خواب
آنا گزارش می‌دهد؛
کم خواب ی و هزار و یک مشکل جسمی و روحی/ اضطراب و تندمزاجی در انتظار شب‌زنده‌داران
مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش زمان خواب بر سلامت روحی و جسمی افراد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۹۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
تحقیقات جدید به دنبال توضیح تغییر فعالیت مغز است که باعث صحبت کردن در خواب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
متخصصان غذایی کشف کرده‌اند که میوه می‌تواند موجب عمیق تر شدن خواب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۰۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
محققان دانشگاه بیلر آمریکا به بررسی تاثیرات گوش دادن به موسیقی قبل از خواب پرداختند که نتایج غیرمنتظره‌ای داشته است.
کد خبر: ۵۸۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
یک متخصص تغذیه در خصوص علت اینکه بسیاری از افراد عصرها یا شب هنگام خواب احساس گرسنگی می‌کنند، توضیح داد.
کد خبر: ۵۸۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
آیا اینکه وقتی خسته هستیم سراغ خوراکی‌های نامناسب می‌رویم، به معنای آن نیست که اگر این وضعیت تکرار شود و ما مدام خواب کافی نداشته باشیم، منجر به اضافه وزن و چاقی خواهد شد؟
کد خبر: ۵۸۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
دانستنی‌های علمی/ ۱۹۹؛
کدام حیوان بیشتر می خواب د؟
خرس‌های کوالا با ۲۲ ساعت خواب در شبانه‌روز رکورد بیشترین زمان خواب در میان حیوانات را دارند.
کد خبر: ۵۸۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
ما در این مقاله می‌خواهیم درباره تعبیر خواب خندیدن مطالبی را عنوان کنیم.
کد خبر: ۵۸۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
آنا گزارش می‌دهد؛
حقایقی خواندنی درباره کافئین/ ماده‌ای که خواب را از سر شما می‌پراند
به طور کلی، بیشتر افرادی که عادت دارند معادل یک تا چهار فنجان قهوه در روز مصرف کنند (حدود ۴۰۰ میلی گرم کافئین در یک دوره ۲۴ ساعته) هیچ خطری برای سلامتی خود ایجاد نمی‌کنند.
کد خبر: ۵۸۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
دانستنی‌های علمی/ ۱۸۱؛
چگونه برخی حیوانات ایستاده می خواب ند؟
پاها و زانوان حیواناتی که به صورت ایستاده می خواب ند، ساختار متفاوتی دارد.
کد خبر: ۵۸۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
دانشمندان می‌گویند با برخی اقدامات ساده می‌توان بدن را به کار در شیفت شب عادت داد.
کد خبر: ۵۷۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
دانشمندان آمریکایی می‌گویند افراد می‌توانند با اقداماتی ساده کیفیت خواب شبانه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۵۷۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
آنا گزارش می‌دهد؛
زوال عقل در کمین شب‌زنده‌داران افراطی!
وقتی خواب ِ شب از نان شب هم واجب‌تر می‌شودمطالعه جدید محققان نشان می‌دهد چگونگی و کیفیت خواب بسیار اهمیت دارد و خواب یدن کمتر از ۶ ساعت در شب، موجب زوال عقل می‌شود.
کد خبر: ۵۷۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
مطالعات نشان می‌دهد اختلال در خواب شبانه می‌تواند به طور جدی بر سلامتی افراد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۷۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
نگاه کردن به صفحه نمایش تلویزیون، گوشی هوشمند و کامپیوتر در طول شبانه‌روز، می‌تواند ساعت زیستی بدن انسان را که چرخه خواب وبیداری ما را تنظیم می‌کند، آشفته کند.
کد خبر: ۵۷۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
توسط محققان صورت گرفت؛
ایجاد ابزاری برای سنجش تأثیر رسانه‌های اجتماعی در خواب نوجوانان
محققان دانشگاه گلاسگو ابزاری ایجاد کرده‌اند که تأثیر رسانه‌های اجتماعی در خواب نوجوانان را مورد سنجش قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۵۷۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
در اینفوگرافیکی قصد داریم به شما بگوییم که چگونه خواب ی راحت داشته باشید.
کد خبر: ۵۷۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
یک شرکت فناوری ابزار آنالیز خواب ی ساخته که می‌تواند تنفس، خروپف و سطح اکسیژن فرد را در حین خواب اندازه‌گیری کند.
کد خبر: ۵۶۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
مطالعه جدید نشان داد؛
گوشی‌های هوشمند عامل اصلی اختلال خواب
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خواب افراد به‌طور چشم‌گیری تحت تأثیر استفاده از گوشی‌های هوشمند قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۶۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
