رژیم غذایی - صفحه 30

برچسب ها - رژیم غذایی

خواص فوق العاده یک میوه بهشتی از زبان پیامبر(ص)

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: «بِهْ بخورید که دل را جلا مى‏دهد. خداوند، هیچ پیامبرى را برنگزیده، مگر این که از بِهِ بهشت به او خورانده و نیروى چهل مرد را به او افزوده است.»

کد خبر: ۲۶۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲

رهایی از دردهای عصبی با رژیم غذایی فاقد گلوتن

نتایج پژوهشی مقدماتی‌ نشان داد که یک رژیم غذایی سخت‌گیرانه فاقد گلوتن می‌تواند به محافظت در برابر دردهای عصبی که برخی از افراد مبتلا به حساسیت به گلوتن آنها را تجربه می‌کنند، کمک کند.

کد خبر: ۲۶۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱

اهمیت افزودن غذاهای دریایی به رژیم غذایی؛

خوردن ماهی می‌تواند خطر بیماری ام.اس را دفع کند

نتایج یک تحقیق بین‌المللی نشان می‌دهد که خوردن ماهی، حداقل یک‌بار در هفته یا یک تا سه بار در ماه به‌علاوه‌ی استفاده از مکمل‌های روزانه روغن ماهی می‌تواند با کاهش خطر بیماری مالتیپل اسکلروزیس(ام‌.اس) مرتبط باشد. این یافته‌ها نشان می‌دهند که اسید چرب امگا-3 در ماهی می‌تواند نقش مؤثری در این رابطه داشته باشد.

کد خبر: ۲۶۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰

کربوهیدرات‌هایی برای لاغری

یک متخصص تغذیه گفت: برخی از افراد، انواع کربوهیدرات‌ها را دشمن کاهش وزن و لاغری می‌دانند و از خوردن هر نوع کربوهیدراتی پرهیز می‌کنند اما این در حالیست که برخی از انواع کربوهیدرات‌ها به لاغری کمک می‌کنند.

کد خبر: ۲۶۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸

رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با افسردگی

مطالعات نشان می‌دهد رژیم غذایی DASH که سال‌ها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب می‌شود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است.

کد خبر: ۲۶۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷

6 توصیه غذایی برای زیباسازی خنده شما

شاید ندانید، اما برای دستیابی به یک لبخند زیبا باید فرمول تغذیه‌ای خاصی را رعایت کنید.

کد خبر: ۲۶۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷

خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!

یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است. از سرکه سیب به عنوان تقویت کننده دستگاه گوارش و روده ها نیز یاد می شود.

کد خبر: ۲۶۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷

بالاخره زرده تخم‌مرغ مفیدتر است یا سفیده؟

هر چند معمولاً پروتئین را به سفیده‌ی تخم مرغ نسبت می‌دهند اما هم سفیده و هم زرده‌ی تخم مرغ پروتئین دارند.

کد خبر: ۲۶۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶

ام.اس در چه کسانی شایع‌تر است؟

بیماری ام.اس شیوع بیشتری در میان بانوان نسبت به آقایان دارد، در جوانان ۲۰-۳۰ سال بیشتر دیده می‌شود و امکان ابتلای افرادی که پوست روشنی دارند نسبت به کسانی که رنگین‌پوست هستند هم بیشتر است.

کد خبر: ۲۶۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶

این غذا‌ها گرسنه‌ترتان مى‌کند!

در این مطلب لیستی از غذاها را به شما معرفی می‌کنیم که با خوردن آن‌ها احساس گرسنگی می کنید، حتی اگر معده‌تان پر باشد.

کد خبر: ۲۶۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵

رژیمی غذایی برای درمان سرماخوردگی

به‌تازگی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، یک برنامه غذایی ساده را برای مقابله با سرماخوردگی و کوتاه کردن طول دوره درمان پیشنهاد کرده است. این برنامه غذایی می‌تواند برخی از علائم سرماخوردگی مانند تب، کرختی، بی‌حوصلگی و درد‌های عضلانی را هم بهبود ببخشد.

کد خبر: ۲۶۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰

چرا برخی افراد غذا‌های تند را دوست دارند؟

برخی افراد از خوردن غذا‌های تند لذت می‌برند. غذا‌های تایلندی، مکزیکی، چینی، هندی، اتیوپی – غذا‌هایی که باعث از بین رفتن سقف دهان می‌شوند، و طعم‌های بسیار متنوعی دارند.

کد خبر: ۲۶۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰