رژیم غذایی
پژوهشگران در ایالات متحده طی هفت سال بررسی روی افراد میانسال متوجه شدند که کمبودهای غذایی در میان 12 درصد از مردم وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
یک متخصص طب ایرانی گفت: رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب‌ها, رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و اختلال هضم و بروز نفخ، ترش کردن از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست.
کد خبر: ۲۴۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم گیاه‌خواری اگر سرشار از ویتامین B۱۲ نباشد، کمبود تغذیه‌ای به دنبال خواهد داشت و افراد را دچار احساس خستگی، بی‌حوصلگی و در نهایت افسردگی می‌کند.
کد خبر: ۲۴۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
محققان پی بردند؛
سویا و کلم بروکلی ریسک عوارض درمان سرطان سینه را کاهش می دهد
مصرف سبزیجات کلمی و محصولات سویا با کاهش عوارض درمان سرطان سینه مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
محققان در یک مطالعه جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان می‌دهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می‌کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۳۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
یکی از مهمترین پیشنهادهایی که برای کنترل فشار خون مطرح می‌شود، کنترل وزن است. اگر اضافه وزن دارید، رژیم بگیرید. کم کردن حتی یک کیلوگرم از وزن‌تان هم مفید است.
کد خبر: ۲۳۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
محققان سوئدی می گویند؛
کاهش ریسک آسم در کودکان با مصرف مغزیجات
به گفته محققان، گنجاندن مغزیجات آجیلی و ماهی های چرب در رژیم غذایی کودکان از ریسک ابتلا به بیماری های آلرژیک نظیر آسم و رینیت آلرژیک در آنها تا سن نوجوانی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی را افزایش داده و موجب می شود تا آنها سخت‌تر و با کارایی کمتر کار کنند.
کد خبر: ۲۳۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیت‌های روزانه تامین می‌کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی به سلامت بدن خود آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۲۳۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
یکی از قدیمی‌ترین محصولات زراعی موجود در این کره‌ی خاکی که بیش از 6000 سال است انسان‌ها از آن استفاده می‌کنند، خرما است.
کد خبر: ۲۳۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
نائب رئیس انجمن سرطان ایران:
چاقی و اضافه وزن موجب بروز سرطان می‌شود
نائب رئیس انجمن سرطان ایران عنوان کرد: چاقی و اضافه وزن نیز تاثیر چشمگیری در ابتلای افراد به سرطان دارد، بنابراین اشخاص باید حتما به تناسب اندام خود توجه ویژه‌ای داشته و فعالیت بدنی داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
محققان ژاپنی می گویند؛
سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد
به گفته محققان، سرعت غذاخوردن می تواند تعیین کننده ریسک بیماری قلبی، سکته و دیابت در افراد باشد.
کد خبر: ۲۳۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
اگر به دنبال غذایی هستید که سریع‌تر رژیم غذایی تان را متعادل کند، در عین حال از میزان هزینه‌کرد هر ماهه برای تهیه غذا کم کنید بهتر است به سمت مصرف حبوبات بروید.
کد خبر: ۲۳۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
سیرترشی، تنها چاشنی غذایی است که برای همه طبایع و برای هر فردی با هر مزاجی چه بلغمی، چه سودایی، چه صفرایی و چه دموی‌مزاج مناسب بوده و به‌دلیل اعتدال طبعی که دارد حتی بیماران نیز می‌توانند بدون هیچ مشکلی از آن میل کنند.
کد خبر: ۲۳۵۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
به جرات می‌توان گفت که گوشت، یکی از پرطرفدارترین غذاها محسوب می‌شود بویژه وقتی به صورت کبابی طبخ شود.
کد خبر: ۲۳۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
با جریان پیدا نکردن خون در کل بدن، اندام‌ها به خصوص دست و پا سردتر می‌شود. در برخی موارد علت احساس سرما، نازک شدن لایه چربی زیر پوست است که حرارت بدن را ذخیره می‌کند.
کد خبر: ۲۳۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
چربی در بخش‌های مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره می‌شود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است.
کد خبر: ۲۳۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
رفاقت با کدو حلوایی بیش از آن چه فکر می کنید برایتان مفید خواهد بود، همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
دبیر علمی هفدهمین کنگره گوارش و کبد ایران:
کبد 30 درصد از ایرانیان چرب است
دبیر علمی هفدهمین کنگره گوارش و کبد ایران با اشاره به اینکه حدود ۳۰ درصد ایرانیان دارای کبد چرب هستند که با سونوگرافی قابل تشخیص است، گفت: اقدام اصلی در جهت پیشگیری از این مساله انجام ورزش و رعایت رژیم غذایی است.
کد خبر: ۲۳۴۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
