برچسب ها - رژیم غذایی
مصرف آب میوه های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.
کد خبر: ۲۸۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
هر کدام از میوهها تاثیر متفاوتی بر سلامت بدن دارند بر همین اساس اکنون به معرفی خواص شگفت انگیز میوهای زردرنگ میپردازیم.
کد خبر: ۲۸۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
رژیم غذایی گیاهی برای سلامتی قلب و عروق خوب است؛ اما یک رژیم گیاهخواری کمچرب اشباعشده نمیتواند بهترین راهحل برای پایین نگهداشتن کلسترول باشد.
کد خبر: ۲۸۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
تغذیه در ماه رمضان باید به گونه ای باشد که غذاهای انتخاب شده در سحر، افطار، و شام مواد لازمه ۲۴ ساعته بدن را تامین کند.
کد خبر: ۲۸۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتقاد از نحوه قیمت گذاری محصولات غذایی در بازار، گفت: وقتی قیمت نوشابه از دوغ ارزان تر است، طبیعی است که مردم به خرید نوشابه روی می آورند.
کد خبر: ۲۸۵۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
خوراکی همیشه چاق کننده و دردسرساز نیستند. در آنها رازهایی نهفته است که با کشف آنها، بدنی سالم و اندامی متناسب خواهید داشت.
کد خبر: ۲۸۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
دیابت بیماری قرن است و با وجود توصیههایی که پزشکان نسبت به رعایت اصول تغذیهای به افراد میکنند، باز هم شاهد رشد چشمگیر این بیماری در همه اقشار جوامع هستیم.
کد خبر: ۲۸۴۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
برای کاهش وزن روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
متخصص تغذیه بالینی:
متخصص تغذیه بالینی با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیهای در ماه رمضان گفت: مصرف فست فودها در این ایام به دلیل نمک زیاد سبب تشنگی روزانه فرد میشود.
کد خبر: ۲۸۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی میشود و سردرد به سراغتان میآید. برای کاهش وزن باید روزانه 5 وعده غذایی داشته باشید. اما اگر این قانون را رعایت نمیکنید بدنتان علائمی نشان میدهد که نیازتان به مصرف غذای بیشتر را نمایان میسازد.
کد خبر: ۲۸۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شله زرد را در رفع مشکلات گوارشی موثر دانست.
کد خبر: ۲۸۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۸۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
جراح و متخصص زنان با اشاره به بایدها و نبایدهای روزهداری زنان باردار گفت: در سه ماهه آخر بارداری به دلیل اینکه جنین از جریان خون مادر بیشتر استفاده میکند، روزه گرفتن ضرر دارد.
کد خبر: ۲۸۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
هندوانه حاوی ویتامینها و ترکیبات معدنی و اکسیدانهایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماریها محافظت میکنند.
کد خبر: ۲۸۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
محققان در پژوهشهای جدید خود پنج عادتی که عمر افراد را تا بیش از یک دهه نسبت به دیگران افزایش میدهد، مورد بررسی قرار داده اند.
کد خبر: ۲۸۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
پژوهشهای جدید نشان میدهد که صرف زمان زیاد برای دیدن صفحههای نمایش احتمال بیماریهای قلبی و سرطان را بالا میبرد.
کد خبر: ۲۸۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
فرنی یکی از بهترین خوراکی ها برای سفره افطار ماه رمضان است. شما به راحتی می توانید با این دستور به جای تهیه فرنی تک رنگ و ساده،فرنی سه رنگ درست کنید.
کد خبر: ۲۸۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
کرفس تُرد و تازه تقریباً 95 درصدش آب است اما از نظر تأثیری که روی بدن دارد شگفتانگیز است. شاید وقت آن باشد که این سبزی را وارد رژیم غذاییتان کنید.
کد خبر: ۲۸۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
متخصصان مدعی شدند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ میتواند فرد را از مراجعه به پزشک بینیاز کند.
کد خبر: ۲۸۲۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
حتما شنیدهاید که میگویند زعفران یکی از گرانترین مواد غذایی دنیا است و ارزش هر گرمش از طلا هم بیشتر است.
کد خبر: ۲۸۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
