رژیم غذایی
اگر این کارها را انجام دهید، خواهید دید که چربی‌هایتان پا به فرار می‌گذارند.
کد خبر: ۲۲۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
یافته‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف قند باعث ایجاد سریعتر سلول‌های سرطانی می‌شود. برخلاف سلول‌های طبیعی، سلول‌های سرطانی توانایی تولید انرژی را از تبدیل شکر به لاکتات –شکل یونی اسید لاکتیک- توسط فرایندی به نام "اثر واربرگ" دارند.
کد خبر: ۲۲۴۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
محققان دریافتند؛
صبحانه حاوی «قارچ» به کاهش وزن کمک می‌کند
تحقیق جدید نشان می‌دهد خوردن صبحانه سرشار از قارچ منجر به حس گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: کشور ایران در بحث مصرف مواد‌غذایی نمک‌دار، قنددار و چربی‌دار جزء کشورهای پرخطر است، با این وجود تعداد زیادی نیز دچار کمبود تغذیه و ریزمغذی هستند.
کد خبر: ۲۲۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
معاون وزیر کشاورزی:
فقط 3 درصد از سوء تغذیه در کشور مربوط به فقر است
معاون وزیر جهاد کشاورزی گفت: شاخص های فقر و گرسنگی در ایران کاهش یافته و فقط سه درصد از سوء تغذیه در کشور مربوط به فقر است که نشان می دهد سوء تغذیه تناسبی با فقر ندارد.
کد خبر: ۲۲۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
اکثر افراد روزانه مقادیر کافی نمک یعنی همان ۲۵۰۰ میلی گرم را مصرف می کنند اما در این بین کسانی ھم ھستند که تصورشان بر این است نمک باید به کلی از رژیم غذایی شان حذف شود.
کد خبر: ۲۱۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
بر اساس پژوهش‌ها و مطالعاتی که در زمینه کنترل بیماری سرطان سینه در مرکز تحقیقاتی کالیفرنیا انجام شده است، ارتباط تنگاتنگی میان رژیم غذایی سالم و جلوگیری از ابتلا و پیشرفت این بیماری وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: داشتن یک رژیم غذایی مناسب در فصل سرما می‌تواند تا حد زیادی مقاومت بدن فرد را تحت تاثیر قرار دهد و با تقویت سیستم ایمنی بدن به مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک کند.
کد خبر: ۲۱۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
CDC هشدار داد
مرگ سالانه ۶۱۰ هزار آمریکایی بر اثر بیماری‌های قلبی
نتایج یک پژوهش نشان داد، سالانه ۶۱۰ هزار نفر در آمریکا بر اثر بیماری‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند و از هر ۴ مرگ ۱ مرگ به دلیل ابتلای افراد به بیماری قلبی است.
کد خبر: ۲۱۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
مطالعات جهانی هشدار می‌دهد
« رژیم غذایی ناسالم» علت مرگ و میر یکپنجم مردم جهان
رژیم غذایی ضعیف و نامناسب عامل مرگ و میر یک پنجم از مردم جهان است؛ در واقع از هر ۵ نفر، یک نفر به علت تغذیه نامناسب جان می‌بازد.
کد خبر: ۲۱۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
علاوه بر کم تحرکی و مصرف کالری بیش از حد، مواردی نیز وجود دارد که از آنها به عنوان مقصران افزایش وزن چاقی یاد می شود؛ عواملی که بیشتر جنبه پزشکی داشته و ارتباطی با پرخوری و عدم تحرک هم ندارند.
کد خبر: ۲۱۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: هم اینک 60 درصد گروه سنی بزرگسالان در کشور چاق و یا دچار اضافه وزن هستند و در برخی از استان ها این میزان به 70 درصد می رسد.
کد خبر: ۲۱۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای مواد مغذی بیشتری هستند که می توانند در کاهش وزن، کاهش کلسترول، و حتی کمک به پیشگیری از بیماری دیابت و بیماری قلبی موثرتر عمل کنند.
کد خبر: ۲۰۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
برخی از مواد غذایی از شدت آرتروز می‌کاهند. در حالیکه برخی دیگر باعث تشدید علائم این عارضه می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۴۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
با توجه به افزایش روز افزون شیوع چاقی در سراسر جهان اغلب افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام خود هستند که با رعایت چند نکته اساسی می‌توان به این مهم دست یافت.
کد خبر: ۲۰۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
نتایج تجزیه و تحلیل‌های اخیر نشان می‌دهد که پستانداران دوره ژوراسیک اولین موجوداتی بودند که بال درآوردند.
کد خبر: ۲۰۲۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
در این مطلب به ۸ روش برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف اشاره شده است.
کد خبر: ۲۰۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
مواد غذایی و ترکیبات خاصی هستند که می‌توانند برای درمان کم‌خونی به‌ویژه در زنان بسیار مفید باشند که در ادامه به هر یک از این مواد غذایی اشاره شده است.
کد خبر: ۲۰۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که اجداد انسان امروزی از گوشت ماموت و گیاهان خام تغذیه می‌کرده‌است.
کد خبر: ۲۰۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
شاید تصور یک کاپ کیک با روکش وانیلی لبخند به لبتان بیاورد اما نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف شکر در دراز مدت می‌تواند لبخند را از لبانتان برباید.
کد خبر: ۱۹۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
توسط یک شرکت دانش بنیان محقق شد؛
