برچسب ها - رژیم غذایی
ممکن است تابهحال برای لاغری از روشهای زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب بهشما چند مواد خوراکی معرفی میکنیم که با ترکیب کردن آنها با آب میتوانید لاغر شوید.
کد خبر: 521572 تاریخ انتشار : 1399/07/16
گوجه یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای سلامتی میباشد که حاوی مواد مغذی فراوانی است، اما هر چیز مفیدی ضررهایی نیز دارد که لازم است مراقبشان باشید.
کد خبر: 521208 تاریخ انتشار : 1399/07/15
مطالعات جدید محققان نشان میدهد که مصرف یک ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد کاهش میدهد.
کد خبر: 520853 تاریخ انتشار : 1399/07/14
گاهی برخی راهکارهای ساده میتوانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکارهایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند.
کد خبر: 520365 تاریخ انتشار : 1399/07/12
پزشکان بر این باورند که در شرایط فعلی و با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید-۱۹، مراقبتهای پس از بهبودی از این بیماری بسیار مهم است و نمیتوان اهمیت انتخاب رژیم غذاییِ مناسب پس از بهبودی از هر عفونتی را نادیده گرفت.
کد خبر: 519430 تاریخ انتشار : 1399/07/09
جذاب بودن تعیین جنسیت باعث شده بازار آن داغ باشد و برخی مادرها و پدرها با جیبی پر از پول به مراکز مختلف بروند و تلاش کنند دختردار یا پسردار بشوند.
کد خبر: 518944 تاریخ انتشار : 1399/07/07
با رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف محصولات غذایی با میزان نمک پایین و محدود کردن مصرف مواد غذایی فراوری شده میتوان میزان نمک دریافتی را کاهش داد.
کد خبر: 516381 تاریخ انتشار : 1399/06/30
کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم؛ به همین دلیل از مصرف ویتامین c غافل نشوید.
کد خبر: 515429 تاریخ انتشار : 1399/06/26
خشکی پوست از مشکلاتی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان تشدید میشود اما در شرایط کنونیِ شیوع کروناویروس و با توجه به لزوم شستن مرتب دستها و استفاده مکرر از ضدعفونی کنندهها، تشدید این عارضه برای بیشتر افراد اجتناب ناپذیر است.
کد خبر: 514849 تاریخ انتشار : 1399/06/24
متخصصان تغذیه میگویند مصرف زیاد شکر میتواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: 514546 تاریخ انتشار : 1399/06/23
محققان انگلیسی میگویند با شاخص توده بدن میتوان حتی بیشتر از مسائل ژنتیکی به احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افراد پی برد.
کد خبر: 512250 تاریخ انتشار : 1399/06/14
صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی روزانه محسوب می شود که در صورت انتخاب مواد غذایی سالم می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. هیچ فردی نباید وعده غذایی صبحانه را جا بیندازد و این مساله به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت که نیازمند توجه به سطوح قند خون و پایدار نگه داشتن آن هستند، اهمیت دارد.
کد خبر: 511932 تاریخ انتشار : 1399/06/12
نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده، هیپوکامپ سمت چپ مغز با مصرف نوشیدنیهای شیرین، تنقلات شور و گوشتهای فرآوری شده به مرور زمان کوچک میشود.
کد خبر: 511542 تاریخ انتشار : 1399/06/10
افزایش متابولیسم تاثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است. 10 ترفند برای افزایش متابولیسم بدن را مشاهده میکنید.
کد خبر: 510550 تاریخ انتشار : 1399/06/04
متخصصان میگویند افراد پس از ابتلا به بیماریها همچنین عمل جراحی باید برای ریکاوری بدن، رژیم غذایی مناسب داشته باشند.
کد خبر: 510179 تاریخ انتشار : 1399/06/03
غذاخوردن در ساعات مشخص میتواند از چاقی و دیابت پیشگیری کند.
کد خبر: 509406 تاریخ انتشار : 1399/05/30
اگر تا به حال برای لاغر کردن خودتان رژیم گرفته باشید میدانید که چقدر سخت میشود کاری کرد که روند کاهش وزن ادامه پیدا کند و رژیم را در بلند مدت ادامه داد.
کد خبر: 509363 تاریخ انتشار : 1399/05/30
حداکثر چربی که باید در روز بخورید در صورت پیروی از یک رژیم ۲۰۰۰ کالری در روز، ۷۸ گرم است.
کد خبر: 506981 تاریخ انتشار : 1399/05/19
صبحانه همیشه به عنوان یک وعده غذایی مهم مطرح بوده، زیرا میتواند نیاز روزانه شخص را تامین کند، اما همواره از این وعده غذایی مهم غفلت میشود.
کد خبر: 499485 تاریخ انتشار : 1399/04/14
فستفود از خوراکیهای خوشمزه و پرطرفدار در جهان است اما تردیدی نیست که گزینه غذایی سالمی محسوب نمیشود. در حقیقت مصرف فستفود میتواند آثار منفی فراتر از بزرگ شدن اندازه دور کمر شما را موجب شود.
کد خبر: 497773 تاریخ انتشار : 1399/04/04
موضوعات داغ
