نیمقرن پیشرفت علمی دربرابر افول غربیها ۱۳-
خواب
اگر لوازم خواب خود، از روبالشی تا ملحفه، روتشکی و ... را نشوییم چربی ها، سلول‌های مرده و آلودگی‌ها می‌تواند بر روی آنها باقی بمانند و به مرور انباشته شوند.
کد خبر: ۵۶۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
افرادی که شب‌ها خوب نمی خواب ند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۵۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
دانستنی‌های علمی/ 94؛
آیا افراد نابینا خواب می‌بینند؟
افراد نابینا، درست مانند ساعت بیداری خود، صداها و بوهای بیشتری را در خواب تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
خواب آلودگی در هنگام درس خواندن ممکن است برای همه افراد رخ دهد، خواب آلودگی درس خواندن دلایل مختلفی دارد و البته راه حل هایی هم برای آن وجود دارد.
کد خبر: ۵۵۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.
کد خبر: ۵۵۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
دانستنی‌های علمی/ 86؛
چرا در هنگام تب، کابوس می‌بینیم؟
افزایش دمای بدن بر نحوه عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد و درنتیجه فرد کابوس می‌بیند.
کد خبر: ۵۵۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۵۵۵۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
استفاده از گوشی‌های هوشمند در زمان خواب اثرات زیان‌باری برای بدن افراد خواهد داشت.
کد خبر: ۵۵۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
متخصصان خواب می‌گویند که چهار الگوی زمانی برای خواب وجود دارد که هر یک نشان دهنده مدل خواب یک حیوان است.
کد خبر: ۵۵۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
عمیق‌ترین و آرامش بخش‌ترین بخش خواب در فاصله‌ی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که خواب شبانه باکیفیت مهم‌ترین نقش را در سلامت روان افراد ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۵۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
محققان موفق به کشف ارتباط میان اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی و خواب شدند.
کد خبر: ۵۵۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
مطالعه جدید دانشمندان نشان می‌دهد که کابوس شبانه اضطراب و استرس بیماران قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
براساس نتایج یک مطالعه جدید؛
بیشتر از 6 ساعت ب خواب ید
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که 6 ساعت خواب شبانه کافی نیست و عملکرد مغز فرد در این حالت مانند زمانی است که اصلاً ن خواب یده باشد.
کد خبر: ۵۴۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
نتیجه تحلیل خواب افراد در دوران کرونا؛
کرونا تجربه دوباره تروماتیک بشر از جنگ جهانی است
محققان در یک مطالعه جدید محتوای خواب های مردم در دوره همه‌گیری ویروس کرونا در جهان را منتشر کردند.
کد خبر: ۵۴۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
استرس می‌تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به‌عنوان مثال، استرس می‌تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه‌های قاعدگی را بر هم بزند.
کد خبر: ۵۲۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
شاید کودکان شما هم عادت به راه رفتن در خواب داشته باشند که علت این امر کامل نشدن مغز است.
کد خبر: ۵۲۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
زندگی سالم/112
چگونه در برابر استرس مقاومت کنیم؟
استرس یکی از واکنش‌های بدن است که در مواقع نگرانی به وجود می‌آید و این موضوع می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
بعضی خوراکی‌ها به دلیل داشتن ملاتونین به بهبود خواب شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۲۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ایده‌ای بسیار سازنده و نتیجه‌بخش برای خاموش کردن سر و صدای بچه‌های بازیگوش هنگام استراحت پدر و مادر، مشغول کردن آنها به یک مسابقه سرگرمی با جایزه نقدی است.
کد خبر: ۵۲۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
