خواب
نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.
کد خبر: ۵۵۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
دانستنی‌های علمی/ 86؛
چرا در هنگام تب، کابوس می‌بینیم؟
افزایش دمای بدن بر نحوه عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد و درنتیجه فرد کابوس می‌بیند.
کد خبر: ۵۵۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۵۵۵۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
استفاده از گوشی‌های هوشمند در زمان خواب اثرات زیان‌باری برای بدن افراد خواهد داشت.
کد خبر: ۵۵۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
متخصصان خواب می‌گویند که چهار الگوی زمانی برای خواب وجود دارد که هر یک نشان دهنده مدل خواب یک حیوان است.
کد خبر: ۵۵۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
عمیق‌ترین و آرامش بخش‌ترین بخش خواب در فاصله‌ی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که خواب شبانه باکیفیت مهم‌ترین نقش را در سلامت روان افراد ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۵۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
محققان موفق به کشف ارتباط میان اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی و خواب شدند.
کد خبر: ۵۵۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
مطالعه جدید دانشمندان نشان می‌دهد که کابوس شبانه اضطراب و استرس بیماران قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
براساس نتایج یک مطالعه جدید؛
بیشتر از 6 ساعت ب خواب ید
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که 6 ساعت خواب شبانه کافی نیست و عملکرد مغز فرد در این حالت مانند زمانی است که اصلاً ن خواب یده باشد.
کد خبر: ۵۴۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
نتیجه تحلیل خواب افراد در دوران کرونا؛
کرونا تجربه دوباره تروماتیک بشر از جنگ جهانی است
محققان در یک مطالعه جدید محتوای خواب های مردم در دوره همه‌گیری ویروس کرونا در جهان را منتشر کردند.
کد خبر: ۵۴۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
استرس می‌تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به‌عنوان مثال، استرس می‌تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه‌های قاعدگی را بر هم بزند.
کد خبر: ۵۲۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
شاید کودکان شما هم عادت به راه رفتن در خواب داشته باشند که علت این امر کامل نشدن مغز است.
کد خبر: ۵۲۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
زندگی سالم/112
چگونه در برابر استرس مقاومت کنیم؟
استرس یکی از واکنش‌های بدن است که در مواقع نگرانی به وجود می‌آید و این موضوع می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
بعضی خوراکی‌ها به دلیل داشتن ملاتونین به بهبود خواب شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۲۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ایده‌ای بسیار سازنده و نتیجه‌بخش برای خاموش کردن سر و صدای بچه‌های بازیگوش هنگام استراحت پدر و مادر، مشغول کردن آنها به یک مسابقه سرگرمی با جایزه نقدی است.
کد خبر: ۵۲۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
محققان به تازگی دریافتند که میزان خواب افراد در پیشگیری و ابتلا به کرونا تاثیر دارد.
کد خبر: ۵۲۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
یک متخصص مغز و اعصاب درباره صحت و سقم این باور مردم که بیدار کردن افراد با صدای بلند می تواند موجب سکته فرد شود، توضیح داد.
کد خبر: ۵۱۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا مطرح کردند؛
تأثیر میزان خواب افراد بر خلقیات روزمره
محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا در مطالعه‌ای دریافتند میزان خواب افراد با خلقیات آنها در زندگی روزمره رابطه مستقیمی دارد.
کد خبر: ۵۱۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
محققان مطرح کردند؛
رابطه بین از دست دادن شغل و سلامتی افراد
محققان افزایش چاقی، بیماری قلبی، فشارخون بالا و بیماری روانی را مرتبط با بیکاری می‌دانند.
کد خبر: ۵۱۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
