رژیم غذایی
برخی غذا‌های خاص پس از دوباره مصرف کردن هیچ‌گونه ارزش غذایی ندارند و در اثر گرم شدن مجدد دستخوش تغییرات اساسی می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
«یعنی الان خوابش کافیه؟» و «این غذایی که می‌خوره، براش خوبه؟» یکی از تکراری‌ترین سوال‌هایی است که مادر‌ها در طول شبانه‌روز ده‌ها بار از خودشان می‌پرسند. کمتر مادری به درستی می‌داند که بچه‌اش باید چقدر شیر بخورد یا چند ساعت در روز بخوابد.
کد خبر: ۳۰۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
اگر به دنبال یکی از آن روش‌های مطمئن و بدون خطر برای خوش‌اندامی می‌گردید به ادویه‌ها اعتماد کنید.
کد خبر: ۳۰۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
بسیاری از مردم فکر می‌کنند خوراکی‌هایی که قند طبیعی دارند به علت داشتن قند برای آن‌ها مناسب نیست. با این حال، این میوه‌های شیرین با مقدار زیادی مواد مغذی به عنوان یک میان وعده بسیار عالی انسان‌ها را به آرامش می‌رسانند.
کد خبر: ۳۰۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کسانی که دارو برای فشار خون بالا یا دیابت مصرف می‌کنند باید از مصرف زنجبیل بپرهیزند، زیرا زنجبیل تداخل دارویی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
غلات کامل بخش مهمی از رژیم غذایی متوازن هستند و به کاهش ریسک ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی تشریح کرد؛
واقعیت‌هایی در مورد نوشیدن چای سیاه
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه به افراد توصیه می‌شود روزانه سه الی چهار فنجان چای با رنگ متعادل بنوشند، خاطرنشان کرد: مصرف بیش از اندازه چای باعث افزایش دفع ادرار، الکترولیت‌های مفید بدن و در نتیجه کم آبی بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۹۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: افراد می‌توانند با رعایت برخی نکات غذایی، خواب کافی شبانه و پرهیز از استرس زیاد و ورزش روزانه منظم شادابی و نشاط را برای خود به ارمغان آورند.
کد خبر: ۲۹۹۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
امروزه بسیاری از مردم در گوشه و کنار جهان با انگیزه‌های مختلفی پیرو رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری بوده و در سوی مقابل، عده زیادی از مردم نیز طرفدار رژیم گوشت‌خواری هستند. حال فرض کنیم اگر همه مردم جهان گیاهخوار شوند، چه اتفاقی خواهد افتاد؟
کد خبر: ۲۹۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی مطرح کرد؛
خوراکی مفید برای دفع سنگ کلیه
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی بیان کرد: افرادی که دچار سنگ کلیه هستند باید به مقدار فراوان مایعات، میوه، سبزیجات و مواد غذایی ادرار آور مصرف کنند.
کد خبر: ۲۹۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
برخی از خوراکی‌ها برای مغز شما مضرات بسیاری دارند که در این مطلب به آن‌ها اشاره میکنیم.
کد خبر: ۲۹۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
متخصصان بر این عقیده هستند که پروتئین دریافتی در طول روز نباید فقط از یک یا دو منبع باشد و باید با استفاده از غذا‌های متنوع آن را تامین کرد.
کد خبر: ۲۹۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
نتایج یک بررسی نشان می‌دهدکه رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند پیشرفت بیماری پسوریازیس را کند سازد.
کد خبر: ۲۹۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
خواص درمانی لیمو به شیوه‌های مختلف را در این گزارش بخوانید.
کد خبر: ۲۹۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
هر روز در سایت‌های مختلف، برنامه‌های جدیدی برای سم‌زدایی ارائه می‌شود اما بهترین برنامه برای سم‌زدایی کدام است؟
کد خبر: ۲۹۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
دانستن مقدار قند خون نرمال دانشی با اهمیت است که باعث شناخت بازه سطوح گلوکز خون شده و در واقع کلیدی برای خودکنترلی دیابت است.
کد خبر: ۲۹۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
محققان اعلام کردند اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با فرد پیروی‌کننده از رژیم کم کالری وزن کم می‌کند بلکه با کاهش چربی عضله، متابولیسم بدنش هم بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۲۹۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
زمانی که انسان احساس گرسنگی می‌کند تغییراتی در بدن وی ایجادشده و بخش‌های مختلف بدن به روند ایجاد احساس گرسنگی و دریافت غذا کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
دیابت یا مرض قند یکی از بیماری‌های شایع در دنیا است و باعث ناتوانی بدن در تولید انسولین و یا مقاومت آن در برابر انسولین تولید شده می‌شود،
کد خبر: ۲۹۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
دایرة المعارف دانش‌بنیان‌ها ۱۱۱؛
