برچسب ها - رژیم غذایی
استخوانها در طول جوانی قوی هستند اما با ورود به دهه ۳۰ زندگی به آرامی از تراکم آنها کاسته شده و شروع به تحلیل رفتن میکنند. این فرایند پس از یائسگی در زنان شتاب میگیرد اما روشهایی برای جلوگیری از این فرایند وجود دارد.
کد خبر: 265140 تاریخ انتشار : 1396/12/12
پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: «بِهْ بخورید که دل را جلا مىدهد. خداوند، هیچ پیامبرى را برنگزیده، مگر این که از بِهِ بهشت به او خورانده و نیروى چهل مرد را به او افزوده است.»
کد خبر: 265131 تاریخ انتشار : 1396/12/12
نتایج پژوهشی مقدماتی نشان داد که یک رژیم غذایی سختگیرانه فاقد گلوتن میتواند به محافظت در برابر دردهای عصبی که برخی از افراد مبتلا به حساسیت به گلوتن آنها را تجربه میکنند، کمک کند.
کد خبر: 264726 تاریخ انتشار : 1396/12/11
اهمیت افزودن غذاهای دریایی به رژیم غذایی؛
نتایج یک تحقیق بینالمللی نشان میدهد که خوردن ماهی، حداقل یکبار در هفته یا یک تا سه بار در ماه بهعلاوهی استفاده از مکملهای روزانه روغن ماهی میتواند با کاهش خطر بیماری مالتیپل اسکلروزیس(ام.اس) مرتبط باشد. این یافتهها نشان میدهند که اسید چرب امگا-3 در ماهی میتواند نقش مؤثری در این رابطه داشته باشد.
کد خبر: 264620 تاریخ انتشار : 1396/12/10
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از افراد، انواع کربوهیدراتها را دشمن کاهش وزن و لاغری میدانند و از خوردن هر نوع کربوهیدراتی پرهیز میکنند اما این در حالیست که برخی از انواع کربوهیدراتها به لاغری کمک میکنند.
کد خبر: 264142 تاریخ انتشار : 1396/12/08
مطالعات نشان میدهد رژیم غذایی DASH که سالها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب میشود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است.
کد خبر: 263845 تاریخ انتشار : 1396/12/07
شاید ندانید، اما برای دستیابی به یک لبخند زیبا باید فرمول تغذیهای خاصی را رعایت کنید.
کد خبر: 263829 تاریخ انتشار : 1396/12/07
یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است. از سرکه سیب به عنوان تقویت کننده دستگاه گوارش و روده ها نیز یاد می شود.
کد خبر: 263809 تاریخ انتشار : 1396/12/07
هر چند معمولاً پروتئین را به سفیدهی تخم مرغ نسبت میدهند اما هم سفیده و هم زردهی تخم مرغ پروتئین دارند.
کد خبر: 263368 تاریخ انتشار : 1396/12/06
بیماری ام.اس شیوع بیشتری در میان بانوان نسبت به آقایان دارد، در جوانان ۲۰-۳۰ سال بیشتر دیده میشود و امکان ابتلای افرادی که پوست روشنی دارند نسبت به کسانی که رنگینپوست هستند هم بیشتر است.
کد خبر: 263286 تاریخ انتشار : 1396/12/06
در این مطلب لیستی از غذاها را به شما معرفی میکنیم که با خوردن آنها احساس گرسنگی می کنید، حتی اگر معدهتان پر باشد.
کد خبر: 263039 تاریخ انتشار : 1396/12/05
بهتازگی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، یک برنامه غذایی ساده را برای مقابله با سرماخوردگی و کوتاه کردن طول دوره درمان پیشنهاد کرده است. این برنامه غذایی میتواند برخی از علائم سرماخوردگی مانند تب، کرختی، بیحوصلگی و دردهای عضلانی را هم بهبود ببخشد.
کد خبر: 262174 تاریخ انتشار : 1396/11/30
برخی افراد از خوردن غذاهای تند لذت میبرند. غذاهای تایلندی، مکزیکی، چینی، هندی، اتیوپی – غذاهایی که باعث از بین رفتن سقف دهان میشوند، و طعمهای بسیار متنوعی دارند.
کد خبر: 262165 تاریخ انتشار : 1396/11/30
دانشمندان بتازگی دریافتهاند ایجاد تغییر در تغذیه و رژیم غذایی ممکن است درمان ارزانقیمت اما موثری برای افرادی باشد که از دردهای مزمن رنج میبرند.
کد خبر: 262146 تاریخ انتشار : 1396/11/30
در این مطلب شما را با عادتهای نامناسب صبحگاهی که باعث چاقی شما میشود آشنا میکنیم.
کد خبر: 261990 تاریخ انتشار : 1396/11/30
طیف گسترده ای از الگوهای غذایی برای محافظت از مغز در برابر آلزایمر از سوی متخصصان مغز و اعصاب و کارشناسان تغذیه پیشنهاد شده است.
کد خبر: 261764 تاریخ انتشار : 1396/11/29
"جوانه گندم" از جمله خوراکیهای بسار پرخاصیت و شگفتانگیز است که باید بیشتر در لیست غذایی خانواده قرار گیرد.
کد خبر: 261091 تاریخ انتشار : 1396/11/26
محققان ژاپنی توصیه می کنند؛
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا میتواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: 260992 تاریخ انتشار : 1396/11/26
کلسترول بد که به نام ال دی ال نیز شناخته می شود، می تواند منجر به تشکیل پلاک در شریان ها شده و باعث مشکلات شدید قلبی عروقی می گردد.
کد خبر: 260898 تاریخ انتشار : 1396/11/25
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیمهای غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی میتوان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت.
کد خبر: 260888 تاریخ انتشار : 1396/11/25
