رژیم غذایی
یک متخصص تغذیه گفت: موادی همچون تخم مرغ، گندم، ماهی، آجیل و بادام، شیر و سویا که حساسیت زا هستند، آسم را تشدید می کند؛ اما اینکه فرد مبتلا به آسم می تواند این مواد را مصرف کند یا خیر، باید به صورت فردی بررسی شود.
کد خبر: ۲۵۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
وقتی نوبت به دنبال کردن یک رژیم غذایی سالمتر می‌رسد، به طور قطع، گوشت یک غذای نسبتاً ثابت در این رژیم غذایی است که مصرف گوشت های سالم همیشه با مزایا و انتقاداتی همراه بوده است.
کد خبر: ۲۵۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
کیوی جدای از زیبایی و طعم منحصر بفردش، فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ منبع خوبی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) بوده و مقادیر قابل توجهی ویتامین A، E و K دارد.
کد خبر: ۲۵۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
به گفته محققان، با افزایش سن میزان عضلات و ماهیچه ها کاهش یافته و میزان چربی بدن افزایش می یابد.
کد خبر: ۲۵۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
بادامی که می‌شناسیم به نام بادام شیرین شناخته می‌شود اما گونه‌ای دیگر به نام بادام تلخ نیز وجود دارد که حاوی اسید هیدروسیانیک، ترکیبی خطرناک از سیانید هیدروژن و آب، است.
کد خبر: ۲۵۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
رشد سریع مراکز عرضه کننده پیتزاهای 5 هزار تومانی آن هم به همراه نوشابه رایگان، نشان می‌دهد که صاحبان این اغذیه‌فروشی‌ها با در نظر گرفتن شرایط رکود اقتصادی سعی کردند تا با کمترین قیمت ممکن، یک محصول خوراکی را در اختیار مردم قرار دهند که از عواقب آن بی‌خبر هستند.
کد خبر: ۲۵۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
حبوبات خیس‌شده را قبل از پختن داخل دستمال نخی بریزید و آن‌ها را کمی مالش دهید تا بتوانید پوست‌شان را جدا کنید. جدا کردن پوست حبوبات تا حد زیادی باعث کاهش نفخ آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۵۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۵۴۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
محققان عنوان می‌کنند رژیم آب خطرناک‌ترین نوع رژیم کاهش وزن در جهان است.
کد خبر: ۲۵۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
به گفته رئیس انجمن دندان پزشکی کانادا، خونریزی گاه به گاه لثه‌ها ممکن است در اثر برخورد لثه با مواد غذایی سفت بروز کند اما اگر این اتفاق به طور مرتب تکرار شود، نشان دهنده وضعیت جدی پزشکی است.
کد خبر: ۲۵۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
نتایج مطالعات جدید نشان داده که مصرف غذاهای فست‌فودی حالتی شبیه عفونت باکتریایی در بدن ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۵۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک موجب بروز نارسایی‌های شناختی و ادراکی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.
کد خبر: ۲۵۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
استادیار گروه تربیت بدنی واحد شیروان در گفت‌وگو با آنا:
ژل‌ها و کمربندهای لاغری، دروغی تبلیغاتی/ تنها راه قابل اعتماد لاغری، نرمش و رژیم غذایی است
استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیروان و دانش‌آموخته دکتری تربیت بدنی گرایش رشد و تکامل و یادگیری حرکتی از واحد علوم تحقیقات تهران در تحقیقی راه‌های موثر لاغری موضعی را بررسی کرده و اعتقاد دارد که تنها راه قابل اعتماد برای لاغری موضعی، نرمش و رژیم غذایی مناسب است.
کد خبر: ۲۵۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
روغن‌مالی با روغن‌های گرم بسیار به آب‌کردن چربی‌ها کمک می‌کند، همچنین مصرف بیش از حد ماست و غذاهای سرد موجب افزایش چربی‌های بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۵۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
مشکلات جنسی در مردان امروزه بسیار شایع و دلیل اصلی آن سردی اندام جنسی مردان است؛ در این مطلب ۱۰ راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری" تشریح شده است.
کد خبر: ۲۵۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
یک کارشناس بهداشت مواد غذایی به مشکلات کم خونی در سه گروه از مردم جامعه به همراه توصیه‌های غذایی مفید پرداخت.
کد خبر: ۲۵۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد.
کد خبر: ۲۵۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، صرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
متخصصان، آسان‌ترین رژیم‌های غذایی را براساس چند ویژگی مهم انتخاب کرده‌اند: احتمال موفقیت کوتاه‌مدت، احتمال موفقیت درازمدت و همچنین میزان اثربخشی این رژیم‌ها در مقابله با بیماری‌های قلبی و بیماری دیابت.
کد خبر: ۲۵۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
توسط یک شرکت دانش بنیان محقق شد؛
