برچسب ها - خواب
مطالعات نشان میدهد؛
محققان دریافتهاند دانشآموزانی که 8 ساعت میخوابند عملکرد تحصیلی بهتری در امتحانات دارند.
کد خبر: ۳۴۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید خواب برای بدن پرداختهاند.
کد خبر: ۳۲۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که صبحها به سختی از خواب بیدار میشوید، به احتمال زیاد کارهایی که شبها قبل از خواب انجام میدهید، خواب شما را مختل میکند.
کد خبر: ۳۲۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
یک روانشناس مطرح کرد:
یک روانشناس با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شبکار هشدار داد.
کد خبر: ۳۲۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
متخصص گوش و حلق و بینی:
دبیر علمی شانزدهمین کنگره بینالمللی انجمن علمی جراحان گوش گفت: افرادی که در خواب خرخر میکنند برای درمان این مسئله به کلینیکهای خواب مراجعه کنند.
کد خبر: ۳۲۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
عادتهایی وجود دارند که به اندازه مصرف سیگار آسیبرسان هستند و بدن را به خطر میاندازند.
کد خبر: ۳۲۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
هر چه سوختوساز سریعتر انجام شود، بدن کالری بیشتری میسوزاند. در ادامه به ۹ عادت اشتباهی میپردازیم که سوختوساز بدن را کند میکنند.
کد خبر: ۳۲۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
خوابیدن یکی از بخشهای مهم زندگی روزانه انسان است که امکان بازیابی انرژی بعد از یک دوره تلاش را به انسان میدهد؛ بنابراین خواب صحیح تأثیر مهمی روی نشاط و بازیابی توان افراد دارد.
کد خبر: ۳۱۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
آیا شما هم شبها خوابتان نمیبرد؟ صبحها باید بیشتر بخوابید؟ روزتان را با احساس خستگی و خواب آلودگی شروع میکنید؟ باید بدانید که اینها علایم بیخوابی است.
کد خبر: ۳۱۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
دانشگاه هاروارد اخیراً اعلام کرده است که به دانشجویان کارشناسی جدید خود درس خوابیدن میدهد.
کد خبر: ۳۱۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
توصیه پژوهشگران به خانوادهها؛
مطالعات دانشگاهی صورت گرفته گویای آن است که از جمله رایجترین مشکلات خواب دانشآموزان، کابوس شبانه (۱۵.۷ درصد) و مقاومت در برابر بیداری (۲۱.۵ درصد) است.
کد خبر: ۳۱۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: برای اجتناب از شکلگیری جنگ روانی در فضای منزل، پیش از آغاز ماه مهر تنظیم خواب فرزندتان را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۳۰۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اختلال حمله خواب، گفت: حمله خواب یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی و حملات ناگهانی خواب در روز همراه است.
کد خبر: ۳۰۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
دانشمندان موفق به کشف ژنهایی شدهاند که با غیرفعال کردن آنها دیگر کابوس نخواهید دید.
کد خبر: ۳۰۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
درمان بیخوابی با روش طبیعی؛
درمانهای شیمیایی مانند قرصهای خوابآور برای غلبه بر بیخوابی به وجود آمدهاند اما بسیاری از مردم ترجیح میدهند اول راههای طبیعی را امتحان کنند.
کد خبر: ۳۰۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
مطالعات جدید محققان دانشگاه تورکو در فنلاند حاکی از آن است که افرادی که در بیداری آرامش ذهنی بیشتر دارند، رویاهای زیباتر و مثبتتری در خواب دارند. این در حالی است که افرادی که در بیداری اضطراب و نگرانی دارند، بیشتر خوابهای منفی میبینند.
کد خبر: ۳۰۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
وقتی در خواب هستیم سلولهای پوست در حالت بازسازی قرار میگیرند که این اتفاق جادویی در میانه ساعات ۱۱ تا ۱۲ شب رخ میدهد.
کد خبر: ۳۰۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
سامسونگ بهزودی گلکسی واچ خود را روانه بازار میکند که رقیب سرسخت اپل واچ است.
کد خبر: ۳۰۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
همیشه شنیدهایم که خواب مکفی برای سلامتی حیاتی است اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب بیش از اندازه میتواند نشانهای از بیماری مرگبار باشد.
کد خبر: ۳۰۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد که توانایی یادگیری انسانها در خواب بهشدت محدود و کند میشود.
کد خبر: ۳۰۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
