برچسب ها - خواب
یک متخصص طب ایرانی توصیه کرد؛
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به مزایای مصرف شیر در بهبود کیفیت خواب، گفت: نوشیدن شیر گرم به همراه شیرینکنندههایی مانند عسل یا شیره انگور یک میان وعده مغذی و حتی یک شام مناسب برای خوابی آرام است.
کد خبر: ۸۹۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
اگر دانشجو هستید و کیفیت سلامتتان تحتالشعاع سبک زندگی امروزیتان قرار گرفته است، توصیه پژوهشگران دانشگاه استونی بروک را جدی بگیرید و شبی یک ساعت بیشتر بخوابید.
کد خبر: ۸۹۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
در گفتوگوی تفصیلی با آنا تأکید شد؛
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ارزیابی شرایط پزشکی قابل درمان و استفاده از داروهایی که ممکن است موجب بیخوابی سالمندان باشد، قبل از شروع استفاده از داروهای خوابآور اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۸۹۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
درگفتگو با آنا مطرح شد؛
روانشناس حوزه کودک گفت: قبل اینکه بخواهیم فرزندانمان را تنها در اتاقی تنها برای خواب قرار دهیم حتما باید در این رابطه با او صحبت کنیم همچنین جدا کردن کودک از والدین معمولا از سن 3 سالگی پیشنهاد میشود.
کد خبر: ۸۹۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
داشتن خوابی خوب در منابع علمی به عنوان یک تضمین برای سلامتی پایدار هر فرد مطرح است. با توقف حس و حرکت در هنگام خوابیدن، اعضای حیاتی بدن فرصت مییابد تا شارژ از دست رفته را دوباره به دست بیاورند.
کد خبر: ۸۹۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
با تلاش دانشمندان؛
دانشمندان الایدیهای «انسان محوری» را طراحی و آزمایش کردهاند که طول موجهای متفاوتی از نور آبی را ساطع میکنند و تأثیر مخرب نور مصنوعی بر ساعت زیستی بدن انسان را کاهش میدهند.
کد خبر: ۸۸۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
محققان در قطب جنوب به یافتههای جدیدی از تکامل خواب بر اساس شرایط اقلیمی در میان پنگوئنها دست یافتند.
کد خبر: ۸۸۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
محققان یک شرکت دانشبنیان دستگاهی ساختند که میتواند به افراد کمک کند در خواب، کارهایشان را انجام داده و مهارتها را تقویت کنند.
کد خبر: ۸۸۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
نیاز سگها به خوابیدن در یک لوکیشن مناسب، میتواند کیفیت زندگی آنها را مشخص کند.
کد خبر: ۸۸۱۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
در آنا بخوانید؛
خواندن این مطلب را به ویژه به آنهایی توصیه میکنیم که برای بالا بردن کیفیت خوابشان، آرامبخش یا مکمل ملاتونین مصرف میکنند.
کد خبر: ۸۷۹۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
آینده جهان با هوش مصنوعی (۷۴)؛
هوش مصنوعی با دقت ۸۰ درصدی رفتارهای چالشی در افراد مبتلا به اوتیسم را پیشبینی میکند.
کد خبر: ۸۷۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
خروپف موردی است که خیلیها درگیر آن هستند. البته خودشان که نه! اطرافیان فرد خروپفی خواب آرام شب را از دست میدهند آن هم به خاطر سر و صدای خرو پف شبانه!
کد خبر: ۸۷۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
یافته شگفتانگیز محققان؛
محققان دریافتند بدن انسان در خواب به محرکهای بیرونی واکنش نشان میدهد.
کد خبر: ۸۷۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
هنوز موارد زیادی در مورد بیماری آلزایمر نمیدانیم؛ اما ارتباط بین کمخوابی و بدترشدن بیماری یکی از عواملی است که پژوهشگران در حال بررسی آن هستند.
کد خبر: ۸۶۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
شرکتی در هلند نوعی عینک طراحی کرده است که لنزهای قابل تعویض با فیلترهای آبی و قرمز دارد و از به هم خوردن ساعت بدن جلوگیری میکند.
کد خبر: ۸۵۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
پژوهشگران طی تحقیقاتی دریافتند خواب اختاپوس به طرز شگفتآوری مانند خواب انسان دومرحلهای است زیرا آنها هم در خواب رؤیا میبینند.
کد خبر: ۸۵۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
نتیجه یک مطالعه مشخص کرد
طبق یک مطالعه جدید در مورد اپلیکیشنهای کمک خواب، گوش دادن به صداهای طبیعت در زمان خواب امکان نیم ساعت خواب اضافی را برای افراد مهیا میکند.
کد خبر: ۸۳۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
ارتباط مهمی که باید درباره آن بدانید؛
تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب بهتر میتواند نقش مهمی در تلاش برای واکسیناسیون کووید-۱۹ ایفا کند.
کد خبر: ۸۳۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
ضمن افزایش خطر عفونت؛
یک مطالعه علمی اخیر نشان داد افرادی که کمتر از شش ساعت در شب میخوابیدند، قبل و بعد از واکسیناسیون، پاسخ آنتیبادی ضعیفتری داشتند. محققان پیشنهاد می کنند که ترویج مدت خواب سالم قبل از ایمن سازی می تواند اثربخشی واکسن را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۳۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
نوشته اندرو هولچک
کتاب يوگای رويا ؛ روشنی بخشيدن به زندگیتان از طريق رويا بينی شفاف و يوگاهای خواب تبتی نوشته اندرو هولچک به چاپ سوم رسيد.
کد خبر: ۸۳۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
