برچسب ها - خواب
کمبود خواب و خواب بیکیفیت میتواند نقش کلیدی در توسعه آلزایمر داشته باشد. کمبود خواب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد و بر سلامت سیستم ایمنی بدن اثر منفی میگذارد.
کد خبر: ۴۴۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
بررسیها نشان میدهد که خواب کافی میتواند هوسهای غذایی را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
تحقیقات جدید در موشها گروهی از سلولهای عصبی را مشخص میکند که نشان میدهد چرا و چگونه مغز خواب را فراموش میکند.
کد خبر: ۴۱۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
نتایج بررسیهای جدید نشان میدهد عملکرد ذهن زنان پیچیدهتر از مردان است و به همین دلیل به خواب بیشتری نیاز دارند.
کد خبر: ۴۱۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
برای مطالعه بهتر/6
بسیاری از متخصصان آموزشی معتقدند که خواب باکیفیت و مکفی در ایام امتحانات میتواند تمرکز فرد را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۷۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
گزارش؛
اختلالات خواب میتواند بر عملکرد روزانه افراد اثر نامطلوب بگذارد، اما با تشخیص درست این اختلالات و درمان صحیح آنها افراد میتوانند زندگی مطلوب داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
برخی از عادات روزانه که بسیار هم ساده هستند، زندگی شما را غنیتر کرده و باعث میشوند احساس رضایت و موفقیت بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۷۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
به مناسبت روز جهانی خواب؛
بیخوابی، پرخوابی و خر و پف هر کدام نوعی اختلال هستند که به کمک برخی روشها میتوان آنها را درمان کرد.
کد خبر: ۳۶۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
ایجاد «خروپف» بههنگام خواب میتواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ در این مطلب با چد راهکار ساده طب سنتی برای درمان خروپف آشنا میشویم.
کد خبر: ۳۶۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
یک متخصص طب سنتی گفت: عللی متفاوت در ایجاد پُرخوابی نقش دارند که با رعایت برخی تدابیر میتوان این اختلال را رفع کرد.
کد خبر: ۳۶۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
در فرانسه؛
متخصصان فرانسوی توصیه میکنند که ساعت آغاز مدرسهها یک ساعت عقب کشیده شود تا دانشآموزان زمان بیشتری برای خواب داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
اگر از بیخوابی رنج میبرید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن نیز مواجه باشید.
کد خبر: ۳۵۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
عوارض شب زندهداری؛
متخصص مغز و اعصاب درباره شب زندهداری و دلایل بیخوابیهای شبانه و عوارض این معضل برای سلامتی توضیح داد.
کد خبر: ۳۴۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
مطالعات نشان میدهد؛
محققان دریافتهاند دانشآموزانی که 8 ساعت میخوابند عملکرد تحصیلی بهتری در امتحانات دارند.
کد خبر: ۳۴۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید خواب برای بدن پرداختهاند.
کد خبر: ۳۲۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که صبحها به سختی از خواب بیدار میشوید، به احتمال زیاد کارهایی که شبها قبل از خواب انجام میدهید، خواب شما را مختل میکند.
کد خبر: ۳۲۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
یک روانشناس مطرح کرد:
یک روانشناس با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شبکار هشدار داد.
کد خبر: ۳۲۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
متخصص گوش و حلق و بینی:
دبیر علمی شانزدهمین کنگره بینالمللی انجمن علمی جراحان گوش گفت: افرادی که در خواب خرخر میکنند برای درمان این مسئله به کلینیکهای خواب مراجعه کنند.
کد خبر: ۳۲۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
عادتهایی وجود دارند که به اندازه مصرف سیگار آسیبرسان هستند و بدن را به خطر میاندازند.
کد خبر: ۳۲۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
هر چه سوختوساز سریعتر انجام شود، بدن کالری بیشتری میسوزاند. در ادامه به ۹ عادت اشتباهی میپردازیم که سوختوساز بدن را کند میکنند.
کد خبر: ۳۲۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
