برچسب ها - رژیم غذایی
گزارشی از خواهر و برادرانی که شبانهروز میخورند!
تنها چند ماه از تولدشان نگذشته بود که چاقی به سراغشان آمد، بیماری که مشکلات زیادی را برای خانواده بهوجود آورد و هزینه بالای درمان هم بهانهای شد تا پدر فکر انجام آن را از سرش بیرون کند.
کد خبر: ۲۴۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد از این نوع غذاها را معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۴۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه گفت: مکملهایی وجود دارد تا به خوبی جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند؛ این مکملها ترکیباتی خاص به صورت قرصهای گیاهی قابل تهیه و مصرف هستند.
کد خبر: ۲۴۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
محققان می گویند؛
کمبود پروتئینهای ضروری نظیر گوشت میتواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.
کد خبر: ۲۴۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
باقالی یکی از خوراکی هایی است که معمولا در غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، اما کمتر در مورد خواص این ماده غذایی صحبت شده ست.
کد خبر: ۲۴۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
پژوهشگران در ایالات متحده طی هفت سال بررسی روی افراد میانسال متوجه شدند که کمبودهای غذایی در میان 12 درصد از مردم وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
یک مسئول حوزه سلامت کشور منشأ بسیاری از بیماریهای غیر واگیر را به دلیل مصرف زیاد نمک عنوان کرد.
کد خبر: ۲۴۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
یک متخصص طب ایرانی گفت: رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروبها, رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و اختلال هضم و بروز نفخ، ترش کردن از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست.
کد خبر: ۲۴۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد رژیم گیاهخواری اگر سرشار از ویتامین B۱۲ نباشد، کمبود تغذیهای به دنبال خواهد داشت و افراد را دچار احساس خستگی، بیحوصلگی و در نهایت افسردگی میکند.
کد خبر: ۲۴۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
محققان پی بردند؛
مصرف سبزیجات کلمی و محصولات سویا با کاهش عوارض درمان سرطان سینه مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
محققان در یک مطالعه جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان میدهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد میتواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک میکند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین میبرد.
کد خبر: ۲۳۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
یکی از مهمترین پیشنهادهایی که برای کنترل فشار خون مطرح میشود، کنترل وزن است. اگر اضافه وزن دارید، رژیم بگیرید. کم کردن حتی یک کیلوگرم از وزنتان هم مفید است.
کد خبر: ۲۳۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
محققان سوئدی می گویند؛
به گفته محققان، گنجاندن مغزیجات آجیلی و ماهی های چرب در رژیم غذایی کودکان از ریسک ابتلا به بیماری های آلرژیک نظیر آسم و رینیت آلرژیک در آنها تا سن نوجوانی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی را افزایش داده و موجب می شود تا آنها سختتر و با کارایی کمتر کار کنند.
کد خبر: ۲۳۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین میکند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی به سلامت بدن خود آسیب میرسانند.
کد خبر: ۲۳۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
یکی از قدیمیترین محصولات زراعی موجود در این کرهی خاکی که بیش از 6000 سال است انسانها از آن استفاده میکنند، خرما است.
کد خبر: ۲۳۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
نائب رئیس انجمن سرطان ایران:
نائب رئیس انجمن سرطان ایران عنوان کرد: چاقی و اضافه وزن نیز تاثیر چشمگیری در ابتلای افراد به سرطان دارد، بنابراین اشخاص باید حتما به تناسب اندام خود توجه ویژهای داشته و فعالیت بدنی داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
محققان ژاپنی می گویند؛
به گفته محققان، سرعت غذاخوردن می تواند تعیین کننده ریسک بیماری قلبی، سکته و دیابت در افراد باشد.
کد خبر: ۲۳۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
اگر به دنبال غذایی هستید که سریعتر رژیم غذاییتان را متعادل کند، در عین حال از میزان هزینهکرد هر ماهه برای تهیه غذا کم کنید بهتر است به سمت مصرف حبوبات بروید.
کد خبر: ۲۳۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
