استرس - صفحه 10

برچسب ها - استرس

بررسی چند ثانیه‌‌ای سطح سلامت با حسگر عرق سنج

شرکت‌های فناوری تا به حال برای بررسی وضعیت سلامت افراد به حسگرهایی متوسل می‌شدند که قادر به اندازه‌گیری ضربان قلب و نبض افراد بوده‌اند.

کد خبر: 297532 تاریخ انتشار : 1397/05/01

خود را مقابل اخبار منفی اقتصادی نبازیم

راه‌های معینی که شما و خانواده‌تان می‌توانید هزینه‌های زندگی را کاهش دهید را پیدا و یادداشت کنید. پس از برنامه‌ریزی مالی بابت نحوه تنظیم دخل و خرج خانواده، به آن برنامه خاص متعهد باشید و مرتباً آن را مرور کنید. اگر چه در کوتاه‌مدت ممکن است دچار اضطراب شوید اما به مرور استرس شما را کاهش دهد.

کد خبر: 295589 تاریخ انتشار : 1397/04/25

۹ بیماری مرتبط با میگرن

میگرن، سردردی با درد مداوم، مختل کننده و اغلب ناتوان کننده است. شاید این نوع سردرد به تنهایی چیز بدی به نظر نرسد، اما در مبتلایان به میگرن، این سردردها تنها دلیل نگرانی‌شان نیست، بلکه این مسئله با سایر مسائل مربوط به سلامت بدن نیز در ارتباط است.

کد خبر: 294342 تاریخ انتشار : 1397/04/20

برای حفظ سلامت‌تان این کلمات را نگویید

هورمون استرس، کورتیزول دشمن شماره ی یک سلامت عمومی است, استفاده از برخی واژه ها در طول روز باعث افزایش هورمون استرس میشود.

کد خبر: 294042 تاریخ انتشار : 1397/04/20

تاثیر مخرب استرس بر حافظه

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی فکر کردن درباره استرس نیز می‌تواند بر روند مغز تاثیر بگذارد و حافظه فرد را مختل کند.

کد خبر: 293481 تاریخ انتشار : 1397/04/19

استرس در زمان بیدار شدن از خواب چه بلایی سرتان می‌آورد

برای داشتن روزی خوب و سرشار از موفقیت، ذهن را از استرس پاک کنید و روز خود را با افکار مثبت آغاز کنید.

کد خبر: 293170 تاریخ انتشار : 1397/04/17

محققان گزارش می‌دهند؛

افسردگی بزرگترین تهدید کشورهای قدرتمند

افسردگی به عنوان معضل جدید جامعه امروز، بیش از هر کشوری دامن جامعه آمریکا و انگلیس را گرفته و منجر به افزایش بی‌سابقه نرخ خودکشی در کودکان و نوجوانان شده است.

کد خبر: 292383 تاریخ انتشار : 1397/04/14

راه حل ساده مقابله با سه مشکل شایع روحی

اگر می خواهید یک راه ساده و بی هزینه برای کم کردن مشکلات زندگی امروزی و کاهش استرس پیدا کنید هر روز عزیزان و اعضای خانواده تان را در آغوش بگیرید.

کد خبر: 291213 تاریخ انتشار : 1397/04/11

شاید برای شما هم اتفاق بیفتد؛

اتفاقات ناخوانده کنکور چیست؟

اینجا آدم‌ها برای ورود به دانشگاه باید هنرنمایی‌های ۱۲ساله دوره تحصیل را در روز کنکور و در مدت چهار ساعت نشان دهند. یک روز در ۳۶۵ روز سال که در آن امکان افتادن هر اتفاقی پیش‌بینی می‌شود.

کد خبر: 290319 تاریخ انتشار : 1397/04/07

چگونه هنگام تماشای فوتبال استرس و هیجان خود را کنترل کنیم؟

یک روانشناس بالینی در خصوص کنترل استرس و هیجان حین تماشای فوتبال راهکارهایی را عنوان کرد.

کد خبر: 289856 تاریخ انتشار : 1397/04/06

چگونه استرس کنکور را کنترل کنیم؟

یک مشاور تحصیلی به تشریح راهکارهایی برای حفظ آرامش خانواده و داوطلبان در روزهای پایانی منتهی به کنکور پرداخت.

کد خبر: 289557 تاریخ انتشار : 1397/04/05

آیا استرس و اضطراب باعث افزایش فشارخون است؟

خیلی از افراد تصور اشتباهی از فشار خون بالا دارند. و به‌همین دلیل، تنها حدود نیمی از افراد مبتلا به فشارخون بالا، آن را تحت کنترل دارند. یکی از تصورات اشتباه این است که استرس و اضطراب موجب بالا رفتن فشار خون می‌شود.

کد خبر: 289536 تاریخ انتشار : 1397/04/05

ماساژ برای چه خوب است؟

معمولا بعد از یک روز کاری سخت احساس خستگی تمام بدن را می‌گیرد. خیلی از افراد برای رفع خستگی به حمام می‌روند و برخی دیگر خواب را ترجیح می‌دهند اما در این بین افرادی هم ماساژ می‌گیرند تا از این طریق خستگی‌شان را برطرف کنند. در بیشتر نقاط دنیا، افرادی هستند که با روش‌های مختلف این کار را انجام می‌دهند، به‌خصوص در کشورهایی مثل تایلند یا هند که این کار بسیار رواج دارد.

کد خبر: 288974 تاریخ انتشار : 1397/04/02

عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی: