اضطراب
«استرس» واژه‌ای آشنا برای همه افراد به‌ویژه جوانان است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه می‌کنند.فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ماست و نمی‌توان از آن اجتناب کرد.در تعریفی کلی از استرس می‌توان گفت، حالت ناخوشایندی است که در مواجهه با یک عامل فشار بروز می‌کند و سطوح شدید آن می‌تواند تندرستی و روند عادی زندگی فرد را مختل کرده، کارایی افراد را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
استرس، همان آشفتگی و تنگی نفس درست قبل از افتادن در دام یک اضطراب کامل است.
کد خبر: ۲۷۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
فلوشیپ پزشکی روان‌تنی ایران با اشاره به ارتباط مستقیم استرس با زخم معده گفت: تمام پزشکان باید به منظور شناخت و درمان همه جانبه بیماران به دانش پزشکی روان‌تنی آگاه باشند.
کد خبر: ۲۷۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
با حذف ابزارهای اضافه از زندگی تان و یادگیری اصول حذف به هم ریختگی ها و بازگرداندن نظم به جهان تان و تغییر چیدمان اتاق و محیط پیرامون استرس خود را مدیریت کرده و سلامتی تان را افزایش دهید.
کد خبر: ۲۷۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
تبخال معمولا بر اثر استرس و اضطراب و گاهی تغییرات هورمونی به وجود می آید. در این مطلب روش های موثر برای از بین بردن تبخال را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۷۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
یک روانشناس بالینی گفت: تنهایی می‌تواند زمینه ساز اندوه و ناراحتی، افسردگی، ناامیدی، کناره‌گیری، درماندگی شود که باعث آسیب پذیری در فرد است.
کد خبر: ۲۷۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد ابتلا به «تب یونجه» و سایر آلرژی‌های رایج، به طور قابل توجهی امکان ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۷۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
یک متخصص بیماریهای مغز و اعصاب (نورولوژی) به تشریح علت سکته مغزی در دوران بارداری پرداخت و گفت: استرس برای هر فردی متفاوت است.
کد خبر: ۲۷۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
پزشکان در یک مطالعه تازه به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه استرس می‌تواند فرد را بیمار کند؟
کد خبر: ۲۷۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
مطالعه نشان می دهد منطقه مغزی مرتبط با حافظه و زوال عقل، می تواند نشانه های مهمی از بیماری های سلامت روان نظیر اعتیاد، اضطراب و افسردگی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می‌تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد و موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی‌های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
مطالعه جدید محققان دانشگاه میشیگان آمریکا رابطه بین فعالیت بدنی و شادی را دریافته است و می‌گوید ورزش می‌تواند شما را خوشحال کند.
کد خبر: ۲۷۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بی‌خوابی را مطالعه کرده‌اند و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش شناختی برای حالت‌های بیداری و خواب با دشواری مواجه است.
کد خبر: ۲۷۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
پژوهشگر و مدرس روانشناسی:
نبود امکانات تفریحی مردم را به موبایل معتاد کرده است
پژوهشگر و مدرس روانشناسی نبود امکانات تفریحی و لذت بردن از زندگی را از جمله مهم‌ترین عامل اعتیاد برخی افراد به موبایل دانست و بیان کرد: متاسفانه برخی افراد به اندازه‌ای وابسته به موبایل شده‌اند که همواره دچار استرس و اضطراب جدایی از تلفن همراهشان شده‌اند.
کد خبر: ۲۵۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
متخصصان آمریکایی تاکید کردند کودکانی که دچار استرس باشند حتی در زمان سیری هم میل به غذا خوردن دارند.
کد خبر: ۲۶۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
محققان دانشگاه کلگری (Calgary) کانادا دریافته‌اند که استرس مسری و قابل انتقال است و اثرات آن بسیار مخرب است که در دراز مدت منجر به بیماریهای شدید روانی در خود فرد و اطرافیانش می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
فعال‌سازی رشته‌های عصبی مغز در اثر استرس، سیگنال‌های شیمیایی هشداردهنده‌ای را از موشی به شریک خود منتشر می‌کند و استرس را از موشی به موش دیگر انتقال می‌دهد. به بیان دیگر، اضطراب مسری است.
کد خبر: ۲۶۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
هرکس که به اضطراب مبتلاست می‌داند این احساس چقدر عذاب دهنده است و اینکه گاهی اوقات تبدیل به حمله اضطراب ی فلج کننده‌ای می‌شود. اما برای اینکه درد آن کمتر حس شود، بهتر است به فواید آن توجه کرد.
کد خبر: ۲۶۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
محققان کشورمان دریافتند که دارچین می‌تواند از افسردگی و اضطراب موش‌هایی که در معرض سرب بودند، جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۶۴۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
نتایج یک مطالعه نشان داده است که سطوح قابل کنترل اضطراب می‌تواند به افراد در یادآوری و به خاطر سپردن بهتر موضوعات در حافظه کمک کند.
کد خبر: ۲۶۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
با استفاده مجدد از زبالههای زیستی:
