازهای یک خواب راحت را بیاموزید؛
داشتن «خواب خوب» یکی از دغدغههای مهم همه آدمهاست تا شبها سر راحت روی بالش بگذارند. اما برای داشتن یک خواب خوب بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: 279219 تاریخ انتشار : 1397/02/20
اگر نمیخواهید فرزندتان در زمان بزرگسالیاش چاق نشود و به مشکلات سلامتی دچار نشود، حتما شرایطی را برایش ایجاد کنید که به اندازه کافی بخوابد.
کد خبر: 278584 تاریخ انتشار : 1397/02/18
خواب شب نعمتی است که این روزها خیلی از افراد خود را از آن محروم کردهاند. در حال حاضر شب زندهداری و گشتزنی در فضای مجازی به سبک زندگی نسل نوجوان و جوان تبدیل شده است. از سوی دیگر هم برخی افراد برای خواب چندساعته از مسکنهای قوی استفاده میکنند.
کد خبر: 278492 تاریخ انتشار : 1397/02/17
خواب یکی از رفتارهای مفید و سالم بدن است که برای تقویت اعضای مختلف و البته منظم شدن سیستم های داخل در بدن انسان قرار گرفته است. خوابیدن شب های یکی از مهمترین کارهای است که برای سلامت بدن نیاز به انجام آن داریم.
کد خبر: 278183 تاریخ انتشار : 1397/02/16
حتما پیش آمده که بعد از خوردن غذا، موجی از خواب آلودگی شما را فرا بگیرد. وقتی در این شرایط قرار میگیریم دوست داریم هر جایی که هستیم جوری بتوانیم یک چُرت کوتاه بزنیم، اما همیشه این امکان وجود ندارد.
کد خبر: 277212 تاریخ انتشار : 1397/02/11
خواب روز از عوامل بروز سکته، ورم دست و پا, سردرد و افسردگی است و پوست را زرد می کند. حتی فقها بر این باورند که خواب پس از عصر موجب حماقت می شود و آدمی را از روزی محروم می سازد.
کد خبر: 276613 تاریخ انتشار : 1397/02/09
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحتتر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهرهمند شوید.
کد خبر: 276539 تاریخ انتشار : 1397/02/09
یک فلوشیپ طب خواب گفت: اختلالات تنفسی از خطرناکترین و شایعترین اختلالات خواب است، اختلالات خواب از نوع تنفسی در افراد چاق و در مردان با افزایش سن و در زنان بعد از یائسگی بیشتر مشاهده میشود و بیش از ۸۰نوع بیماری به حوزه اختلالات خواب مربوط میشود.
کد خبر: 276353 تاریخ انتشار : 1397/02/08
اختلالات خواب از جمله عوارضی است که علل مختلف و متناسب با این علل، عوارض متعددی میتواند داشته باشد؛ یکی از علل ایجاد اختلالات خواب، نوع و ساعات برخی فعالیتهای شغلی است که هم به عنوان عامل ایجاد و هم به عنوان معلول این اختلالات به شمار میرود.
کد خبر: 276342 تاریخ انتشار : 1397/02/08
مدل خوابیدن شما در طول شب بدون شک اثر مستقیم روی مشکلات و وضعیت جسمی شما خواهد داشت ، دسته ای از افراد به دلیل شرایط خاصشان بایستی به نکات مهم پوزیشن خواب توجه کنند.
کد خبر: 275972 تاریخ انتشار : 1397/02/06
دبیر علمی همایش اختلالات خواب:
دبیر علمی هشتمین همایش سراسری خواب، از تصویب آیین نامه تاسیس کلینیکهای خواب در کشور خبر داد.
کد خبر: 275627 تاریخ انتشار : 1397/02/05
اگر با احساس خوابآلودگی بعد ازظهری مواجه هستید و در جایی حضور دارید که میتوانید چرت بزنید، این کار را انجام دهید.
کد خبر: 275468 تاریخ انتشار : 1397/02/04
آلزایمر افراد بیشتری را نسبت به سرطانهای سینه و پروستات از بین میبرد و ششمین علت مرگ در ایالات متحده، شناخته شده است.
کد خبر: 274467 تاریخ انتشار : 1397/02/01
اختلال و بی نظمی خواب در کودکان ممکن است، علت اصلی "بیش فعالی" آنها و یا تشدید علائم این عارضه باشد.
کد خبر: 273945 تاریخ انتشار : 1397/01/29
هشدار:
بر اساس مطالعات جدید، شب زنده داری خطر ابتلا به انواع دیابت، مشکلات روحی و حتی مرگ زودرس را افزایش میدهد.
کد خبر: 273291 تاریخ انتشار : 1397/01/27
استفاده از تشکچه برقی یکی از بهترین روشها است برای اینکه خواب راحتی را تجربه کنید و با احساس بهتری از خواب بیدار شوید.
کد خبر: 270648 تاریخ انتشار : 1397/01/15
اکثر افرادى که رژیم لاغرى مىگیرند و شب بدون شام مىخوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شبها تشدید مىشود لذا توصیه میشود که اصلاً شبها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.
کد خبر: 270394 تاریخ انتشار : 1397/01/14
کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بیخوابی را مطالعه کردهاند و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش شناختی برای حالتهای بیداری و خواب با دشواری مواجه است.
کد خبر: 270264 تاریخ انتشار : 1397/01/14
خواب راحت یکی از چالشهایی است که امروزه بسیاری از مردم با آن دست به گریبان هستند و تولید یک بالش هوشمند میتواند این مشکل را تا حد زیادی برطرف کند.
کد خبر: 268532 تاریخ انتشار : 1396/12/26
محققان گزارش دادهاند احتمال تشکیل پلاکهای خطرناک در مغز بزرگسالانی وجود دارد که طی روز احساس خوابآلودگی میکنند؛ این مشخصه همچنین ممکن است نشانهای از ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: 268376 تاریخ انتشار : 1396/12/24
