برچسب ها - تغذیه سالم
دریای خزر به عنوان بزرگترین منبع ماهیان خاویاری در جهان بیش از ۹۰ درصد خاویار دنیا را تأمین میکند. اما سهم مردم ایران از خاویار چقدر است؟
کد خبر: ۳۳۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
افتادگی پوست نتیجه ضعیف شدن پوست و از دست دادن طبیعی کلاژن و الاستین است. در ادامه هفت راه ساده و مؤثر که از پیری و افتادگی پوست پیشگیری میکند را بخوانید.
کد خبر: ۳۲۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود که از فنجان قهوهی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست که نشان میدهد مصرف بیش از اندازه قهوه زیانآور است.
کد خبر: ۳۲۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
متخصصان توصیه میکنند؛
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر
برخی مواد غذایی خاص دارای مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک هستند که میتوانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد کنند.
کد خبر: ۳۲۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
دانستنیهای تعیینکننده؛
10تاییهای مهمِ تغذیه و سلامت
جدیدترین بایدونبایدهای روز دنیا به نقل از وبسایتهای معتبر حوزه سلامت را برای علاقمندان به تندرستی یکجا آوردهایم که میتوانید آنها را بخوانید.
کد خبر: ۳۲۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
مصرف برخی از غذاها به دلیل وجود ترکیبات و ارزش غذایی بالا در فصل سرد سال مناسب است زیرا افراد را در برابر بیماریها مقاوم میکند.
کد خبر: ۳۲۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
اظهارات متناقض؛
پزشکان درباره غذاها هر روز یک چیز میگویند
محققان و متخصصان هر روز درباره سود و زیان موادغذایی نظر تازهای دارند که گاهی نظرات قبلی آنها را بهطور کامل نقض میکند.
کد خبر: ۳۲۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
محققان اعلام کردهاند نوشیدن یک فنجان قهوه هر روز صبح میتواند فرد را در برابر ابتلا به پارکینسون و زوال عقل محافظت کند.
کد خبر: ۳۲۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
اینفوگرافی؛
پنج راه ساده برای از بین بردن بوی بد دهان
بوی بد دهان مشکلی است که با چند روش ساده قابل برطرف کردن است.
کد خبر: ۳۲۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید میوهها و نحوه مصرف آنها اشاره کردند.
کد خبر: ۳۲۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
پژوهشهای داخلی نشان داد؛
رمز عبور از افسردگی در چاقها
یافتههای یک پژوهش داخلی، نشان از آن دارد که استفاده از مکمل امگا ۳ در کنار تمرینات ورزشی مناسب، میتواند گام بزرگی در رهایی افراد چاق از افسردگی باشد.
کد خبر: ۳۲۱۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
عادتهایی وجود دارند که به اندازه مصرف سیگار آسیبرسان هستند و بدن را به خطر میاندازند.
کد خبر: ۳۲۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
شاید هر یک از ما حداقل یکبار با هواپیما به جایی مسافرت کرده باشیم و این وسیله را به لحاظ صرفهجویی در وقت و تأمین رفاه بر دیگر وسایل حمل و نقل ترجیح دهیم اما آیا شده این کنجکاوی را داشته باشیم که بپرسیم نحوه تهیه غذا در هواپیما چگونه است؟
کد خبر: ۳۱۸۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
چای یکی از نوشیدنیهای مورد علاقه بسیاری از مردم جهان است که هر روز مورد استفاده افراد بسیاری قرار میگیرد، در این مطلب نگاهی میاندازیم به مزایای نوشیدن یک چای خوب و تأثیراتی که روی سلامت انسان میتواند داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
ماست از گزینههای غذایی مفید برای سلامت به حساب میآید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامینها و پروبیوتیکهاست.
کد خبر: ۳۱۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
اگر به دنبال یک راه حل خوشمزه برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی خود هستید، خوردن نارنگی به شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۳۱۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
تلاش برای پیرنشدن؛
غذاهای ضدپیری که سالها به عمرتان اضافه میکنند
انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینههای مختلفی را مد نظر قرار داده است. یکی از موارد تأثیرگذار در مبارزه با نشانههای افزایش سن و کسب طول عمر هر چه بیشتر رژیم غذایی افراد است.
کد خبر: ۳۱۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
از آنجایی که سردردهای میگرنی میتوانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است.
کد خبر: ۳۱۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
مغزهای خوراکی حاوی آنتیاکسیدانها هستند که این ترکیبات مهم به از بین بردن سموم کمک کرده و به واسطه خنثی کردن آسیب رادیکالهای آزاد، از بیماریهای قلبی عروقی جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۳۱۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
اگر میخواهید هزینه هفتگی خریدهای مربوط به خوراک خود را کاهش دهید، فریز کردن غذا یکی از بهترین روشها برای انجام این کار است.
کد خبر: ۳۱۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
موضوعات داغ
