در گفت‌و‌گوی تفصیلی با آنا تشریح شد؛
خواب
زندگی سالم/112
چگونه در برابر استرس مقاومت کنیم؟
استرس یکی از واکنش‌های بدن است که در مواقع نگرانی به وجود می‌آید و این موضوع می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
بعضی خوراکی‌ها به دلیل داشتن ملاتونین به بهبود خواب شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۲۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ایده‌ای بسیار سازنده و نتیجه‌بخش برای خاموش کردن سر و صدای بچه‌های بازیگوش هنگام استراحت پدر و مادر، مشغول کردن آنها به یک مسابقه سرگرمی با جایزه نقدی است.
کد خبر: ۵۲۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
محققان به تازگی دریافتند که میزان خواب افراد در پیشگیری و ابتلا به کرونا تاثیر دارد.
کد خبر: ۵۲۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
یک متخصص مغز و اعصاب درباره صحت و سقم این باور مردم که بیدار کردن افراد با صدای بلند می تواند موجب سکته فرد شود، توضیح داد.
کد خبر: ۵۱۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا مطرح کردند؛
تأثیر میزان خواب افراد بر خلقیات روزمره
محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا در مطالعه‌ای دریافتند میزان خواب افراد با خلقیات آنها در زندگی روزمره رابطه مستقیمی دارد.
کد خبر: ۵۱۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
محققان مطرح کردند؛
رابطه بین از دست دادن شغل و سلامتی افراد
محققان افزایش چاقی، بیماری قلبی، فشارخون بالا و بیماری روانی را مرتبط با بیکاری می‌دانند.
کد خبر: ۵۱۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
اگر می‌خواهید روز خوب و پر انرژی داشته باشید باید شب‌ها مراقب کیفیت خواب خود باشید.
کد خبر: ۵۱۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
دانشمندان موفق به توسعه سیستم هوش مصنوعی جدیدی شده‌اند که می‌تواند خواب و رویا را تجزیه و تحلیل کند.
کد خبر: ۵۱۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
نتایج بررسی‌های جدید نشان از ارتباط عجیبی میان خواب و الگوی خوردن در انسان می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
استرس شرایط یا احساسی است که در آن، فرد ازلحاظ ادراکی بر این باور است که مجموع خواسته‌ها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتر از منابع، امکانات و توانمندی‌ها در اختیار او قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۰۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
در گزارش زیر از ۱۰ اتفاق عجیبی می‌گوییم که تا کنون یک راز برای علم باقی مانده‌اند.
کد خبر: ۵۰۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
نتایج جدیدترین مطالعه نشان می‌دهد که در هنگام خواب مغز خودش را شست‌وشو می‌دهد و با این کار سطح ایمنی خودش را در مقابل بیماری‌هایی مانند آلزایمر بالاتر می‌برد.
کد خبر: ۵۰۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد اختلالات خواب عامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۴۹۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
معمولاً افراد در زمان تنهایی، اندوه، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، استرس و... دچار بی‌حوصلگی می‌شوند، اما گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی‌دانید چرا بی‌حوصله هستید!
کد خبر: ۴۹۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
یکی از عوارض جانبی جالب همه‌گیری ویروس کرونا دیدن رویاهای واضح و وحشتناک است.
کد خبر: ۴۸۷۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد الگوی خواب نامرتب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را تا دو برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۷۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد میزان خواب کافی برای هر فرد براساس طیف سنی مشخص می‌شود.
کد خبر: ۴۶۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
در این مطلب، می‌خواهیم چند ترفند ساده به شما معرفی کنیم که کمک می‌کنند در چنین مواقعی به بی خواب شدن خود غلبه کنید و دوباره به دنیای شیرین خواب بازگردید.
کد خبر: ۴۵۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، خواب یدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۴۵۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
آشنایی با مفاهیم اقتصاد دانش‌بنیان (۳۴)
