برچسب ها - تغذیه سالم
میوههای خشک، گریزی به تغذیه سالم؛
مصرف کردن میوههای خشک به عنوان میان وعده جایگزین فوقالعادهای برای تنقلات مضر بوده و سلامتی را ارتقا میدهد.
کد خبر: 312872 تاریخ انتشار : 1397/07/01
چگونگی افزایش کیفیت زندگی در کودکان؛
بسیاری از ما اینطور گمان میکنیم که کودکان، هیچگونه محدودیتی در خوردن و آشامیدن ندارند، زیرا در ابتدای زندگی هستند اما با این حال مطالعات نشان میدهد که بسیاری از بیماریهای مزمن نظیر چاقی مفرط، از ابتدای دوران کودکی شروع به بروز و ظهور میکنند.
کد خبر: 312624 تاریخ انتشار : 1397/06/31
علی بن موسی الرضا (ع) در کتاب طب الرضا توصیههایی را در رابطه با کردار و رفتار دو ماه اول سال بیان داشتهاند.
کد خبر: 312216 تاریخ انتشار : 1397/06/27
درمان تضمینی درد با روشهای خانگی؛
برای از بین بردن دردهای مزمن بلافاصله به سراغ داروهای شیمیایی نروید با استفاده از خواص نهفته درخوراکیهای طبیعی این دردها را کنترل کنید.
کد خبر: 311274 تاریخ انتشار : 1397/06/24
میخواهید لاغر شوید؟
تصور کنید که هر کاری برای کاهشوزن انجام دادهاید؛ اما نتیجه برایتان رضایتبخش نبوده است. شاید دلیلش اشتباهات رایجی است که اکثر افرادی که دنبال کاهشوزن هستند مرتکب میشوند.
کد خبر: 310734 تاریخ انتشار : 1397/06/21
برخی افراد پس از خوردن هر غذایی با حالت تهوع مواجه میشوند که باید علت آن را ریشهیابی کرد.
کد خبر: 310422 تاریخ انتشار : 1397/06/20
توصیههای غذایی برای دانشآموزان:
یک کارشناس تغذیه گفت: در آستانه ماه مهر و بازگشایی مدارس دانشآموزان باید روزانه مواد موجود در هرم غذایی از جمله لبنیات، نان و غلات، سبزیجات، گوشت و حبوبات را مصرف کنند.
کد خبر: 310392 تاریخ انتشار : 1397/06/20
مصرف قارچ در برخی افراد میتواند ضایعات و بیماریهای مختلفی را ایجاد کند و بیماری آنها را تشدید کند.
کد خبر: 309394 تاریخ انتشار : 1397/06/15
بیماری آلزایمر در آینده نه چندان دور با استفاده از راهکارهای پیشگیرانه قابل پیشبینی و کنترل خواهد بود.
کد خبر: 309369 تاریخ انتشار : 1397/06/15
کلید تناسب اندام و زندگی سالم
فقط چند تغییر کوچک و آسان در سبک زندگی، میتواند تأثیر شگفتآوری بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام داشته باشد.
کد خبر: 309113 تاریخ انتشار : 1397/06/14
خوراکیهای سرشار از مواد قندی و کربوهیدراتها معمولاً عامل تشدید میل به خوردن هستند و کنترل این ولع را دشوار میکنند.
کد خبر: 308314 تاریخ انتشار : 1397/06/11
نکته سلامت؛
محققان توصیه می کنند گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی موجب بهبود سیستم ایمنی شده و فرد را در مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت های ویروسی مسلح می کند.
کد خبر: 308266 تاریخ انتشار : 1397/06/11
لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی میشود. نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوختوساز بدن را دستکم ۴۰ درصد افزایش میدهد.
کد خبر: 308093 تاریخ انتشار : 1397/06/10
توصیههای ضداسترسی؛
همهی ما گاهی در شرایط گوناگون دچار استرس میشویم پس میدانیم استرس چیست و میتوانیم درک کنیم چه اثری روی بدنمان میگذارد، بنابراین مهم است که راههای غلبه بر آن را بلد باشیم.
کد خبر: 307266 تاریخ انتشار : 1397/06/06
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش باشد.
کد خبر: 306450 تاریخ انتشار : 1397/06/03
اگر درباره مواد غذایی برای هضم بهتر غذا و راهکارهایی برای هضم غذای سنگین و یبوست سؤالاتی دارید با ما همراه باشید.
کد خبر: 306093 تاریخ انتشار : 1397/06/01
طبق تحقیقی در سال ۲۰۱۱ معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماریهای روانی به ویژه افسردگی دارد.
کد خبر: 306092 تاریخ انتشار : 1397/06/01
تغییرات در سبک زندگی بیتردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: 305322 تاریخ انتشار : 1397/05/29
میدانید هنگامی که لبنیات را کنار میگذارید، چه چیزی را به دست میآورید یا از دست میدهید؟
کد خبر: 303912 تاریخ انتشار : 1397/05/23
نشانه اصلی زخم معده احساس درد یا سوزش در ناحیه شکم است. همچنین، این شرایط میتواند با بازگشت اسید معده به مری، و احساس سنگینی و عدم تحمل به واسطه مواد غذایی تحریک کننده همراه باشد.
کد خبر: 303401 تاریخ انتشار : 1397/05/21
موضوعات داغ
