برچسب ها - اضطراب
یک پژوهش جدید نشان میدهد افرادی که سطح بالایی از اضطراب دلبستگی دارند، بیشتر در معرض استفاده ناسالم و وابستهگونه به هوش مصنوعی گفتوگومحور قرار میگیرند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
نوشیدن کمتر از ۱.۵ لیتر آب؛ عامل پنهان افزایش هورمون استرس
استرس همیشه از کار و دغدغههای روزمره نمیآید. صبح پرمشغلهای دارید؛ ایمیلهای کاری پشت سر هم میرسند، ضربالاجل نزدیک است و قرار است بعدازظهر در جلسهای مهم سخنرانی کنید. شاید فکر کنید تنها چیزی که به شما کمک میکند تمرکز یا آرامش پیدا کنید، یک فنجان قهوه است. اما پژوهشگران هشدار میدهند که یک لیوان ساده آب میتواند همان اندازه یا حتی بیشتر اهمیت داشته باشد. مطالعهای تازه نشان داد کسانی که بهطور منظم کمتر از نیاز بدنشان مایعات مینوشند، در برابر فشار روانی واکنش شدیدتری نشان میدهند، بیآنکه خودشان متوجه باشند.
کد خبر: ۹۹۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
«استرس در مو»؛ کلیدی برای پیشبینی افسردگی و اضطراب در کودکان
نشانههای پنهان استرس در تارهای مو ثبت میشود. پژوهشها نشان میدهد سطح بالای هورمون «کورتیزول» (Cortisol) در موهای کودکان میتواند پیشبینی کند چه کسانی در آینده بیشتر با مشکلات روانی و رفتاری روبهرو خواهند شد.
کد خبر: ۹۹۷۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
یک روانشناس در گفتوگو با آنا:
یک روانشناس هشدار میدهد که کودکان در فضای مجازی نه بر پایه تواناییهای درونی، بلکه بر اساس تعداد لایک و توجه دیگران احساس ارزشمندی میکنند. روندی که اعتماد به نفس آنها را شکننده، ناپایدار و وابسته به تأیید بیرونی میسازد.
کد خبر: ۹۸۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
در گفتوگوی تفصیلی آنا با یک روانشناس تشریح شد
روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: در کوران جنگ و پس از آن زخمها و جراحات فقط بر تن انسان و خرابههای شهرها باقی نمیمانند؛ بلکه در اعماق روان جامعه نیز ریشه میدوانند؛ بنابراین پذیرش واقعیت جنگ و تبعات آن، نخستین گام برای التیام این جراحات است.
کد خبر: ۹۸۵۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
در گفتوگو با آنا تشریح شد
یک مدرس دانشگاه گفت: سه مشخصه اصلی مدیریت اضطراب در شرایط جنگی برای عبور از بحران توکل، امیدواری و کارآمدی است.
کد خبر: ۹۸۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
روانشناس مرکز مشاوره امین دانششهر ایران با تشریح پیامدهای ناآرامی در شرایط جنگ گفت: خستگی مزمن روانی و اضطراب مداوم بدن و ذهن را در حالت آمادهباش دائمی قرار میدهد.
کد خبر: ۹۸۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
اضطراب فراگیر (GAD) یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که میتواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. در این گزارش یک رواندرمانگر به زبان ساده به توضیح این اختلال و راههای مدیریت آن میپردازد.
کد خبر: ۹۶۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
رفلاکس معده تنها به اسید معده و مری محدود نمیشود. تحقیقات نشان میدهند که این بیماری با عملکرد مغز رودهای در ارتباط است. همچنین اضطراب و تغییرات میکروبی روده میتوانند به شل شدن اسفنکتر مری و بازگشت اسید به مری کمک کنند.
کد خبر: ۹۶۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
آنا گزارش میدهد؛
با نزدیک شدن به روزهای سرد سال و افزایش آلایندهها همان داستان همیشگی آلودگی هوا خود را نمایان کرده است، اما اینبار به تاثیرات منفی این معضل بر سلامت روان افراد پرداختهایم.
کد خبر: ۹۴۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
در آنا بخوانید؛
پیشرفت علم و فناوری به حوزه درمان ورود کرده و این بار به کمک درمان اختلالات روانی در کودکان آمده است.
کد خبر: ۹۴۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
در آنا بخوانید؛
هروقت حرف از فرسودگی شغلی میشود، شغل کارگری یا کارمندی در ذهن شکل میگیرد؛ با وجود این که این دو شغل فرسودگی زیادی دارند؛ اما مشاغل دیگری نیز وجود دارند که در ظاهر راحت؛ اما در طولانی مدت موجب افسردگی، بی انگیزگی و ناامیدی در فرد میشوند.
کد خبر: ۹۴۱۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
در آنا بخوانید؛
مردم در جوامع مختلف بیشترین زمان خود را درحال کار کردن هستند و کمتر برای خود وقت میگذارند بنابراین واجب است که به فکر سلامت روحی و جسمی خود در محیط کار باشند.
کد خبر: ۹۴۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
به مناسبت روز جهانی سلامت روان؛
استاد دانشگاه آزاد گفت: سلامتی فقط نبود بیماری یا ناتوانی نیست. بلکه سلامتی شامل رفاه جسمی، روحی و اجتماعی است.
کد خبر: ۹۳۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
روانشناس بالینی در گفتوگو با آنا مطرح کرد؛
استاد دانشگاه آزاد گفت: اگر مادر نتواند با حضور و محبت خود اضطراب جدایی کودک را تا سن ۲.۵ سالگی برطرف کند، قطعا فرزندشان در بزرگسالی با اضطراب جدایی مواجه خواهند شد.
کد خبر: ۹۳۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با اشاره به این که بسیاری از کودکان هنگام جدا شدن از والدین مضطرب میشوند به والدین هشدار داد: جلوگیری از هرگونه تماس کودک با محیط خارج این پیام را به کودک میدهد که محیط بیرون خطرناک است.
کد خبر: ۹۳۱۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
در آنا بخوانید؛
پانیک که به عنوان یک اختلالات اضطرابی شناخته میشود، شایعترین نوع اختلالات روان پزشکی در تمام دنیاست. متاسفانه گاهی اوقات شخصی که با پانیک دست وپنجه نرم میکند، شناختی از بیماری خود ندارد.
کد خبر: ۹۳۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
یک متخصص طب ایرانی در گفتوگو با آنا توصیه کرد؛
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اثر مخرب فشارهای روانی بر سلامت پوست، گفت: بیداری و خواب ناکافی موجب خشکی و افزایش چینوچروکهای پوست میشود.
کد خبر: ۹۲۵۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
کنگره مشترک ارتوپدی سه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران و ایران صبح امروز در تالار امام خمینی (ره) دانشکده پزشکی دانشگاه آغاز به کار کرد.
کد خبر: ۹۱۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
روانشناس بالینی گفت: استرس و اضطراب در ایام امتحانات باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان میشود.
کد خبر: ۹۱۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
