استرس
عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی:
دانشجویان شب امتحان را برای مرور دروس اختصاص دهند
عضو هیات علمی دانشکده مدیریت دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات معتقد است دانشجویان باید در طول ترم مفاهیم را بفهمند و شب امتحان برای مرور است.
کد خبر: ۲۸۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
رئیس واحد سپیدان در گفت‌وگو با آنا:
انتظارات خود در فصل امتحانات را با توانایی فرزندان‌مان هماهنگ کنیم
رئیس دانشگاه آزاد اسلامی سپیدان با بیان اینکه خانواده‌ها در فصل امتحانات ساعت مطالعه دانشجویان را مدیریت کنند تا از استرس و اضطراب آنان کاسته شود گفت: انتظارات خود در فصل امتحانات را با توانایی فرزندان‌مان هماهنگ کنیم.
کد خبر: ۲۸۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اضطراب یکی از مشکلات شایع امروز بشر است که می تواند با راه‌کارهایی ساده کاهش یافته یا از بین برود.
کد خبر: ۲۸۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد و از آن مهم‌تر سلامت فرد را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۲۸۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
هر کدام از میوه‌ها تاثیر متفاوتی بر سلامت بدن دارند بر همین اساس اکنون به معرفی خواص شگفت انگیز میوه‌ای زردرنگ می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۸۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
نتایج یک تحقیق علمی صورت گرفته، نشان می‌دهد که نماز خواندن سبب از بین بردن اضطراب و استرس و کاهش دردهای عضلانی می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
بررسی‌ها نشان می‌دهد که در حدود ۲۵ درصد احاد جامعه، گرفتار یک نوع از اختلالات روانپزشکی هستند که شایع ترین نوع اختلالات، استرس و افسردگی است.
کد خبر: ۲۸۳۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
یک روانشناس بالینی گفت: داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه های نوعی از اختلال روان نیست. این احساسات طبیعی است اما اگر این موارد سبب اختلال در زندگی فرد شود، می تواند نشانه نوعی بیماری روان باشد.
کد خبر: ۲۸۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
دنیای مدرن با بیماری های مدرنی نیز همراه شده است که مهمترین آن ها استرس و اضطراب های ناشی از افزایش مشغله های ذهنی است. استرس می تواند زندگی یک انسان را نابود کرده و او را دچای مشکلات بزرگی کند.
کد خبر: ۲۸۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
« استرس » واژه‌ای آشنا برای همه افراد به‌ویژه جوانان است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه می‌کنند.فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ماست و نمی‌توان از آن اجتناب کرد.در تعریفی کلی از استرس می‌توان گفت، حالت ناخوشایندی است که در مواجهه با یک عامل فشار بروز می‌کند و سطوح شدید آن می‌تواند تندرستی و روند عادی زندگی فرد را مختل کرده، کارایی افراد را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
محققان با مطالعه روی حلزون‌های دریایی به درمان‌های جدیدی دست یافته‌اند که از طریق آنها قادر به انتقال حافظه و تغییر بخش‌های ناخوشایند خاطرات هستند.
کد خبر: ۲۸۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
قرار گرفتن در شرایط استرس زا می‌تواند بر روی بدن شما اثرات قابل ملاحظه‌ای بگذارد، می‌تواند موجب افزایش سایزتان شود، پوستتان سریع‌تر پیر شود، فشارخونتان را بالا ببرد و حافظه‌تان ضعیف شود.
کد خبر: ۲۸۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
خواب ضعیف تاثیرات روانی و جسمانی زیادی به همراه دارد، با شناسایی عواملی که موجب اختلالات خواب در شما می‌شوند، به بهبود وضعیت سلامت خود کمک کنید.
کد خبر: ۲۷۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
استرس ، همان آشفتگی و تنگی نفس درست قبل از افتادن در دام یک اضطراب کامل است.
کد خبر: ۲۷۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
فلوشیپ پزشکی روان‌تنی ایران با اشاره به ارتباط مستقیم استرس با زخم معده گفت: تمام پزشکان باید به منظور شناخت و درمان همه جانبه بیماران به دانش پزشکی روان‌تنی آگاه باشند.
کد خبر: ۲۷۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
پرش پلک یکی از شایع‌ترین عارضه‌های چشمی است که پلک بالا یا پایین را درگیر انقباضات غیرارادی می‌کند و مدت کوتاهی ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۲۷۸۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
تازه‌ترین آمار منتشر شده حاکی از آن است که از سال 2010 تاکنون، میزان خودکشی دانش‌آموزان آمریکایی با سه برابر رشد مواجه بوده و خودکشی دومین عامل مرگ و میر محصلان است.
کد خبر: ۲۷۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
با حذف ابزارهای اضافه از زندگی تان و یادگیری اصول حذف به هم ریختگی ها و بازگرداندن نظم به جهان تان و تغییر چیدمان اتاق و محیط پیرامون استرس خود را مدیریت کرده و سلامتی تان را افزایش دهید.
کد خبر: ۲۷۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
تبخال معمولا بر اثر استرس و اضطراب و گاهی تغییرات هورمونی به وجود می آید. در این مطلب روش های موثر برای از بین بردن تبخال را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۷۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
یک روانشناس بالینی گفت: تنهایی می‌تواند زمینه ساز اندوه و ناراحتی، افسردگی، ناامیدی، کناره‌گیری، درماندگی شود که باعث آسیب پذیری در فرد است.
کد خبر: ۲۷۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
