رژیم غذایی
لوبیا سبز بسیار کم کالری و غنی از فیبر می باشد همچنین از خواص لوبیا سبز می توان به آنتی اکسیدان آن اشاره کرد که برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار مفید است
کد خبر: ۲۹۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
گروهی از محققان ادعا می‌کنند با کمک یک آزمایش خون می‌توان باقیمانده عمر فرد را اندازه‌گیری کرد. در این آزمایش با بررسی عواملی مانند سطح قند خون عمر فیزیولوژیکی فرد تخمین زده می‌شود.
کد خبر: ۲۹۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
افزایش روز افزون فست فودی‌ها در هر کوچه و خیابانی، حکایت از استقبال مردم به خوردن غذاهای آماده به ویژه از نوع فرنگی آن دارد؛ در حالی که فست فودها به عنوان غذای سرطان‌زا شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۲۹۳۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
مس ماده ضروری بدن است و باعث به وجود آمدن گلبول های قرمز می شود و نوشیدن آب در ظروف مسی باعث تقویت پوست و مو و مفاصل می گردد.
کد خبر: ۲۹۳۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
بسیاری از مواد غذایی که ما آنها را مواد غذایی سالمی می‌دانیم ممکن است آن‌گونه که تصور می‌کنیم ارزش غذایی نداشته باشند.
کد خبر: ۲۹۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه استفاده از سوسیس و کالباس و گوشت‌های چرب در پیتزا عوارض زیادی را برای فرد مصرف کننده به همراه دارد، گفت: برای تهیه پیتزا به هیچ عنوان از قارچ‌های فله‌ای استفاده نکنید.
کد خبر: ۲۹۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
کارشناس معاونت غذا و داروی دانشگاه ایران میزان کالری مورد نیاز دریافتی در گروه های غذایی مختلف برای نوجوانان را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۹۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آب سبزی چربی‌سوز را در درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر دانست.
کد خبر: ۲۹۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
امروزه اندازه‌گیری کالری تکنیک‌های افراد چاق برای کاهش وزن است اما متخصصان تغذیه چگونه این میزان را اندازه‌گیری می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
یک عضو انجمن متخصصان پوست کشور ضمن هشدار نسبت به ریسک ابتلا به سرطان پوست در کودکان و نوجوانانی که آفتاب می‌گیرند و به برنزه شدن تمایل دارند، در عین حال درباره مباحثی مانند چرایی تفاوت در SPF ضدآفتاب‌ها و همچنین خوراکی‌هایی که باعث افزایش جذب امواج UV می‌شوند، توضیح داد.
کد خبر: ۲۹۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.
کد خبر: ۲۹۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
چشم های شما قبل از دهان شما غذا می خورند. یعنی اولین تاثیر را رنگ و ظاهر غذا بر روی شما می گذارد. رنگ بشقاب و غذا به شما می گوید که آن را بخورید یا نه؟
کد خبر: ۲۹۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد.
کد خبر: ۲۹۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
مواد غذایی ای که شما روزانه از آن ها استفاده می کنید تاثیر بسزایی بر وضعیت سلامت شما دارد. استفاده از برخی میوه ها در روز بدن شما را در مقابل حمله های قلبی و سکته مغزی محافظت می کند. مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که غذاهایی غنی از پتاسیم می توانند روند انسداد عروق قلبی را متوقف کند.
کد خبر: ۲۹۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
محققان در جدیدترین یافته‌های خود به خواص معجزه آسای عسل و فرآورده‌های آن در درمان بسیاری از بیماری‌های خطرناک پی بردند.
کد خبر: ۲۹۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
روزانه مصرف پنج سهم از میوه‌ها و سبزیجات به ما توصیه می‌شود. در مورد بچه‌ها این مساله اهمیت بسزایی پیدا می‌کند، چرا که مواد مغذی و ویتامین‌های ضروری از این طریق باید به بدن آنها برسد.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
یکی از اصلی ترین مجرمان بزرگ شدن سایز شکم، سیستم گوارشی آهسته، مشکلات هضم و در نهایت ابتلا به نفخ است و این اتفاق بیشتر در زنان بالای 40 سال می افتد.
کد خبر: ۲۹۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
والدین سعی کنند صبحانه را همراه کودک آماده کنند چرا که در این صورت این کار برای او به یک ماجرای بامزه تبدیل می‌شود، به این ترتیب کودکان عادت غذایی صحیحی را کسب می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
آیا شما هم از کسانی هستید که بارها از خود پرسیده اید پروتئین گیاهی بهتر و سالم تر است یا پروتئین حیوانی؟ برای جواب این سوال و دلیل آن با ادامه مطلب همراه باشید.
کد خبر: ۲۹۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان یکی از واحدهای سازمان جهانی بهداشت است که مهم‌ترین برنامه آن اجرای تحقیقات بین‌المللی در حوزه سرطان است.
کد خبر: ۲۹۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
