اضطراب

اپلیکیشن معنی‌یاب گریه کودکان ساخته شد

محققان اپلیکیشنی ساخته‌اند که قابلیت درک معنی گریه کودکان را دارد.

کد خبر: ۲۸۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲

ساده ترین راه های نابود کردن اضطراب

دنیای مدرن با بیماری های مدرنی نیز همراه شده است که مهمترین آن ها استرس و اضطراب های ناشی از افزایش مشغله های ذهنی است. استرس می تواند زندگی یک انسان را نابود کرده و او را دچای مشکلات بزرگی کند.

کد خبر: ۲۸۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰

رژیم غذایی ضد استرس

«استرس» واژه‌ای آشنا برای همه افراد به‌ویژه جوانان است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه می‌کنند.فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ماست و نمی‌توان از آن اجتناب کرد.در تعریفی کلی از استرس می‌توان گفت، حالت ناخوشایندی است که در مواجهه با یک عامل فشار بروز می‌کند و سطوح شدید آن می‌تواند تندرستی و روند عادی زندگی فرد را مختل کرده، کارایی افراد را کاهش دهد.

کد خبر: ۲۸۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷

چگونه استرس شدید بر سلامتی شما تأثیر می‌گذارد؟

استرس، همان آشفتگی و تنگی نفس درست قبل از افتادن در دام یک اضطراب کامل است.

کد خبر: ۲۷۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰

ارتباط مستقیم استرس با زخم معده

فلوشیپ پزشکی روان‌تنی ایران با اشاره به ارتباط مستقیم استرس با زخم معده گفت: تمام پزشکان باید به منظور شناخت و درمان همه جانبه بیماران به دانش پزشکی روان‌تنی آگاه باشند.

کد خبر: ۲۷۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹

کاهش استرس و اضطراب با تغییر چیدمان اتاق

با حذف ابزارهای اضافه از زندگی تان و یادگیری اصول حذف به هم ریختگی ها و بازگرداندن نظم به جهان تان و تغییر چیدمان اتاق و محیط پیرامون استرس خود را مدیریت کرده و سلامتی تان را افزایش دهید.

کد خبر: ۲۷۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱

با این روش به سرعت تبخال را از بین ببرید

تبخال معمولا بر اثر استرس و اضطراب و گاهی تغییرات هورمونی به وجود می آید. در این مطلب روش های موثر برای از بین بردن تبخال را معرفی می کنیم.

کد خبر: ۲۷۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱

راهکارهای مقابله با عوارض بیماری دردناک تنهایی

یک روانشناس بالینی گفت: تنهایی می‌تواند زمینه ساز اندوه و ناراحتی، افسردگی، ناامیدی، کناره‌گیری، درماندگی شود که باعث آسیب پذیری در فرد است.

کد خبر: ۲۷۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱

افراد آلرژیک، افسرده‌ترند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ابتلا به «تب یونجه» و سایر آلرژی‌های رایج، به طور قابل توجهی امکان ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد.

کد خبر: ۲۷۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵

نکته‌ای مهم درباره استرس/ علت سکته مغزی در دوران بارداری

یک متخصص بیماریهای مغز و اعصاب (نورولوژی) به تشریح علت سکته مغزی در دوران بارداری پرداخت و گفت:‌ استرس برای هر فردی متفاوت است.

کد خبر: ۲۷۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴

چگونه استـرس بیمارتان می‌کند؟

پزشکان در یک مطالعه تازه به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه استرس می‌تواند فرد را بیمار کند؟

کد خبر: ۲۷۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱

ارتباط منطقه حافظه در مغز با اضطراب و افسردگی

مطالعه نشان می دهد منطقه مغزی مرتبط با حافظه و زوال عقل، می تواند نشانه های مهمی از بیماری های سلامت روان نظیر اعتیاد، اضطراب و افسردگی را به همراه داشته باشد.

کد خبر: ۲۷۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰

۱۰ نشانه از اضطراب پنهان را جدی بگیرید

اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می‌تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد و موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی‌های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی می‌شود.

کد خبر: ۲۷۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸

150 دقیقه ورزش در هفته شما را شادتر می‌کند

مطالعه جدید محققان دانشگاه میشیگان آمریکا رابطه بین فعالیت بدنی و شادی را دریافته است و می‌گوید ورزش می‌تواند شما را خوشحال کند.

کد خبر: ۲۷۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹

بی‌خواب‌ها نمی‌دانند که خواب هستند

کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بی‌خوابی را مطالعه کرده‌اند و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش شناختی برای حالت‌های بیداری و خواب با دشواری مواجه است.

کد خبر: ۲۷۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴

پژوهشگر و مدرس روانشناسی:

نبود امکانات تفریحی مردم را به موبایل معتاد کرده است

پژوهشگر و مدرس روانشناسی نبود امکانات تفریحی و لذت بردن از زندگی را از جمله مهم‌ترین عامل اعتیاد برخی افراد به موبایل دانست و بیان کرد: متاسفانه برخی افراد به اندازه‌ای وابسته به موبایل شده‌اند که همواره دچار استرس و اضطراب جدایی از تلفن همراهشان شده‌اند.

کد خبر: ۲۵۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷