برچسب ها - رژیم غذایی
اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمیتوانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویا غنیشده یکی از بهترین گزینههایی است که میتوانید مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۳۰۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
آووکادو یکی از میوههای شگفتانگیزی است که ۳۲۲ کالری و ۲۹ گرم چربی دارد. آووکادو چربی بیشتری نسبت به سایر میوهها دارد و همیشه به عنوان میوه پر چرب از آن یاد میشود.
کد خبر: ۳۰۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
با دیدن این اینفوگرافیک پی خواهید برد که برای سوزاندن کالریها به چه مقدار فعالیت نیاز دارید.
کد خبر: ۳۰۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
کلسترول بالا خطرهایی برای سلامت بدن دارد، اما با برخی موادغذایی میتوان کلسترول را پایین آورد.
کد خبر: ۳۰۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
کسانی که پروتئین گیاهی میخورند در مقایسه با کسانی که پروتئین حیوانی مصرف میکنند نشان میدهد معمولاً طول عمر بیشتری داشته و زندگیهای سالمتری دارند.
کد خبر: ۳۰۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمیشود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوانها هم مفید است.
کد خبر: ۳۰۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
خرما میوهای است که در هرخانهای دیده میشود، بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف میکنند. اینکه خرما هیچ ضرری ندارد و همه میتوانند استفاده کنند یک تصور غلط است. هستند افرادی که خرما برایشان خطرآفرین است.
کد خبر: ۳۰۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
همه لوبیاها، همانند حبوبات دیگر، انتخابهای غذایی عالی هستند و نیاز انسان به پروتئین و فیبر و همچنین برخی ویتامینها و مواد معدنی را تأمین میکنند.
کد خبر: ۳۰۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
یک متخصص پوست و مو تشریح کرد؛
۱۰ علت مهم ریزش مو/ عارضه خطرناک کراتینه کردن
یک متخصص پوست و مو ضمن توضیحاتی درباره انواع ریزش مو و علل آن، گفت: ریزش ۷۰ تا ۱۰۰ تار مو در طول روز طبیعی است و با استفاده از یک شامپو با PH مناسب و رژیم غذایی مناسب میتوان از ریزش مو جلو گیری کرد.
کد خبر: ۳۰۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
یک متخصص تغذیه درباره انواع رژیمهای گیاهخواری و تاثیر آن بر سلامت توضیحاتی داد.
کد خبر: ۳۰۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
گرسنگی یک احساس عادی است که نشان میدهد بدن به خوبی کار میکند و خبر از این دارد که ذخیره انرژیمان رو به تمام شدن است.
کد خبر: ۳۰۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و متخصص طب سنتی از خشکبار مویز به عنوان یکی از موثرترین روانکنندههای شکم به ویژه برای رفع عارضه یبوست و همچنین تصفیه ریهها یاد کرد.
کد خبر: ۳۰۱۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
با استفاده از غذاهای درست میتوانید مقدار زیادی از نگرانیهایی که در مورد ظاهر و زیباییتان دارید را رفع کنید. بله، غذای خوب خوردن کمرتان را باریک و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
کد خبر: ۳۰۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
سلامت دندانها از جنبههای مختلف بسیار حائز اهمیت است و نباید ساده از این مسئله مهم گذشت.
کد خبر: ۳۰۱۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
سیستم ایمنی بدن، میکروبهای متجاوز و بیگانه را شناسایی میکند و آنها را از بین میبرد یا بیخطر میکند، بنابراین حفظ سلامت آن اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۳۰۰۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
برخی غذاهای خاص پس از دوباره مصرف کردن هیچگونه ارزش غذایی ندارند و در اثر گرم شدن مجدد دستخوش تغییرات اساسی میشوند.
کد خبر: ۳۰۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
یکی از گیاهانی که زنبورها میتوانند از آن برای تهیه و ساخت عسل کمک بگیرند گیاه گون است که خود به تنهایی خواص فراوانی دارد.
کد خبر: ۳۰۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
اگر به دنبال یکی از آن روشهای مطمئن و بدون خطر برای خوشاندامی میگردید به ادویهها اعتماد کنید.
کد خبر: ۳۰۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
«یعنی الان خوابش کافیه؟» و «این غذایی که میخوره، براش خوبه؟» یکی از تکراریترین سوالهایی است که مادرها در طول شبانهروز دهها بار از خودشان میپرسند. کمتر مادری به درستی میداند که بچهاش باید چقدر شیر بخورد یا چند ساعت در روز بخوابد.
کد خبر: ۳۰۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
بسیاری از مردم فکر میکنند خوراکیهایی که قند طبیعی دارند به علت داشتن قند برای آنها مناسب نیست. با این حال، این میوههای شیرین با مقدار زیادی مواد مغذی به عنوان یک میان وعده بسیار عالی انسانها را به آرامش میرسانند.
کد خبر: ۳۰۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
موضوعات داغ
