«خلّاقیت در پژوهش» به کمک مرکز تحقیقات آمد؛
خواب
یک متخصص طب سنتی ایرانی تشریح کرد؛
تغذیه سالم در فصل بهار و تابستان از دیدگاه طب سنتی
متخصص طب سنتی ایرانی با بیان اینکه فصل بهار و تابستان طبیعت معتدل و مایل به گرم دارد، اظهارکرد: از مصرف غذاهای گرم و تر مانند مصرف زیاد گوشت‌ها و مغزها حتی الامکان در این فصول پرهیز شود.
کد خبر: ۲۸۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
برای اینکه بتوانید راحت ب خواب ید چند راهکار پیشنهاد خواهیم کرد که یکی از آنها کتاب خواندن است.
کد خبر: ۲۸۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
متخصصان می‌گویند شبکه‌های اجتماعی و گوشی‌های هوشمند چنان استرس‌زا هستند که انسان به بیش از هشت ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارد.
کد خبر: ۲۸۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
افرادی که بیشتر از ده ساعت یا کمتر از شش ساعت می خواب ند در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: ۲۸۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
دانشمندان با بررسی ساعت درونی افراد، بهترین بازه زمانی برای کار کردن را پیدا کردند.
کد خبر: ۲۸۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که کم خواب ی در دانشجویان باعث کاهش کیفیت عملکرد آکادمیک آنها می‌شود.
کد خبر: ۲۸۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
خواب پدیده‌ای جادویی است که بر سلامت، زندگی، روحیه، خلق و خو، تمرکز و حتی طول عمر ما تاثیر می‌گذارد. خواب یکی از مهمترین نیازهای فرد در فصل امتحانات است؛ کم خواب ی در این ایام می‌تواند باعث کاهش تمرکز و دقت دانشجویان شود و حتی بر عملکرد آنها در امتحانات نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۸۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
شاید عجیب و غریب به نظر برسد، اما خواب یدن با جوراب ممکن است کمک کند که سریع‌تر به خواب بروید. این به این دلیل است که تنظیم دما بخش ضروری از چرخه خواب به حساب می‌آید.
کد خبر: ۲۸۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
دانشمندان تلاش کرده‌اند تا بدانند که چگونه سلول‌های سرطانی گاهی برای سال‌ها پنهان می‌شوند و دقیقا چیزی که موجب فعال شدن مجدد آنها می‌شود چیست. دانشمندان مکانیزمی را شناسایی کرده‌اند که اجازه می‌دهد سلول‌های سرطانی در سایر قسمت‌های بدن به حالت خاموش در آیند تا سال‌ها بعد با نیروی کشنده دوباره حرکت کنند.
کد خبر: ۲۸۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
خواب را دست کم نگیرید؛ اختلال در خواب منجر به بیماری زیادی در جوامع امروزی می‌شود با این حال به لطف بالش‌های هوشمند این مشکل نیز حل شده است.
کد خبر: ۲۸۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
چقدر در خوب خواب یدن موفقید؟ اگر خواب راحت و بدون دردسری دارید باید بابت آن خوشحال باشید چراکه مشکلات سلامتی زیادی به دلیل اختلالات خواب سراغ انسان می آید.
کد خبر: ۲۸۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
بیشتر مردم زمانی که روی کاناپه احساس خستگی می کنند ترجیح می‌دهند همان جا ب خواب ند. اگرچه ممکن است رفتن تا تخت خواب باعث شود دیرتر به خواب بروید، اما در حقیقت خواب بهتری در تخت خواب تان خواهید داشت.
کد خبر: ۲۸۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
برای همه ما بارها پیش آمده که شب‌ها زمان زیادی غلت‌زدن در رخت خواب و ساعت‌ها پهلوبه‌پهلو شدن را تجربه کنیم تا بلکه پلک‌هایمان خسته شود و خواب به چشمانمان بیاید.
کد خبر: ۲۸۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
گروهی از روان‌شناسان آمریکایی برای اولین‌بار نقش خواب را در بروز ایده‌های جدید و نوآورانه مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۲۸۱۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می شوند.
کد خبر: ۲۸۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
رمز و رازهای یک خواب راحت را بیاموزید؛
چگونه شب‌ها خوب ب خواب یم؟
داشتن « خواب خوب» یکی از دغدغه‌های مهم همه آدم‌هاست تا شب‌ها سر راحت روی بالش بگذارند. اما برای داشتن یک خواب خوب بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: ۲۷۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
اگر نمی‌خواهید فرزندتان در زمان بزرگسالی‌اش چاق نشود و به مشکلات سلامتی دچار نشود، حتما شرایطی را برایش ایجاد کنید که به اندازه کافی ب خواب د.
کد خبر: ۲۷۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
خواب شب نعمتی است که این روزها خیلی از افراد خود را از آن محروم کرده‌اند. در حال حاضر شب زنده‌داری و گشت‌زنی در فضای مجازی به سبک زندگی نسل نوجوان و جوان تبدیل شده است. از سوی دیگر هم برخی افراد برای خواب چندساعته از مسکن‌های قوی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۸۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
خواب یکی از رفتارهای مفید و سالم بدن است که برای تقویت اعضای مختلف و البته منظم شدن سیستم های داخل در بدن انسان قرار گرفته است. خواب یدن شب های یکی از مهمترین کارهای است که برای سلامت بدن نیاز به انجام آن داریم.
کد خبر: ۲۷۸۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
حتما پیش آمده که بعد از خوردن غذا، موجی از خواب آلودگی شما را فرا بگیرد. وقتی در این شرایط قرار می‌گیریم دوست داریم هر جایی که هستیم جوری بتوانیم یک چُرت کوتاه بزنیم، اما همیشه این امکان وجود ندارد.
کد خبر: ۲۷۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
وضعیت علوم پایه در ایران؟
دایرةالمعارف دانش‌بنیان‌ها ۹۶؛
