رژیم غذایی
مطالعات جدید نشان می‌دهد؛
تأثیر وعده صبحانه در کاهش ریسک بیماری قلبی
طبق یافته‌های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می‌خورند دچار گرفتگی عروق قلب می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
پلانتین میوه‌ای بسیار شبیه به موز که یکی از مواد غذایی ثابت در رژیم غذایی مردم ساکن کشورهای گرمسیری است.
کد خبر: ۳۴۳۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
متخصص تغذیه راهکارهایی برای مقابله با تأثیر آلودگی هوا در بدن ارائه کرد و گفت: توجه به این راهکارها در تقویت سیستم ایمنی مقابل تأثیر آلودگی هوا بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۳۳۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان گفت: متأسفانه نگاه اقتصادی موجب شده تا در مبارزه با مصرف سیگار و حتی قلیان با مشکل مواجه هستیم.
کد خبر: ۳۳۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
به‌دلیل نقش بسیار مهم کلیه‌ها لازم است با ترک عادت‌های بد خود و جایگزین کردن آن‌ها با عادت‌های درست، ریسک ابتلا به بیماری‌های کلیوی را در خود پایین آورید.
کد خبر: ۳۳۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
افتادگی پوست نتیجه ضعیف شدن پوست و از دست دادن طبیعی کلاژن و الاستین است. در ادامه هفت راه ساده و مؤثر که از پیری و افتادگی پوست پیشگیری می‌کند را بخوانید.
کد خبر: ۳۲۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود که از فنجان قهوه‌ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست که نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه قهوه زیان‌آور است.
کد خبر: ۳۲۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
دانستنی‌های پزشکی؛
جلوگیری از سرطان پروستات با مصرف انار
انار به دلیل داشتن ویتامین C و پتاسیم از مبتلا شدن افراد به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان پروستات جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۲۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
متخصصان توصیه می‌کنند؛
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر
برخی مواد غذایی خاص دارای مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک هستند که می‌توانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد کنند.
کد خبر: ۳۲۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
دانستنی‌های تعیین‌کننده؛
10تایی‌های مهمِ تغذیه و سلامت
جدیدترین بایدونبایدهای روز دنیا به نقل از وبسایت‌های معتبر حوزه سلامت را برای علاقمندان به تندرستی یکجا آورده‌ایم که می‌توانید آن‌ها را بخوانید.
کد خبر: ۳۲۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
مصرف برخی از غذاها به دلیل وجود ترکیبات و ارزش غذایی بالا در فصل سرد سال مناسب است زیرا افراد را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۳۲۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
اظهارات متناقض؛
پزشکان درباره غذاها هر روز یک چیز می‌گویند
محققان و متخصصان هر روز درباره سود و زیان موادغذایی نظر تازه‌ای دارند که گاهی نظرات قبلی آن‌ها را به‌طور کامل نقض می‌کند.
کد خبر: ۳۲۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید میوه‌ها و نحوه مصرف آن‌ها اشاره کردند.
کد خبر: ۳۲۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
هر چه سوخت‌و‌ساز سریع‌تر انجام شود، بدن کالری بیشتری می‌سوزاند. در ادامه به ۹ عادت اشتباهی می‌پردازیم که سوخت‌و‌ساز بدن را کند می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بردسیر با بیان اینکه ورزش مداوم و رژیم غذایی سالم، رمز سلامتی است بر لزوم احیای بازی‌های بومی محلی و سنتی تأکید کرد.
کد خبر: ۳۱۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
یک متخصص گوارش عنوان کرد؛
مصرف قلیان و سیگار عوامل شایع رفلاکس معده
یک متخصص گوارش با اشاره به عوامل بروز رفلاکس معده، مصرف قلیان، سیگار، قرص‌های التهابی و عادت‌های غذایی غلط را از جمله دلایل این عارضه خواند.
کد خبر: ۳۱۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
چای یکی از نوشیدنی‌های مورد علاقه بسیاری از مردم جهان است که هر روز مورد استفاده افراد بسیاری قرار می‌گیرد، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به مزایای نوشیدن یک چای خوب و تأثیراتی که روی سلامت انسان می‌تواند داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
ماست از گزینه‌های غذایی مفید برای سلامت به حساب می‌آید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و پروبیوتیک‌هاست.
کد خبر: ۳۱۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
تلاش برای پیرنشدن؛
غذاهای ضدپیری که سال‌ها به عمرتان اضافه می‌کنند
انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه‌های مختلفی را مد نظر قرار داده است. یکی از موارد تأثیرگذار در مبارزه با نشانه‌های افزایش سن و کسب طول عمر هر چه بیشتر رژیم غذایی افراد است.
کد خبر: ۳۱۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
مغزهای خوراکی حاوی آنتی‌اکسیدان‌‌‌ها هستند که این ترکیبات مهم به از بین بردن سموم کمک کرده و به واسطه خنثی کردن آسیب رادیکال‌های آزاد، از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
دایرة المعارف دانش‌بنیان‌ها ۱۱۱؛
