استرس
بهترین و موثرترین روش برای درمان فوری استرس و اضطراب شدید، برای درمان استرس چه بخوریم؟ ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد.
کد خبر: ۵۰۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
زندگی سالم/50
بیماری پانیک و راه‌های درمانش را بشناسید
حملات استرس ی و فشارهایی که روان شما را پریشان می‌کنند نشانه‌هایی دارند که باید آن را بشناسید و برای مقابله با این پانیک‌ها از ترفندهای پیشنهادی روانشناسان استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
در برخی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکس‌العملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن ندارد.
کد خبر: ۵۰۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
آزمون دکتری امسال با وجود شیوع ویروس کرونا با طعم استرس بیماری بدون هیجان و انگیزه داوطلبان، امروز 9 مرداد ماه 99 در سراسر کشور برگزار شد.
کد خبر: ۵۰۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
استرس شرایط یا احساسی است که در آن، فرد ازلحاظ ادراکی بر این باور است که مجموع خواسته‌ها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتر از منابع، امکانات و توانمندی‌ها در اختیار او قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۰۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
زندگی سالم/45
روشهای کاهش استرس را بشناسید
برای کاهش استرس و اضطراب بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمیایی از روشهای بسیار ساده و فوق العاده موثر استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
یافته‌های جدید محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز نشان میدهد درمان برخی اختلالات عصبی از طریق خواب امکان پذیر است.
کد خبر: ۵۰۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
تغذیه محدود و استرس بلای نابود‌کننده سیستم ایمنی بدن است و ثابت شده است کووید ۱۹ قربانیان خود را از بین افرادی انتخاب می‌کند که وضعیت ایمنی بدنشان در سطوح پایین‌تری است.
کد خبر: ۵۰۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
دانشگاه آزاد علیه کرونا 108/ با همکاری دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران و واحد خمینی‌شهر؛
وبینار شناخت ویروس کرونا و مدیریت استرس در دوران قرنطینه برگزار شد
با همکاری دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران و دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر وبینار شناخت ویروس کرونا و مدیریت استرس در دوران قرنطینه شیوع آن برگزار شد.
کد خبر: ۴۹۳۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
نتایج بررسی‌های جدید نشان میدهد که نگرانی کمتر مردان مسن می‌تواند خطر ابتلا به کرونا را در آنها افزایش دهد.
کد خبر: ۴۹۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
ترس از ابتلا به بیماری کرونا می‌تواند در حالت عمومی زمینه ایجاد استرس و اضطراب را فراهم آورد.
کد خبر: ۴۹۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
معمولاً افراد در زمان تنهایی، اندوه، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، استرس و... دچار بی‌حوصلگی می‌شوند، اما گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی‌دانید چرا بی‌حوصله هستید!
کد خبر: ۴۹۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
دانش بنیان‌ها در مبارزه با کرونا/۲۳؛آنا گزارش میدهد؛
آرام‌گر کرونا؛ اپلیکیشنی برای مدیریت استرس و اضطراب
محققان دانشگاهی موفق به طراحی و توسعه اپلیکیشنی برای کاهش استرس و اضطراب ناشی ناشی از ویروس کرونا شده‌اند. این اپلیکیشن با ارائه تمرین‌های خاص به کاربر کمک می‌کند تا استرس و اضطراب خود را مدیریت کند.
کد خبر: ۴۹۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
مو‌های شما می‌توانند به شما و پزشک شما اطلاع دهند که استرس دارید، دچار کمبود تغذیه‌ای، مشکل تیروئید یا سایر موارد بهداشتی هستید.
کد خبر: ۴۸۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
در گفتگو با آنا تشریح شد؛
راهکارهای کاهش اضطراب و نگرانی در دوران شیوع کرونا/ اعضای خانواده در حل مشکلات همفکری کنند
یک روانشناس راهکارهای کاهش استرس ، اضطراب و نگرانی ناشی از بحران کرونا در زمان خانه‌نشینی را تشریح کرد و گفت: «اعضای خانواده باید زمانی را برای صحبت و همفکری به‌منظور حل مشکلات و کاهش اثرات بحران بیابند.»
کد خبر: ۴۸۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
آنا بررسی می‌کند؛
چگونه کودکان را از استرس ناشی از ویروس کرونا رهایی دهیم؟
شیوع ویروس کرونا در کشور علاوه بر قربانیان زیادی که در دنیا گرفته، موجب استرس مردم به‌خصوص کودکان شده است.
کد خبر: ۴۷۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
آنا بررسی می‌کند؛
دولت موظف است از مردم در برابر کرونا حمایت روانی کند/ از ظرفیت‌های موجود درست استفاده نمی‌شود
بیماران مبتلا به کرونا، خانواده‌ها و بستگان مبتلایان و متوفیان، کادر بیمارستانی، درمانگران و عموم مردم نیازمند حمایت جدی روانی هستند اما جای خالی این حمایت و پشتیبانی روانی به‌شدت احساس می‌شود.
کد خبر: ۴۷۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
در گفتگوی آنا با یک روانشناس مطرح شد؛
چه مواردی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند؟
یک روانشناس گفت: استرس ، ترس، بی‌خوابی و اضطراب سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و هم‌وطنان باید در شرایطی که ویروس کرونا در کشور درحال شیوع است، از موارد ذکرشده دوری کنند تا با مشکل مواجه نشوند.
کد خبر: ۴۷۶۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
تعداد مبتلایان به اضطراب و ترس از ویروس کرونا بسیار بیشتر از بیماران مبتلا به این ویروس است، یکی از بهترین راه‌های مقابله با این استرس و ترس مطالعه و کتابخوانی است.
کد خبر: ۴۷۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راه برای پیشگیری و مبارزه با عوامل بیماری‌زا به شمار می‌رود؛ برای بهبود عملکرد این سیستم روشهای ساده‌ای وجود دارد که در ادامه معرفی می‌شود.
کد خبر: ۴۷۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
