برچسب ها - خواب
کم خوابی برای همه افراد عوارض و خطراتی دارد اما خطرات آن برای دختران بیشتر از پسران است که در ادامه به آن می پردازیم.
کد خبر: 287695 تاریخ انتشار : 1397/03/28
برای اینکه بتوانید راحت بخوابید چند راهکار پیشنهاد خواهیم کرد که یکی از آنها کتاب خواندن است.
کد خبر: 287395 تاریخ انتشار : 1397/03/27
یک متخصص طب سنتی ایرانی تشریح کرد؛
متخصص طب سنتی ایرانی با بیان اینکه فصل بهار و تابستان طبیعت معتدل و مایل به گرم دارد، اظهارکرد: از مصرف غذاهای گرم و تر مانند مصرف زیاد گوشتها و مغزها حتی الامکان در این فصول پرهیز شود.
کد خبر: 287315 تاریخ انتشار : 1397/03/28
متخصصان میگویند شبکههای اجتماعی و گوشیهای هوشمند چنان استرسزا هستند که انسان به بیش از هشت ساعت خواب در شبانهروز نیاز دارد.
کد خبر: 287269 تاریخ انتشار : 1397/03/27
دسان:
افرادی که بیشتر از ده ساعت یا کمتر از شش ساعت میخوابند در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: 286821 تاریخ انتشار : 1397/03/24
دانشمندان با بررسی ساعت درونی افراد، بهترین بازه زمانی برای کار کردن را پیدا کردند.
کد خبر: 286487 تاریخ انتشار : 1397/03/23
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد که کمخوابی در دانشجویان باعث کاهش کیفیت عملکرد آکادمیک آنها میشود.
کد خبر: 286453 تاریخ انتشار : 1397/03/22
خواب پدیدهای جادویی است که بر سلامت، زندگی، روحیه، خلق و خو، تمرکز و حتی طول عمر ما تاثیر میگذارد. خواب یکی از مهمترین نیازهای فرد در فصل امتحانات است؛ کمخوابی در این ایام میتواند باعث کاهش تمرکز و دقت دانشجویان شود و حتی بر عملکرد آنها در امتحانات نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: 285190 تاریخ انتشار : 1397/03/16
شاید عجیب و غریب به نظر برسد، اما خوابیدن با جوراب ممکن است کمک کند که سریعتر به خواب بروید. این به این دلیل است که تنظیم دما بخش ضروری از چرخه خواب به حساب میآید.
کد خبر: 284689 تاریخ انتشار : 1397/03/12
دانشمندان تلاش کردهاند تا بدانند که چگونه سلولهای سرطانی گاهی برای سالها پنهان میشوند و دقیقا چیزی که موجب فعال شدن مجدد آنها میشود چیست. دانشمندان مکانیزمی را شناسایی کردهاند که اجازه میدهد سلولهای سرطانی در سایر قسمتهای بدن به حالت خاموش در آیند تا سالها بعد با نیروی کشنده دوباره حرکت کنند.
کد خبر: 283982 تاریخ انتشار : 1397/03/09
خواب را دست کم نگیرید؛ اختلال در خواب منجر به بیماری زیادی در جوامع امروزی میشود با این حال به لطف بالشهای هوشمند این مشکل نیز حل شده است.
کد خبر: 283331 تاریخ انتشار : 1397/03/07
چقدر در خوب خوابیدن موفقید؟ اگر خواب راحت و بدون دردسری دارید باید بابت آن خوشحال باشید چراکه مشکلات سلامتی زیادی به دلیل اختلالات خواب سراغ انسان می آید.
کد خبر: 282372 تاریخ انتشار : 1397/03/01
بیشتر مردم زمانی که روی کاناپه احساس خستگی می کنند ترجیح میدهند همان جا بخوابند. اگرچه ممکن است رفتن تا تختخواب باعث شود دیرتر به خواب بروید، اما در حقیقت خواب بهتری در تختخوابتان خواهید داشت.
کد خبر: 282356 تاریخ انتشار : 1397/03/01
برای همه ما بارها پیش آمده که شبها زمان زیادی غلتزدن در رختخواب و ساعتها پهلوبهپهلو شدن را تجربه کنیم تا بلکه پلکهایمان خسته شود و خواب به چشمانمان بیاید.
کد خبر: 281866 تاریخ انتشار : 1397/02/30
گروهی از روانشناسان آمریکایی برای اولینبار نقش خواب را در بروز ایدههای جدید و نوآورانه مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: 281245 تاریخ انتشار : 1397/02/28
افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می شوند.
کد خبر: 281085 تاریخ انتشار : 1397/02/27
رمز و رازهای یک خواب راحت را بیاموزید؛
داشتن «خواب خوب» یکی از دغدغههای مهم همه آدمهاست تا شبها سر راحت روی بالش بگذارند. اما برای داشتن یک خواب خوب بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: 279219 تاریخ انتشار : 1397/02/20
اگر نمیخواهید فرزندتان در زمان بزرگسالیاش چاق نشود و به مشکلات سلامتی دچار نشود، حتما شرایطی را برایش ایجاد کنید که به اندازه کافی بخوابد.
کد خبر: 278584 تاریخ انتشار : 1397/02/18
خواب شب نعمتی است که این روزها خیلی از افراد خود را از آن محروم کردهاند. در حال حاضر شب زندهداری و گشتزنی در فضای مجازی به سبک زندگی نسل نوجوان و جوان تبدیل شده است. از سوی دیگر هم برخی افراد برای خواب چندساعته از مسکنهای قوی استفاده میکنند.
کد خبر: 278492 تاریخ انتشار : 1397/02/17
خواب یکی از رفتارهای مفید و سالم بدن است که برای تقویت اعضای مختلف و البته منظم شدن سیستم های داخل در بدن انسان قرار گرفته است. خوابیدن شب های یکی از مهمترین کارهای است که برای سلامت بدن نیاز به انجام آن داریم.
کد خبر: 278183 تاریخ انتشار : 1397/02/16
موضوعات داغ
