رژیم غذایی
فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آنها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند.
کد خبر: ۲۶۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
کد خبر: ۲۶۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
در هفته‌های گذشته به بحث خوردنی‌ها و تهدید چاقی در روزهای پیش رو که جشن ایرانیان است، پرداختم.
کد خبر: ۲۶۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
محققان توصیه کرده‌اند که مبتلایان به دیابت نوع دو سعی کنند در رژیم غذایی خود موادی با فیبر بالا بگنجانند چراکه خوردن آن احتمالا میکروبیوم روده یا اکوسیستم باکتریائی دستگاه گوارش را تنظیم کرده، به هضم غذا کمک می‌کند و نه تنها برای سلامت کلی بدن همگان مهم است، بل‌که فوایدی هم برای درمان دیابت نوع دوم دارد.
کد خبر: ۲۶۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن‌های گیاهی در جهان است که فواید متعددی دارد. محققان مشخص کرده‌اند مصرف آن همچنین چربیهای دور شکم را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
اگربه دنبال چربی سوزی هستید وفکرمی کنیدتا به امروز موفق نبوده اید،نگران نباشید.مادراین مطلب یک معجون فوق العاده برای چربی سوزی به شمامعرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۶۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می‌شده است.
کد خبر: ۲۶۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
پیازچه عموما در مقایسه با پیاز از طعم و مزه‌ی کمتری برخوردار است و در نتیجه، استفاده از آن برای بهتر کردن مزه‌ی غذاهایی که درست می‌کنید مفید است.
کد خبر: ۲۶۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند.
کد خبر: ۲۶۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
گنجینه‌ای عظیم با 10 هزار اثر هنری شامل کاسه‌های خون‌گیری، ابزار نوشتاری و لیوان‌هایی که 800 سال قبل توسط دانشجویان استفاده می‌شده، در آکسفورد کشف شده‌است.
کد خبر: ۲۶۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به شیوع بیماری خاموش پوکی استخوان در بین ۱۰ تا ۲۰ درصد افراد جامعه اعلام کرد: حتی مصرف معمول نوشابه‌های گازدار و نمک اثر سوئی بر سلامت استخوان و همچنین ابتلا به پوکی استخوان دارد.
کد خبر: ۲۶۶۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
مصرف مداوم فست فودها منجر به کاهش خلق و خوی افراد می شود.
کد خبر: ۲۶۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
بسیاری از عادات غذایی روزمره شما توانایی قدرتمندی برای تسکین درد، کاهش فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر آلزایمر را دارند.
کد خبر: ۲۶۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
اختلالات خواب و بی‌خوابی در میان بسیاری از افراد دیده می‌شود؛ اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است و افراد را به سمت مصرف دارو برای غلبه بر این مشکل خود هدایت می‌کند اما راهکارهای تغذیه‌ای هم در این زمینه مفیدند.
کد خبر: ۲۶۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
استخوان‌ها در طول جوانی قوی هستند اما با ورود به دهه ۳۰ زندگی به آرامی از تراکم آنها کاسته شده و شروع به تحلیل رفتن می‌کنند. این فرایند پس از یائسگی در زنان شتاب می‌گیرد اما روش‌هایی برای جلوگیری از این فرایند وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: «بِهْ بخورید که دل را جلا مىدهد. خداوند، هیچ پیامبرى را برنگزیده، مگر این که از بِهِ بهشت به او خورانده و نیروى چهل مرد را به او افزوده است.»
کد خبر: ۲۶۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
نتایج پژوهشی مقدماتی نشان داد که یک رژیم غذایی سخت‌گیرانه فاقد گلوتن می‌تواند به محافظت در برابر دردهای عصبی که برخی از افراد مبتلا به حساسیت به گلوتن آنها را تجربه می‌کنند، کمک کند.
کد خبر: ۲۶۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
اهمیت افزودن غذاهای دریایی به رژیم غذایی؛
خوردن ماهی می‌تواند خطر بیماری ام.اس را دفع کند
نتایج یک تحقیق بین‌المللی نشان می‌دهد که خوردن ماهی، حداقل یک‌بار در هفته یا یک تا سه بار در ماه به‌علاوه‌ی استفاده از مکمل‌های روزانه روغن ماهی می‌تواند با کاهش خطر بیماری مالتیپل اسکلروزیس(ام.اس) مرتبط باشد. این یافته‌ها نشان می‌دهند که اسید چرب امگا-3 در ماهی می‌تواند نقش مؤثری در این رابطه داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از افراد، انواع کربوهیدرات‌ها را دشمن کاهش وزن و لاغری می‌دانند و از خوردن هر نوع کربوهیدراتی پرهیز می‌کنند اما این در حالیست که برخی از انواع کربوهیدرات‌ها به لاغری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
مطالعات نشان می‌دهد رژیم غذایی DASH که سال‌ها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب می‌شود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۶۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
