استرس
دیابت یکی از خطرات جدی سلامت است که امکان دارد به واسطه آدامس جویدن با آن مواجه شوید.
کد خبر: ۳۰۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
گرسنگی یک احساس عادی است که نشان می‌دهد بدن به خوبی کار می‌کند و خبر از این دارد که ذخیره انرژی‌مان رو به تمام شدن است.
کد خبر: ۳۰۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
نتایج مطالعات حاکی از آن است که نوشتن احساسات مثبت در کاهش استرس و اضطراب موثر است.
کد خبر: ۳۰۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که انسان اضطراب را از والدینش به ارث می‌برد.
کد خبر: ۳۰۰۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: افراد می‌توانند با رعایت برخی نکات غذایی، خواب کافی شبانه و پرهیز از استرس زیاد و ورزش روزانه منظم شادابی و نشاط را برای خود به ارمغان آورند.
کد خبر: ۲۹۹۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
براساس جدیدترین تحقیقات دفتر ملی آمار انگلیس نرخ خودکشی دانشجویان این کشور بین سال‌های 2007 تا پایان 2016 با افزایش 56 درصدی از 6.6 نفر به 10.3 نفر از هر 100 هزار نفر رسیده است.
کد خبر: ۲۹۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
استرس های زندگی عصر مدرن به شدت سلامتی انسان‌ها را تحت تاثیر قرار داده است که نیازمند راه‌های درمانی برای کاهش این مشکلات هستیم.
کد خبر: ۲۹۸۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
شرکت‌های فناوری تا به حال برای بررسی وضعیت سلامت افراد به حسگرهایی متوسل می‌شدند که قادر به اندازه‌گیری ضربان قلب و نبض افراد بوده‌اند.
کد خبر: ۲۹۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
راه‌های معینی که شما و خانواده‌تان می‌توانید هزینه‌های زندگی را کاهش دهید را پیدا و یادداشت کنید. پس از برنامه‌ریزی مالی بابت نحوه تنظیم دخل و خرج خانواده، به آن برنامه خاص متعهد باشید و مرتباً آن را مرور کنید. اگر چه در کوتاه‌مدت ممکن است دچار اضطراب شوید اما به مرور استرس شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
میگرن، سردردی با درد مداوم، مختل کننده و اغلب ناتوان کننده است. شاید این نوع سردرد به تنهایی چیز بدی به نظر نرسد، اما در مبتلایان به میگرن، این سردردها تنها دلیل نگرانی‌شان نیست، بلکه این مسئله با سایر مسائل مربوط به سلامت بدن نیز در ارتباط است.
کد خبر: ۲۹۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
هورمون استرس ، کورتیزول دشمن شماره ی یک سلامت عمومی است, استفاده از برخی واژه ها در طول روز باعث افزایش هورمون استرس میشود.
کد خبر: ۲۹۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی فکر کردن درباره استرس نیز می‌تواند بر روند مغز تاثیر بگذارد و حافظه فرد را مختل کند.
کد خبر: ۲۹۳۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
برای داشتن روزی خوب و سرشار از موفقیت، ذهن را از استرس پاک کنید و روز خود را با افکار مثبت آغاز کنید.
کد خبر: ۲۹۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
محققان گزارش می‌دهند؛
افسردگی بزرگترین تهدید کشورهای قدرتمند
افسردگی به عنوان معضل جدید جامعه امروز، بیش از هر کشوری دامن جامعه آمریکا و انگلیس را گرفته و منجر به افزایش بی‌سابقه نرخ خودکشی در کودکان و نوجوانان شده است.
کد خبر: ۲۹۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
اگر می خواهید یک راه ساده و بی هزینه برای کم کردن مشکلات زندگی امروزی و کاهش استرس پیدا کنید هر روز عزیزان و اعضای خانواده تان را در آغوش بگیرید.
کد خبر: ۲۹۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
شاید برای شما هم اتفاق بیفتد؛
اتفاقات ناخوانده کنکور چیست؟
اینجا آدم‌ها برای ورود به دانشگاه باید هنرنمایی‌های ۱۲ساله دوره تحصیل را در روز کنکور و در مدت چهار ساعت نشان دهند. یک روز در ۳۶۵ روز سال که در آن امکان افتادن هر اتفاقی پیش‌بینی میشود.
کد خبر: ۲۹۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
یک روانشناس بالینی در خصوص کنترل استرس و هیجان حین تماشای فوتبال راهکارهایی را عنوان کرد.
کد خبر: ۲۸۹۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
یک مشاور تحصیلی به تشریح راهکارهایی برای حفظ آرامش خانواده و داوطلبان در روزهای پایانی منتهی به کنکور پرداخت.
کد خبر: ۲۸۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
خیلی از افراد تصور اشتباهی از فشار خون بالا دارند. و به‌همین دلیل، تنها حدود نیمی از افراد مبتلا به فشارخون بالا، آن را تحت کنترل دارند. یکی از تصورات اشتباه این است که استرس و اضطراب موجب بالا رفتن فشار خون میشود.
کد خبر: ۲۸۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
معمولا بعد از یک روز کاری سخت احساس خستگی تمام بدن را می‌گیرد. خیلی از افراد برای رفع خستگی به حمام می‌روند و برخی دیگر خواب را ترجیح می‌دهند اما در این بین افرادی هم ماساژ می‌گیرند تا از این طریق خستگی‌شان را برطرف کنند. در بیشتر نقاط دنیا، افرادی هستند که با روش‌های مختلف این کار را انجام می‌دهند، به‌خصوص در کشورهایی مثل تایلند یا هند که این کار بسیار رواج دارد.
کد خبر: ۲۸۸۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
