برچسب ها - خواب
کمبود خواب تاثیراتی بر بدن می گذارد که در یک اینفو به آن اشاره شده است
کد خبر: 915321 تاریخ انتشار : 1403/03/16
رویاها در مرحلهای از خواب به وقوع میپیوندند که «خواب با حرکت سریع چشم» (REM) نام دارد. مغز ما در طول این مرحله از خواب تقریباً به اندازه زمانی که بیدار هستیم فعال است.
کد خبر: 913795 تاریخ انتشار : 1403/03/07
نتایج یک پژوهش که به تازگی انجام شده نشان میدهد فرایند پاکسازی سموم و حرکت مایع در مغز موشها به طور قابل توجهی در طول خواب و بیهوشی کاهش مییابد.
کد خبر: 911436 تاریخ انتشار : 1403/02/25
بحران خواب (به طور خاص بیخوابی) به یکی از معضلات اصلی بالینی و روانی در جهان امروز تبدیل شده است.
کد خبر: 907244 تاریخ انتشار : 1403/02/03
در گزارش آنا میخوانید؛
اثرات منفی نور آبی که از صفحه نمایش تلفنهای هوشمند منعکس میشود و ایجاد اختلال خواب مدتهاست که ثابت شده، اما مطالعهای جدید به اثر طیف نور زرد در این زمینه پرداخته که نتایج آن غیرمنتظره بوده است.
کد خبر: 906049 تاریخ انتشار : 1403/01/29
یک کارشناس طب ایرانی تشریح کرد؛
یک دانشجوی دکتری تخصصی طب ایرانی با اشاره به اهمیت سبک زندگی سالم با محوریت خواب در تعادل وزن، گفت: تغییرات هورمونی به دلیل اختلالات خواب باعث افزایش اشتها و دریافت بیشتر غذا میشود.
کد خبر: 901668 تاریخ انتشار : 1402/12/26
یکی از عوامل موثر و حیاتی در درمان ناباروری، توجه به سبک زندگی و روش صحیح آن است , از جمله مواردی که در تاثیرگذاری بر ناباروری نقش دارد، میتوان به کیفیت و اصول صحیح خواب اشاره کرد.
کد خبر: 897472 تاریخ انتشار : 1402/11/30
یک متخصص طب ایرانی توصیه کرد؛
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به مزایای مصرف شیر در بهبود کیفیت خواب، گفت: نوشیدن شیر گرم به همراه شیرینکنندههایی مانند عسل یا شیره انگور یک میان وعده مغذی و حتی یک شام مناسب برای خوابی آرام است.
کد خبر: 895368 تاریخ انتشار : 1402/11/18
اگر دانشجو هستید و کیفیت سلامتتان تحتالشعاع سبک زندگی امروزیتان قرار گرفته است، توصیه پژوهشگران دانشگاه استونی بروک را جدی بگیرید و شبی یک ساعت بیشتر بخوابید.
کد خبر: 892697 تاریخ انتشار : 1402/11/04
در گفتوگوی تفصیلی با آنا تأکید شد؛
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ارزیابی شرایط پزشکی قابل درمان و استفاده از داروهایی که ممکن است موجب بیخوابی سالمندان باشد، قبل از شروع استفاده از داروهای خوابآور اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: 891827 تاریخ انتشار : 1402/10/30
درگفتگو با آنا مطرح شد؛
روانشناس حوزه کودک گفت: قبل اینکه بخواهیم فرزندانمان را تنها در اتاقی تنها برای خواب قرار دهیم حتما باید در این رابطه با او صحبت کنیم همچنین جدا کردن کودک از والدین معمولا از سن 3 سالگی پیشنهاد میشود.
کد خبر: 891324 تاریخ انتشار : 1402/10/28
داشتن خوابی خوب در منابع علمی به عنوان یک تضمین برای سلامتی پایدار هر فرد مطرح است. با توقف حس و حرکت در هنگام خوابیدن، اعضای حیاتی بدن فرصت مییابد تا شارژ از دست رفته را دوباره به دست بیاورند.
کد خبر: 891277 تاریخ انتشار : 1402/10/26
با تلاش دانشمندان؛
دانشمندان الایدیهای «انسان محوری» را طراحی و آزمایش کردهاند که طول موجهای متفاوتی از نور آبی را ساطع میکنند و تأثیر مخرب نور مصنوعی بر ساعت زیستی بدن انسان را کاهش میدهند.
کد خبر: 885164 تاریخ انتشار : 1402/09/25
محققان در قطب جنوب به یافتههای جدیدی از تکامل خواب بر اساس شرایط اقلیمی در میان پنگوئنها دست یافتند.
کد خبر: 882909 تاریخ انتشار : 1402/09/13
محققان یک شرکت دانشبنیان دستگاهی ساختند که میتواند به افراد کمک کند در خواب، کارهایشان را انجام داده و مهارتها را تقویت کنند.
کد خبر: 882740 تاریخ انتشار : 1402/09/12
نیاز سگها به خوابیدن در یک لوکیشن مناسب، میتواند کیفیت زندگی آنها را مشخص کند.
کد خبر: 881705 تاریخ انتشار : 1402/09/07
در آنا بخوانید؛
خواندن این مطلب را به ویژه به آنهایی توصیه میکنیم که برای بالا بردن کیفیت خوابشان، آرامبخش یا مکمل ملاتونین مصرف میکنند.
کد خبر: 879267 تاریخ انتشار : 1402/08/24
آینده جهان با هوش مصنوعی (۷۴)؛
هوش مصنوعی با دقت ۸۰ درصدی رفتارهای چالشی در افراد مبتلا به اوتیسم را پیشبینی میکند.
کد خبر: 878276 تاریخ انتشار : 1402/08/21
خروپف موردی است که خیلیها درگیر آن هستند. البته خودشان که نه! اطرافیان فرد خروپفی خواب آرام شب را از دست میدهند آن هم به خاطر سر و صدای خرو پف شبانه!
کد خبر: 876207 تاریخ انتشار : 1402/08/09
یافته شگفتانگیز محققان؛
محققان دریافتند بدن انسان در خواب به محرکهای بیرونی واکنش نشان میدهد.
کد خبر: 873193 تاریخ انتشار : 1402/07/23
موضوعات داغ
