برچسب ها - خواب
دانستنیهای علمی/ ۴۳۴؛
بررسیها نشان میدهد هفت ساعت خواب در روز برای بزرگسالان کافی است.
کد خبر: ۶۵۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
برای بهبود خواب؛
محققان گجت پوشیدنی «هد پینگ» را برای بهبود خواب کاربران طراحی کرده که به طور مداوم بر فعالیت الکتریکی مغز نظارت دارد.
کد خبر: ۶۵۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهد خوابیدن با چراغ روشن منجر به مشکلات قلبی و افزایش مقاومت به انسولین میشود.
کد خبر: ۶۴۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
اینفوگرافیک؛
۶ مورد از گیاهانی که به خواب راحت کمک میکنند را در اینفوگرافیکی مشاهده میکنید.
کد خبر: ۶۴۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
انجام تمرینات ورزشی با وزنه بیشتر از تمرینات هوازی به بهبود خواب کمک میکند.
کد خبر: ۶۴۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
سلولهای مغزی در ناحیه خاصی روند خواب را تنظیم و به بهبود آن کمک میکند.
کد خبر: ۶۴۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
دانشمندان پیوندی میان آلزایمر و ریتم شبانهروزی کشف کردهاند.
کد خبر: ۶۴۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
تغییر الگوهای سنتی بهداشت فردی در قرن ۲۱؛
مطالعهای جالب نشان میدهد مشاهده تلویزیون قبل از خواب باعث تنظیم خواب در افراد میشود.
کد خبر: ۶۴۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
برای کاهش وزن؛
مطالعه جدید نشان داده است افزایش مدت زمان خواب میتواند به کاهش کالری در افراد چاق کمک کند.
کد خبر: ۶۴۰۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
دانستنیهای علمی/ ۳۷۷؛
پرندگان از استراتژیهای متعددی برای جلوگیری از شکار شدن استفاده میکنند.
کد خبر: ۶۳۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
مطالعات جدید نشان میدهد مقدار کمی خواب اضافی تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی دانشآموزان دارد.
کد خبر: ۶۳۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
اینفوگرافیک؛
کتاب خواندن در همه زمانها مفید است، اما مطالعات علمی متعددی ثابت کرده اند که مطالعات شبانه، به دلیل خواب بعد از آن باعث تثبیت بهتر مطالب میشود.
کد خبر: ۶۳۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
مطالعات محققان نشان داد؛
مطالعات نشان میدهد، برخلاف باور عموم مردم خواب کم منجر به بهرهوری بیشتر نمیشود و خطر ابتلا به دیابت و سرطان افزایش مییابد.
کد خبر: ۶۳۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
دانستنیهای علمی/۳۵۷؛
بسیاری از افراد قادر به تشخیص خواب از رویا نیستند، دلیل این امر در فرایندهای پیچیده مغز مخفی شده است.
کد خبر: ۶۳۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
دانستنیهای علمی/ ۳۳۹؛
متخصصان توصیه میکنند افراد خوابگرد را به هیچ عنوان در زمان راه رفتن در خواب بیدار نکنید.
کد خبر: ۶۲۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
دانستنیهای علمی/۳۳۷؛
مطالعه معمولا باعث آرامش میشود و این امر احساس خوابآلودگی را به ارمغان میآورد.
کد خبر: ۶۲۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
دانستنیهای علمی/۳۳۶؛
مغز پیش از خوابیدن در حالت آزادانهای قرار دارد که این امر باعث ایجاد افکار خلاقانه و الهامبخش میشود.
کد خبر: ۶۲۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
اینفوگرافیک؛
عوارض کمبود خواب خطراتی را به دنبال دارد که میتوانید در اینفوگرافیک زیر با ۸ مورد آن آشنا شوید.
کد خبر: ۶۲۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که پروتئینی در بدن زمان خواب را مشخص میکند.
کد خبر: ۶۲۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
ناگفتههای علم/ 6؛
خواب و استراحت برای انسان از جمله نیازهای مهمی است که فقدان آن، صدمات زیادی را به بدن وارد میکند.در این گزارش درباره برادر مرگ اطلاعات بیشتری میدهیم.
کد خبر: ۶۲۲۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
