رژیم غذایی
زمانی که به پایان سال نزدیک می‌شویم، دلمان می‌خواهد به بررسی گذشته بپردازیم که چه کارهای مفیدی انجام داده‌ایم و چه کارهایی را می‌توانستیم بهتر انجام دهیم.
کد خبر: ۳۵۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
اندام زیبا آرزوی هر کسی است، اما ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و از بین بردن چربی‌های شکم کار ساده‌ای نیست.
کد خبر: ۳۵۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
حتماً تا به حال متوجه شده‌اید که بعضی از مواد غذایی هستند که میل و حرص بی‌پایانی برای خوردنشان داریم و مقاومت در برابر آن‌ها یکی از سخت‌ترین کارهای دنیاست.
کد خبر: ۳۵۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
در رساله طب الرضا آمده است؛
فواید مصرف کاهو، کرفس و کندر برای بدن
حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید مصرف کاهو، کرفس و کندر برای بدن پرداخته‌اند.
کد خبر: ۳۵۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
نکته سلامت؛
بیماری‌های عامل چاقی را بشناسید
برخی فاکتورهای سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانند عامل چاقی شوند، اما گاهی اوقات برخی بیماری‌ها هم می‌توانند عامل چاقی باشند.
کد خبر: ۳۵۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
اینفوگرافی؛
پنج دلیل تشنگی مداوم
احساس تشنگی دائمی در اغلب موارد مشکل جدی نیست اما در برخی مواقع از وجود یک ناراحتی جسمی نهفته حکایت دارد.
کد خبر: ۳۵۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند.
کد خبر: ۳۵۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
گوشت‌های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی‌های اشباع، نه‌تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می‌توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند.
کد خبر: ۳۵۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
اضافه وزن برای خانم‌ها یک مشکل جدی محسوب می‌شود، اما با برخی ترفند‌ها می‌توانید در خانه وزنتان را کم کنید.
کد خبر: ۳۵۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
در هوای سرد افراد بسیاری وقت خود را در خانه صرف می‌کنند این گیر افتادن در خانه البته عوارض روانی خاص خودش را دارد و می‌تواند بر سلامت روان افراد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۵۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟
10 توصیه برای سلامت قلب
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است.
کد خبر: ۳۵۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
احساس تشنگی دائمی در اغلب موارد مشکل جدی نیست اما در برخی مواقع از وجود یک ناراحتی جسمی نهفته حکایت دارد.
کد خبر: ۳۵۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
هویج از جمله سبزیجات ریشه‌ای به حساب می‌آید که اغلب در گروه خوراکی‌های کاملاً سالم قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۵۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
اینفوگرافی؛
اصلیترین کمبودهای مواد غذایی بدن انسان
بسیاری از افراد به دلایل مختلف به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
عوارض شب زنده‌داری؛
بی‌خوابی‌های شبانه سراغ چه کسانی می‌رود؟
متخصص مغز و اعصاب درباره شب زنده‌داری و دلایل بی‌خوابی‌های شبانه و عوارض این معضل برای سلامتی توضیح داد.
کد خبر: ۳۴۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
همراه با نمایشگاه پژوهش/32
تولید محصولات گیاهی در کارخانه دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک
محققان و دانشجویان اراکی توانسته‌اند با کمک دانشگاه آزاد اسلامی، کارخانه‌ای احداث کنند که در آن محصولات گیاهی تولید می‌شود.
کد خبر: ۳۴۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
زردچوبه از ادویه‌های شناخته شده و پرمصرف است که علاوه بر ویژگی طعم‌دهندگی مطلوب به مواد غذایی دارای خواص ضد التهابی نیز هست.
کد خبر: ۳۴۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
اگر تغذیه‌ی مناسبی دارید اما دچار افزایش وزن شده‌اید، باید بدانید که تغییر وزن دلایل مختلفی دارد.
کد خبر: ۳۴۵۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
پتاسیم موجود در موز، به حفظ ضربان منظم قلب، تحریک ترشح انسولین برای کنترل قند خون، و پشتیبانی از فشار خون مطلوب کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۵۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
دایرة المعارف دانش‌بنیان‌ها ۱۱۱؛
