رژیم غذایی
داشتن صورت چاق شمارازیباترمی‌کند وهمین موضوع یکی ازمهم‌ترین خواسته‌هایی است که هربانویی به دنبال آن است که به کمک ماسک‌های طبیعی این موضوع محقق می‌شود.
کد خبر: ۲۷۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای یک راهنمای سریع بر روی برچسب محصولات غذایی هستند که به مصرف‌کننده کمک می‌کنند تا میزان مواد تغذیه‌ای خود را ارزیابی کند.
کد خبر: ۲۷۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
همه ما در مورد نوشیدنی و دمنوش هایی که در بازار زیاد شده و هر کدام به نحوی حرف از لاغری معجزه آسا می زنند شنیده ایم. در این مطلب برای شما از خواص چای سبز برای لاغری و اینکه چقدر در روز بنوشید تا لاغر شوید صحبت کرده ایم.
کد خبر: ۲۷۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه پروتئین، ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت‌های بدن و ساختن سلولهای جدید به شمار می‌رود، گروه گوشت و تخم مرغ را دارای منابع تامین پروتئین معرفی کرد و بر مصرف روزانه یک تخم مرغ تاکید کرد.
کد خبر: ۲۷۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۲۷۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۲۷۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
کمتر کسی می‌داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می‌کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر ریزمغذی‌ها است و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
کد خبر: ۲۷۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
پیری فرایندی طبیعی است که هنوز راهی برای توقف آن پیدا نشده، با این حال، بسیاری از مردم برای حفظ جوانی خود به سمت گزینه‌هایی می‌روند که شامل رژیم‌های دیوانه‌وار، اعمال جراحی و تزریق بوتاکس می‌شود؛ در حالی که راه‌های کم‌خطرتر خانگی هم وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
پژوهشگران در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند کاهش وزن ناخواسته، دومین عامل خطر وجود سرطان است و می‌توان از آن برای تشخیص زودهنگام بیش از ۱۰ نوع سرطان استفاده کرد.
کد خبر: ۲۷۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
متخصص تغذیه مطرح کرد؛
نقش «ویتامین D» در پیشگیری از بیماری‌ها
متخصص تغذیه گفت: ویتامین «دی» در سلامت پوست و مو و سلامت دندان‌ها نقش مهمی دارد و کمبود آن در کودکان سبب کاهش رشد آنها می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
لازم نیست بعد از خوردن سیر و پیاز نگران بوی بد دهان خود باشید؛ اینبار می‌توانید بدون خجالت و به راحتی با دیگران صحبت کنید، حتی اگر سیر و پیاز خورده باشید.
کد خبر: ۲۷۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود ادعا کرده‌اند شاید نوعی ژن، عامل پیشگیری از حذف نمک اضافی بدن و در نتیجه فشار خون بالا باشد.
کد خبر: ۲۷۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
آلرژی و حساسیت های فصل بهار با عطسه، احتقان بینی، سردرد، ترشحات پشت بینی، خارش گلو، و تحریک چشم ها مشخص می شود.
کد خبر: ۲۷۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
مصرف ماهی اوزون‌برون به علت کلسیم بالایی که دارد برای رشد و استحکام استخوان‌ها مفید است.
کد خبر: ۲۷۲۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
هورمون سروتونین به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می‌رساند و مانع از نوسانات خلق‌وخویی می‌شود. به‌علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می‌کند.
کد خبر: ۲۷۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
دانشمندان آلمانی در یک بررسی نشان دادند بینایی انسان، در ساعاتی از روز که نور کمتری وجود دارد، بهتر است.
کد خبر: ۲۷۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
اگر در گروه طرفداران میوه زیتون باشید حتما با انواع شورهای زیتون باهسته، بی‌هسته و شکسته که در بسته بندی‌های بهداشتی یا به صورت فله‌ای در حلب‌ها یا ظروف شیشه‌ای بزرگ عرضه می‌شوند مواجه شده‌اید و شاید این سوال برایتان مطرح شده باشد که کدامیک از انواع این زیتون‌ها برای مصرف روزانه مناسب‌ترند.
کد خبر: ۲۷۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
محققان هشدار می‌دهند؛
مصرف غذاهای کنسرو شده به سیستم گوارش آسیب می‌رساند
تیمی از محققان دریافتند غذاهای کنسروشده حاوی اکسید روی هستند که می‌تواند به دستگاه گوارش آسیب رساند.
کد خبر: ۲۷۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
داشتن یک خواب خوب برای عملکرد درست بدن بسیار مهم است و منجر به سلامت می شود.
کد خبر: ۲۷۲۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
توسط یک شرکت دانش بنیان محقق شد؛
