خواب
استفاده از تشکچه برقی یکی از بهترین روش‌ها است برای اینکه خواب راحتی را تجربه کنید و با احساس بهتری از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۲۷۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
اکثر افرادى که رژیم لاغرى مى‌گیرند و شب بدون شام مى خواب ند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شب‌ها تشدید مى‌شود لذا توصیه می‌شود که اصلاً شب‌ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.
کد خبر: ۲۷۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بی خواب ی را مطالعه کرده‌اند و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش شناختی برای حالت‌های بیداری و خواب با دشواری مواجه است.
کد خبر: ۲۷۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
وقتی که احساس می‌کنیم قبلا در موقعیت کاملا مشابهی بوده‌ایم، دژاوو یا آشناپنداری اتفاق می‌افتد. برای چند ثانیه، باورمان می‌شود که این لحظات را قبلا زندگی کرده‌ایم تا حدی که احساس می‌کنیم قادر به پیش‌بینی اتفاقاتی که قرار است بیفتد، هستیم.
کد خبر: ۲۶۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
خواب راحت یکی از چالش‌هایی است که امروزه بسیاری از مردم با آن دست به گریبان هستند و تولید یک بالش هوشمند می‌تواند این مشکل را تا حد زیادی برطرف کند.
کد خبر: ۲۶۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
محققان گزارش داده‌اند احتمال تشکیل پلاکهای خطرناک در مغز بزرگسالانی وجود دارد که طی روز احساس خواب آلودگی می‌کنند؛ این مشخصه همچنین ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۲۶۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
شروع کردن یک صبح خوب به داشتن روزی خوب کمک می‌کند.حذف یکسری عادات بدبه شما کمک می‌کندروزخوبی داشته باشید.دراین مقاله شمارابا ترفندهایی برای شروع یک روزخوب آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
اختلالات خواب و بی خواب ی در میان بسیاری از افراد دیده می‌شود؛ اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است و افراد را به سمت مصرف دارو برای غلبه بر این مشکل خود هدایت می‌کند اما راهکارهای تغذیه‌ای هم در این زمینه مفیدند.
کد خبر: ۲۶۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
دلایل بی خواب ی ممکن است اضطراب، استرس، افسردگی، مصرف زیاد کافئین، پرخوری و استفاده از داروهای محرک و هر عاملی باشد که باعث به هم ریختن وضعیت سلامت فرد شود.
کد خبر: ۲۶۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
دانشمندان سال‌هاست که درباره فواید خواب برای سلامتی مواردی را مطرح کرده‌اند، اما آنها اخیرا دریافته‌اند که خواب یدن منجر به این می‌شود که مغز مکانی برای اطلاعات جدید فراهم سازد.
کد خبر: ۲۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
آنچه باید درباره اختلالی به نام «فلج خواب» بدانید؛
وقتی «بختک» به جان ما می‌افتد
فلج خواب که در میان عوام به «بختک» معروف است، نوعی اختلال خواب است که موجب ترس و وحشت می شود، اما در مواجهه با این اختلال چه کارهایی باید انجام دهیم؟
کد خبر: ۲۵۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می کند نیست، اما برخی افراد همیشه خواب راحتی ندارند.
کد خبر: ۲۵۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
بر اساس نتایج به دست آمده از تازه‌ترین پژوهش‌ها، افراد مبتلا به آپنه خواب ، 3 برابر بیشتر از دیگران ممکن است دچار بیماری آلزایمر و زوال عقل شوند.
کد خبر: ۲۵۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
دمنوش زالزالک آرام‌بخش است، بنابراین مصرف آن برای افرادی که از بی خواب ی رنج می‌برند یا دچار انقباضات مکرر عضلانی هستند، مفید است.
کد خبر: ۲۵۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
باید بدانیم که " خواب یدن در هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و عوارض متعددی را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
محققان تایوانی به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف کیوی می‌تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می‌خواهید با چندوچون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۵۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
یک شرکت تجاری موفق به تولید نقاب خواب تازه ای شده که خواب راحت را برای افراد به ارمغان می آورد. استفاده از این نقاب به خصوص برای افرادی که به سفرهای هوایی طولانی می روند مفید است.
کد خبر: ۲۵۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
محققان دانشگاه پیتسبورگ یک خبر بد برای کارمندانی دارند که تصور می کنند اگر آخر هفته زیاد ب خواب ند، کمبود خواب شان در طول هفته جبران می شود.
کد خبر: ۲۵۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
کارشناس علوم قرآنی گفت: نماز همان بحث توحید است که خدا با آن ما را به زندگی موحدانه سفارش می کند. معنای زندگی موحدانه یعنی دور غیر خدا را خط کشیده و فقط با خدا معامله کنیم.
کد خبر: ۲۵۰۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
«سامناکس» نام اولین ربات جهان است که شما می‌توانید آن را در آغوش بگیرید تا خواب راحتی را تجربه کنید. این ربات که شبیه به یک بالش ساده است، از امکانات متنوعی برخوردار است.
کد خبر: ۲۵۰۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
