برچسب ها - رژیم غذایی
به مناسب روز جهانی بیسکویت؛
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کسانی که در طول روز بهطور مداوم از بیسکویتها استفاده میکنند احتمال افزایش تریگلیسرید و کبد چرب در آنها بیشتر از افراد معمولی است.
کد خبر: 914205 تاریخ انتشار : 1403/03/09
از نقطه نظر تغذیهای، لزومی ندارد که بین میوه یا لبنیات یکی را به عنوان دسر بر دیگری ترجیح دهیم چرا که هرکدام فواید مخصوص به خود را دارند.
کد خبر: 911210 تاریخ انتشار : 1403/02/24
غذاهای فوق فرآوری شده حاوی مواد نگهدارنده در برابر کپک یا باکتری، رنگ مصنوعی، امولسیفایرها برای جلوگیری از جداسازی شکر، نمک و چربیهای اضافه شده یا تغییر یافته هستند. این مواد معمولا در محصولات خوراکی مانند نوشابه، چیپس و بستنیها یافت میشوند.
کد خبر: 910539 تاریخ انتشار : 1403/02/21
بقایای انسانی در ۳۰۰ هزار سال پیش به ندرت یافت شده و کار دانشمندان را برای شناخت دقیق رژیم غذایی انسانها قبل از عصر کشاورزی سخت کرده است. حالا اما گروهی از محققان میگویند به نتایج تازهای از زندگی انسانها در آن دوره زمانی دست یافتهاند.
کد خبر: 909776 تاریخ انتشار : 1403/02/17
تحقیقات جدید دانشمندان دلایل متعددی را برای گنجاندن دو عدد تخممرغ در رژیم غذایی روزانه را آشکار کرد.
کد خبر: 907652 تاریخ انتشار : 1403/02/04
یک رژیم غذایی مناسب علاوه بر اینکه از بدن در برابر بسیاری از بیماریها محافظت میکند میتواند در ارتقای سلامت روان افراد نیز نقش ایفا کند.
کد خبر: 904654 تاریخ انتشار : 1403/01/20
رژیمهای غذایی بسیار کم کالری (VLED) که شامل دریافت کمتر از ۸۰۰ کالری در روز است برای افراد چاقی که قصد کاهش وزن دارند ولی بدن آنها به رژیمهای معمول و برنامههای ورزشی پاسخ نمیدهند، تجویز میشود.
کد خبر: 902265 تاریخ انتشار : 1402/12/27
مطالعات نشان میدهد که رژیمهای سفت و سخت حتی اگر در کوتاهمدت منجر به کاهش وزن شوند؛ در بلندمدت آثار متفاوتی خواهند داشت.
کد خبر: 902090 تاریخ انتشار : 1402/12/26
محققان یک شرکت دانشبنیان ایرانی، موفق به طراحی دستگاه آنالیزور بدن شدند که رژیم غذایی هوشمندی بر اساس ارگانهای هر فرد ارائه میکند.
کد خبر: 900509 تاریخ انتشار : 1402/12/18
یک متخصص تغذیه در گفتوگوی تفصیلی با آنا:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کبد چرب را هیچ راهی جز رژیم غذایی مناسب بهبود نمیبخشد و فرد مبتلا باید حداقل ۳ تا ۶ ماه تحت درمان باشد تا کبدش اصلاح شود.
کد خبر: 894316 تاریخ انتشار : 1402/11/12
نتیجه حاصل از یک مطالعه نشان میدهد که اگر از سن ۲۰ سالگی یک رژیم غذایی مطلوب را در پیش بگیریم، بیش از ۱۰ سال به طول عمرمان افزوده خواهد شد.
کد خبر: 892821 تاریخ انتشار : 1402/11/07
مصرف منظم آووکادو خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
کد خبر: 892607 تاریخ انتشار : 1402/11/08
دانشمندان میگویند که بهرغم تلاش آگاهانه برای رعایت رژیم سالم، مغز انسان طوری برنامهریزی شده که دنبال ترکیبات غذایی چرب و شیرین باشد.
کد خبر: 892106 تاریخ انتشار : 1402/11/02
برای برخی، ممکن است ضررهای آبمیوه صد درصد طبیعی چندان قابل درک نباشد. ممکن است افراد بگویند وقتی میوه سالم است، چرا باید آبمیوه مشکل داشته باشد؟ اصلاً فرق بین میوه و آب آن چیست؟
کد خبر: 891947 تاریخ انتشار : 1402/10/30
در گزارش آنا بخوانید؛
فقط با دنبالکردن ۷ هدف هنگام غذاخوردن، میتوانید بدون اینکه رژیم غذایی بگیرید و یا وزن کم کنید، سلامت جسمی خود را بهبود ببخشید.
کد خبر: 888673 تاریخ انتشار : 1402/10/12
آنا گزارش میدهد؛
آخرین تحقیقات در مورد سلامت روده نشان میدهد که سبک زندگی و رژیم غذایی میتواند تغییرات قابلتوجهی در میکروبیوم روده و در نتیجه سلامت عمومی جسمی و روانی ایجاد کند.
کد خبر: 887530 تاریخ انتشار : 1402/10/06
یک متخصص تغذیه گفت: کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.
کد خبر: 885996 تاریخ انتشار : 1402/09/29
پژوهشگران آمریکایی اثبات کردند؛
محققان دانشگاه کالیفرنیا اثربخشی رژیم غذایی «روزهمانند» را با رژیم غذایی مدیترانهای ارزیابی کردند و به یافتههای منحصربهفردی دست یافتند.
کد خبر: 885970 تاریخ انتشار : 1402/09/29
در آنا بخوانید؛
شاید وقت آن رسیده که باورهای قدیمی را کنار بگذاریم و در مصرف ویتامینها رویکردی علمی را اتخاذ کنیم.
کد خبر: 885409 تاریخ انتشار : 1402/09/27
کاهش نور خورشید در فصل زمستان به خوابآلودگی، خستگی و کاهش انرژی منجر میشود؛ اما برای غلبه بر رخوت زمستانی راهکارهایی وجود دارد.
کد خبر: 884689 تاریخ انتشار : 1402/09/22
موضوعات داغ
