تغذیه سالم
اعتیاد به فست‌فود؛
آیا حس ترک غذای آماده شبیه ترک مواد مخدر است
طبق یافته‌های یک مطالعه بحث‌برانگیز، وقتی افراد غذای آماده و فست‌فود را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند، ممکن است حالات و واکنشی شبیه ترک مواد مخدر را تجربه کنند.
کد خبر: ۳۵۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
اینفوگرافی؛
پنج دلیل تشنگی مداوم
احساس تشنگی دائمی در اغلب موارد مشکل جدی نیست اما در برخی مواقع از وجود یک ناراحتی جسمی نهفته حکایت دارد.
کد خبر: ۳۵۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند.
کد خبر: ۳۵۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
گوشت‌های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی‌های اشباع، نه‌تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می‌توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند.
کد خبر: ۳۵۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
اضافه وزن برای خانم‌ها یک مشکل جدی محسوب می‌شود، اما با برخی ترفند‌ها می‌توانید در خانه وزنتان را کم کنید.
کد خبر: ۳۵۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
در هوای سرد افراد بسیاری وقت خود را در خانه صرف می‌کنند این گیر افتادن در خانه البته عوارض روانی خاص خودش را دارد و می‌تواند بر سلامت روان افراد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۵۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟
10 توصیه برای سلامت قلب
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است.
کد خبر: ۳۵۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
نمک به عنوان مهم‌ترین چاشنی غذایی، علاوه بر استفاده در پخت‌وپز، پای ثابت سفره ایرانی‌هاست. در حالی که مصرف زیاد این ماده غذایی، تهدید جدی برای سلامت انسان است.
کد خبر: ۳۵۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
هویج از جمله سبزیجات ریشه‌ای به حساب می‌آید که اغلب در گروه خوراکی‌های کاملاً سالم قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۵۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
اگر علائم سرماخوردگی‌تان رهایتان نمی‌کنند ممکن است مسئله‌ی جدی‌تری در میان باشد که توجه به آنها می‌تواند روند درمان را تسریع کند.
کد خبر: ۳۵۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
مادران بعد از به دنیا آمدن نوزادشان دچار اضطراب می‌شوند که مبادا نتوانند کودکشان را با شیر خود سیر کنند، آنها برای رفع این نگرانی راه‌های زیادی را پیش رو دارند.
کد خبر: ۳۴۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
تب بخشی از بیماری است. هنگامی که گرفتار یک عفونت ویروسی یا باکتریایی بشوید، بدن با بالا بردن دمای خود با آن مبارزه می‌کند.
کد خبر: ۳۴۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
هر روز از این طرف و آن طرف خبرهایی از سرطان‌زا بودن چیزهایی می‌شنویم که شاید شگفت‌زده‌مان کنند. درصورتی که برخلاف تصور و باور عمومی، بی‌ضررند.
کد خبر: ۳۴۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
اینفوگرافی؛
اصلی‌ترین کمبودهای مواد غذایی بدن انسان
بسیاری از افراد به دلایل مختلف به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
مصرف ترشیجات به‌نوبه خود از اصولی برخوردار است؛ مصرف زیاد و غیراصولی آن می‌تواند باعث ضعف قوای جنسی و امراض مختلف در بدن شود.
کد خبر: ۳۴۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
در رساله طب الرضا آمده است؛
رفع سرگیجه با خوردن ماهی
حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی خواص ماهی برای رفع سرگیجه و درد شقیقه پرداخته‌اند.
کد خبر: ۳۴۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
عوارض شب زنده‌داری؛
بی‌خوابی‌های شبانه سراغ چه کسانی می‌رود؟
متخصص مغز و اعصاب درباره شب زنده‌داری و دلایل بی‌خوابی‌های شبانه و عوارض این معضل برای سلامتی توضیح داد.
کد خبر: ۳۴۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
زردچوبه از ادویه‌های شناخته شده و پرمصرف است که علاوه بر ویژگی طعم‌دهندگی مطلوب به مواد غذایی دارای خواص ضد التهابی نیز هست.
کد خبر: ۳۴۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
به بهانه شب یلدا؛
توصیه‌های تغذیه‌ای شب یلدا/ آجیل شور نخورید
شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفأل به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و هندوانه را نیز فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند.
کد خبر: ۳۴۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
اگر تغذیه‌ی مناسبی دارید اما دچار افزایش وزن شده‌اید، باید بدانید که تغییر وزن دلایل مختلفی دارد.
کد خبر: ۳۴۵۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
