برچسب ها - خواب
با استفاده از فناوریهای هوشمند؛
امروزه با پیشرفت فناوری دستگاههای جدیدی وجود دارد که میتواند به افراد در درمان اضطراب، استرس و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۸۳۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
در حوزه فرا روانشناسی منتشر شد؛
کتاب «خواب دیدن در بیداری»، در واقع نخستین اثری است که در زمینه کنکاشهای عمیق روحانی ترجمه و به بازار کتاب عرضه شده است.
کد خبر: ۸۳۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
محققان:
محققان میگویند، یک سری از عادات روزانه منجر به خواب بیکیفیت افراد، حتی افراد جوان میشود که با رعایت آنها میتوان خواب یکپارچه و عمیق را تجربه کرد.
کد خبر: ۸۲۰۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
یک استارتاپ موفق شد؛
محققان نوعی چشم بند تولید کردهاند که میتواند میزان حرکت سریع چشم در خواب را که نقش مهمی در یادگیری، حافظه و رشد مغز دارد ارزیابی کند.
کد خبر: ۸۲۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
ماسک چشم سهبعدی بیسیم، مجهز به بلوتوث بوده و به بهبود خواب کاربران کمک میکند.
کد خبر: ۶۵۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
محققان دریافتند خواب در معرض نور میتواند باعث بیماری قلبیعروقی، دیابت و «سندرم متابولیک» شود.
کد خبر: ۶۵۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
دانستنیهای علمی/ ۴۵۰؛
بررسیها نشان میدهد که برخی از دایناسورها شبیه به پرندگان امروزی میخوابیدهاند.
کد خبر: ۶۵۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
دانستنیهای علمی/ ۴۳۴؛
بررسیها نشان میدهد هفت ساعت خواب در روز برای بزرگسالان کافی است.
کد خبر: ۶۵۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
برای بهبود خواب؛
محققان گجت پوشیدنی «هد پینگ» را برای بهبود خواب کاربران طراحی کرده که به طور مداوم بر فعالیت الکتریکی مغز نظارت دارد.
کد خبر: ۶۵۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهد خوابیدن با چراغ روشن منجر به مشکلات قلبی و افزایش مقاومت به انسولین میشود.
کد خبر: ۶۴۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
اینفوگرافیک؛
۶ مورد از گیاهانی که به خواب راحت کمک میکنند را در اینفوگرافیکی مشاهده میکنید.
کد خبر: ۶۴۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
انجام تمرینات ورزشی با وزنه بیشتر از تمرینات هوازی به بهبود خواب کمک میکند.
کد خبر: ۶۴۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
سلولهای مغزی در ناحیه خاصی روند خواب را تنظیم و به بهبود آن کمک میکند.
کد خبر: ۶۴۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
دانشمندان پیوندی میان آلزایمر و ریتم شبانهروزی کشف کردهاند.
کد خبر: ۶۴۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
تغییر الگوهای سنتی بهداشت فردی در قرن ۲۱؛
مطالعهای جالب نشان میدهد مشاهده تلویزیون قبل از خواب باعث تنظیم خواب در افراد میشود.
کد خبر: ۶۴۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
برای کاهش وزن؛
مطالعه جدید نشان داده است افزایش مدت زمان خواب میتواند به کاهش کالری در افراد چاق کمک کند.
کد خبر: ۶۴۰۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
دانستنیهای علمی/ ۳۷۷؛
پرندگان از استراتژیهای متعددی برای جلوگیری از شکار شدن استفاده میکنند.
کد خبر: ۶۳۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
مطالعات جدید نشان میدهد مقدار کمی خواب اضافی تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی دانشآموزان دارد.
کد خبر: ۶۳۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
اینفوگرافیک؛
کتاب خواندن در همه زمانها مفید است، اما مطالعات علمی متعددی ثابت کرده اند که مطالعات شبانه، به دلیل خواب بعد از آن باعث تثبیت بهتر مطالب میشود.
کد خبر: ۶۳۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
مطالعات محققان نشان داد؛
مطالعات نشان میدهد، برخلاف باور عموم مردم خواب کم منجر به بهرهوری بیشتر نمیشود و خطر ابتلا به دیابت و سرطان افزایش مییابد.
کد خبر: ۶۳۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
