رژیم غذایی
شلغم از جمله سبزیجاتی است که تأثیر زیادی بر درمان بیماری سرطان و مشکلات تنفسی و ریوی دارد.
کد خبر: ۸۳۰۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
محققان در تازه‌ترین بررسی خود دریافتند، رژیم غذایی مدیترانه‌ای ممکن است با بهبود کیفیت اسپرم به حل مشکلات باروری کمک کند.
کد خبر: ۸۲۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
قرص لاغری یکی از محصولاتی است که این روزها استفاده از آن مد نظر قرار گرفته است. اما اکنون سوال این است آیا این مکمل‌ها واقعا به کاهش وزن کمک می کنند؟! در ادامه تلاش می کنیم به این سوال پاسخ دهیم.
کد خبر: ۸۱۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
تولید شکلات رژیمی با قابلیت کاهش وزن و پیشگیری از پوکی استخوان
محصولی عملگرا که به درمان سنگ کلیه و بهبود دستگاه گوارش کمک میکند
دانشجوی دکتری تخصصی تکنولوژی مواد غذایی موفق به تولید شکلات رژیمی فراسودمند شده که برای جلوگیری از یبوست و پوکی استخوان، درمان سنگ کلیه و کاهش وزن مؤثر است.
کد خبر: ۸۱۶۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
محققان تاکید میکنند، برخی غذاها می‌توانند سطح کلسترول را بهبود بخشند و به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۱۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
این روزها رژیم دیگر تنها برای کاهش یا افزایش وزن نیست. رژیم در اصل یک شیوهی زیستن و در اصطلاح یک " لایف استایل" است که هر شخصی با توجه به اهدافی که دنبال میکند، آن را تنظیم و انتخاب میکند. هم اکنون که ما در حال نگارش این مقاله هستیم، بیش از دهها نوع رژیم غذایی مختلف وجود دارد که هر کدام بر روی گروهی از مواد غذایی تاکید کرده اند و آن را دنبال میکنند.
کد خبر: ۸۰۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
مصرف زیاد نوشابه عوارض خطرناکی برای کبد دارد.
کد خبر: ۶۵۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
یک فوق تخصص گوارش و کبد با هشدار نسبت به تبعات اضافه وزن در کودکان ایرانی می گوید: دیابت و فشار خون در کودکانی که اضافه وزن دارند دیده می شود بدن آن ها ده تا سی سال زودتر پیر می شود و امروز این موارد در حال زیاد شدن است.
کد خبر: ۶۵۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
شاید برخی افراد تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای موردعلاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است. اما خوردن غذاهای سالم باید به‌مرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند. اگر می‌خواهید بدانید، عادات غذایی خوب چیست، تغذیه سالم برای افزایش و کاهش وزن چه مواد غذایی هستند و کدام مواد هرم غذایی را باید حذف کرد، در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۶۵۸۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
اینفوگرافیک؛
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
توصیه‌هایی برای رژیم غذایی در زمان آلودگی هوا آمده است که می‌تواند به سلامت فرد کمک کند.
کد خبر: ۶۵۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
دانستنیهای علمی/ ۴۳۵؛
آیا میتوان تنها با مصرف بستنی زنده ماند؟
رژیم غذایی منحصر به بستنی می‌تواند انسان را زنده نگه دارد اما سرشار از قند و چربی است که می‌تواند منجر به بیماری قلبی و دیابت شود.
کد خبر: ۶۵۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
به هنگام مصرف داروهای شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید. غذاها می‌توانند با داروها تداخل ایجاد کنند.
کد خبر: ۶۴۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
مطالعات جدید نشان می‌دهد که « رژیم غذایی نوردیک» قند و کلسترول خون را کاهش داده، حتی در صورتی که وزن فرد کاهش پیدا نکند.
کد خبر: ۶۴۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
موز برای سلامت انسان فواید بسیار زیادی دارد و در مطالعات نشان داده شده است که به داشتن پوست شفاف کمک میکند.
کد خبر: ۶۴۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
مطالعات نشان داده است «رژیم غذایی کتوژنیک» به درمان سرطان پانکراس کمک میکند.
کد خبر: ۶۴۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
مطالعه جدید نشان می‌دهد یکی دیگر از مؤلفه‌های مهم عادات غذایی که موجب کاهش وزن می‌شود، آهسته‌تر جویدن غذا است.
کد خبر: ۶۳۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
تحقیقات کارشناسان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با رعایت نکاتی ساده ظاهری سالم و شاداب داشته باشیم.
کد خبر: ۶۳۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم‌غذایی سالم در صورت ابتلا به «آرتریت» کمک بزرگی به بیماران میکند.
کد خبر: ۶۳۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
برای جلوگیری از ابتلا به دیابت؛
افراد پیش‌دیابت چه باید بکنند؟
پیش‌دیابت می‌تواند ترسناک به‌نظر برسد، اما خبر خوش این است که برگشت‌پذیر است.
کد خبر: ۶۳۵۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
مولکول‌های گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز سه نوع قند ساده هستند که در نشاسته، میوه و شیر یافت می‌شود.
کد خبر: ۶۳۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
