رژیم غذایی
مدیر گروه تغذیه جامع دانشگاه علوم پزشکی تهران :
در تابستان آب کافی بنوشید تا سردرد نگیرید
مدیر گروه تغذیه جامع دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود در فصول گرم سال روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشند.
کد خبر: ۱۱۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
به گفته محققان، زنان چاق و دارای اضافه وزن که از رژیم غذایی غرب پیروی می‌کنند دارای بافت متراکم‌تر سینه بوده و احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنها بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتوگو با آنا عنوان کرد:
مصرف حبوبات و مواد گیاهی کلسترول خون را کاهش می‌دهد
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف مواد گیاهی، حبوبات، روغن‌های گیاهی و غذاهای گیاهی موجب کاهش کلسترول خون می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
به گفته محققان، مصرف گوشت قرمز به عنوان منبع اصلی پروتئین می‌تواند موجب کوتاه شدن عمر شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد بر لزوم مصرف مناسب نمک تاکید کرد و گفت: ایرانی ها روزانه بیش از 20 گرم نمک مصرف می کنند که عوارض و بیماری‌های زیادی را ناشی می شود.
کد خبر: ۱۰۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۸
مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد با خوردن کمتر می‌توان بروز التهاب را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتوگو با آنا عنوان کرد:
رسوب کتری مفید است
متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: رسوب کتری حاوی مقدار فراوانی کلسیم است که مصرف آن برای سلامت قلب بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
دانشمندان با مطالعه بیشتر روی اندام‌های مومیایی پسر بچه سیبریایی، که متعلق به 800 سال پیش است و چند سال پیش در منطقه «سالخارد» از شهرهای روسیه کشف شد، سعی دارند نشانه‌هایی را از نحوه زندگی افرادی که صدها قبل زندگی می‌کردند، آشکار کنند.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتوگو با آنا:
روزانه ۳ عدد میوه آبدار مصرف کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه افراد باید روزانه سه عدد میوه آبدار و متوسط مصرف کنند، عنوان کرد: مصرف میوه و سبزی از بروز کم آبی در بدن پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۰۱۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
طبق یافته های یک مطالعه جدید، ریسک ابتلا به سرطان ۱۰ سال قبل و سه ماه بعد از ابتلا به دیابت نوع ۲ بسیار بالاست.
کد خبر: ۱۰۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتوگو با آنا عنوان کرد:
مصرف روزانه 22 گرم ماهی در مردان احتمال ضعف حافظه را کاهش می‌دهد
متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: نتیجه مطالعه‌ای نشان می‌دهد مردانی که روزانه 22 گرم ماهی مصرف کنند 60 درصد کمتر به کاهش حافظه ناشی از پیری دچار می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش:
والدین از رژیم غذایی و تحرک دانش آموزان در تابستان غافل نشوند
معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش عنوان کرد: غفلت والدین نسبت به تحرک و رژیم غذایی دانش آموزان در ایام تابستان موجب تشدید زمینه‌های چاقی و اضافه وزن در آنها می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتوگو با آنا مطرح کرد:
5 راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان
یک متخصص تعذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف میوه و سبزیجات تازه در وعده سحر از جمله مهم‌ترین راهکار کاهش احساس تشنگی طی روزه‌داری است.
کد خبر: ۹۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتوگو با آنا عنوان کرد:
مصرف هویج احتمال بروز سردرد را کاهش می‌دهد
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی ، عنوان کرد: با مصرف روزانه یک هویج متوسط می‌توان از بروز مشکلات عصبی و کاهش آب بدن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتوگو با آنا مطرح کرد:
برای حفظ سلامتی«تخم کتان» بخورید
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی ، عنوان کرد: تخم کتان موجب کاهش احتمال بروز بیماری‌های روحی و بیماری‌های مهمی از قبیل دیابت و سرطان می‌شود.
کد خبر: ۸۸۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
به مناسبت روز جهانی تیروئید؛
همه چیز درباره پرکاری و کم‌کاری تیروئید/ شیوع کم‌کاری تیروئید در زنان میانسال بیشتر است
غده تیروئید، غده پروانه‌ای شکل کوچکی است که در جلوی گردن قرار دارد. این غده علی‌رغم کوچکی اندازه‌اش، نقش بسیار عمده و حیاتی در سلامت کل بدن دارد. غده تیروئید مسئول تولید و ترشح هورمون‌هایی به نام «تیروکسین» و «تری یدوتیرونین» است که میزان سوخت و ساز بدن و سرعت رشد و بلوغ را تنظیم می‌کنند.
کد خبر: ۸۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
فلوشیپ جراح درون بین و چاقی:
استفاده از «گن» موجب لاغری نمی‌شود
یک فلوشیپ جراح درون بین و چاقی، با بیان اینکه استفاده از «گن» موجب لاغری نمی‌شود، عنوان کرد: افرادی که قصد کاهش سایز یا لاغری دارند، باید به صورت منظم ورزش کنند و از رژیم غذایی که پزشک تجویز کرده پیروی کنند.
کد خبر: ۸۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
پژوهشگران دانشگاه وارویک در انگلستان از کشف تازه‌ای در مورد ارتباط شکلات با سلامت قلب خبر دادند.
کد خبر: ۸۱۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
استاد رشته تغذیه واحد سروستان با هشدار افزایش مبتلایان به دیابت، گفت: «7 درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند که این بیماری عامل 9 در صد از مرگ و میرهاست و به‌طور میانگین 10 تا 25 درصد درآمد خانوارها صرف درمان دیابت می شود.»
کد خبر: ۸۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتوگو با آنا مطرح کرد:
توت فرنگی‌های قرمزتر را بخورید
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه توت فرنگی هر چه قرمزتر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی بیشتری دارد، گفت: به همین دلیل به افراد توصیه می‌شود توت فرنگی‌های قرمزتر را مصرف کنند.
کد خبر: ۸۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
