برچسب ها - خواب
خوابیدن یکی از بخشهای مهم زندگی روزانه انسان است که امکان بازیابی انرژی بعد از یک دوره تلاش را به انسان میدهد؛ بنابراین خواب صحیح تأثیر مهمی روی نشاط و بازیابی توان افراد دارد.
کد خبر: ۳۱۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
آیا شما هم شبها خوابتان نمیبرد؟ صبحها باید بیشتر بخوابید؟ روزتان را با احساس خستگی و خواب آلودگی شروع میکنید؟ باید بدانید که اینها علایم بیخوابی است.
کد خبر: ۳۱۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
دانشگاه هاروارد اخیراً اعلام کرده است که به دانشجویان کارشناسی جدید خود درس خوابیدن میدهد.
کد خبر: ۳۱۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
توصیه پژوهشگران به خانوادهها؛
مطالعات دانشگاهی صورت گرفته گویای آن است که از جمله رایجترین مشکلات خواب دانشآموزان، کابوس شبانه (۱۵.۷ درصد) و مقاومت در برابر بیداری (۲۱.۵ درصد) است.
کد خبر: ۳۱۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: برای اجتناب از شکلگیری جنگ روانی در فضای منزل، پیش از آغاز ماه مهر تنظیم خواب فرزندتان را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۳۰۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اختلال حمله خواب، گفت: حمله خواب یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی و حملات ناگهانی خواب در روز همراه است.
کد خبر: ۳۰۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
دانشمندان موفق به کشف ژنهایی شدهاند که با غیرفعال کردن آنها دیگر کابوس نخواهید دید.
کد خبر: ۳۰۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
درمان بیخوابی با روش طبیعی؛
درمانهای شیمیایی مانند قرصهای خوابآور برای غلبه بر بیخوابی به وجود آمدهاند اما بسیاری از مردم ترجیح میدهند اول راههای طبیعی را امتحان کنند.
کد خبر: ۳۰۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
مطالعات جدید محققان دانشگاه تورکو در فنلاند حاکی از آن است که افرادی که در بیداری آرامش ذهنی بیشتر دارند، رویاهای زیباتر و مثبتتری در خواب دارند. این در حالی است که افرادی که در بیداری اضطراب و نگرانی دارند، بیشتر خوابهای منفی میبینند.
کد خبر: ۳۰۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
وقتی در خواب هستیم سلولهای پوست در حالت بازسازی قرار میگیرند که این اتفاق جادویی در میانه ساعات ۱۱ تا ۱۲ شب رخ میدهد.
کد خبر: ۳۰۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
سامسونگ بهزودی گلکسی واچ خود را روانه بازار میکند که رقیب سرسخت اپل واچ است.
کد خبر: ۳۰۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
همیشه شنیدهایم که خواب مکفی برای سلامتی حیاتی است اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب بیش از اندازه میتواند نشانهای از بیماری مرگبار باشد.
کد خبر: ۳۰۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد که توانایی یادگیری انسانها در خواب بهشدت محدود و کند میشود.
کد خبر: ۳۰۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
بسیاری از مردم برای خوابیدن دچار مشکل بوده و زمانی که پس از مدتها تلاش به خواب فرو میروند، در نیمهشب مجدداً از خواب بیدار شده و پس از تلاش بیهوده برای خوابیدن، خود را با کارهایی همچون کتاب خواندن و تماشای تلویزیون سرگرم میکنند.
کد خبر: ۳۰۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این که برای خواب افراد نمیتوان زمان مشخصی تعیین کرد، گفت: خواب طولانی، خوابی سالم و لذت بخش نیست.
کد خبر: ۲۹۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
مطالعات نشان میدهد که دمای بالای هوا موجب اختلال در عادات غذا خوردن، الگوهای خواب و فعالیتهای اجتماعی میشود.
کد خبر: ۲۹۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
دانشمندان بالاخره فهمیدند که چرا انسان خواب میبیند، دلیل این پدیده دقیقا نقطه مقابل تصورات ماست.
کد خبر: ۲۹۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
ما در این مطلب راهکارهایی برای بیدار ماندن بدون کافئین و دارو برای شما پیشنهاد میکنیم. امیدواریم که این مطلب هم در زندگی روزمره شما به دردتان بخورد.
کد خبر: ۲۹۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
علی حدادی اصل
تابستان، گرما و بلندای روز خستگی را بیشتر میکند و مردم از هر سایهای برای فرار از گرما و رفع خستگی استفاده میکنند.
کد خبر: ۲۹۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
نتایج یک بررسی منتشر شده، حکایت از آن دارد که ساعت صرف شام روی کاهش احتمال ابتلا به سرطانهای سینه و پروستات تاثیر دارد.
کد خبر: ۲۹۶۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
