برچسب ها - تغذیه سالم
دانه چیا سرشار از مواد مغذی است که این مواد علاوه بر تاثیری که برای لاغری دارد، برای سلامتی بدن نیز مفید است. در ادامه به طریقه مصرف، خواص دانه چیا برای لاغری و نحوه مصرف می پردازیم.
کد خبر: ۸۹۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
معاون وزیر بهداشت از افزایش تعداد متخصصان تغذیه در طرح پزشک خانواده خبر داد.
کد خبر: ۸۹۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: نمک یددار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید.
کد خبر: ۸۹۳۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه اکثر موادغذایی نمک پنهان دارند، درخصوص مصرف نمک مازاد سر سفرهها هشدار داد و گفت: مردم سعی کنند ذائقه خود به طعم دهندههای سالمتر مانند آبِ لیمو یا نارنج عادت دهند.
کد خبر: ۸۹۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
یک متخصص تغذیه گفت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک نتیجه عکس میدهد.
کد خبر: ۸۸۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتوگو با آنا تشریح کرد؛
عوامل مؤثر بر افزایش آمار فشار خون در پایتختنشینان
یک متخصص تغذیه گفت: اضطراب یکی از مهمترین عواملی محسوب میشود که تهرانیها را به فشار خون بالا مبتلا کرده است.
کد خبر: ۸۸۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
در آنا بخوانید؛
فاکتورهای مهم تغذیه کودکان در مدرسه
چند ماهی از شروع مدارس میگذرد و تغذیه بچهها به یک فاکتور مهم برای خانوادهها تبدیلشده است بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که تغذیه درست در زمان مدرسه میتواند در یادگیری دانش آموز در طول روز تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۸۸۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اجرای برنامه «ارتقای وضعیت تغذیه کودکان زیر ۵ سال» اعلام کرد: تاکنون از بیش از ۱۲۳ هزار کودک زیر ۵ سال حمایت تغذیهای شده است.
کد خبر: ۸۸۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت به مناسبت روز جهانی غذا:
تندرستی، بدون داشتن تغذیه صحیح امکان پذیر نیست
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 'tj: حکمای بزرگ ایرانی همچون محمد بن زکریای رازی اولین و مهمترین تدبیر درمان را اصلاح یا تجویز رژیم غذایی مناسب میدانند که نشان میدهد برخورداری از تندرستی، بدون داشتن تغذیه صحیح امکان پذیر نیست.
کد خبر: ۸۷۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
یک فوق تخصص خون و انکولوژی، نسبت به افزایش موارد ابتلا به سرطانهای دستگاه گوارش در افراد جوان هشدار داد.
کد خبر: ۸۷۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
با حضور مسئولان انجام شد؛
سمای دهاقان میزبان جشنواره طبخ غذاهای ایرانی سنتی + تصاویر
جشنواره طبخ غذاهای ایرانی ـ سنتی را با حضور مسئولان در سمای دانشگاه آزاد اسلامی واحد دهاقان برگزار شد.
کد خبر: ۸۳۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
با تلاش ۲ دانشمندان ایرانی انجام شد؛
تولید فیبر نامرئی برای پخت کیک و پیتزای سالمتر
پژوهشگران ایرانی در کشور استرالیا موفق به ساخت نوعی فیبر نامرئی شدند که با استفاده از آن میتواند کیک و پیتزای سالمتر تهیه کرد.
کد خبر: ۸۱۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
برای تامین نیازهای غذایی، به طور روزانه در برنامه غذایی خود باید از گروههای مختلف غذایی استفاده کنیم. به طور کلی، پنج گروه اصلی مواد مغذی نیاز روزانه بدن انسان را تامین میکند. مسئله مهم در تغذیه سالم ، لذت بردن از انواع غذاهای مقوی از گروههای مواد غذایی است.
کد خبر: ۶۶۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
یک فوق تخصص گوارش و کبد با هشدار نسبت به تبعات اضافه وزن در کودکان ایرانی می گوید: دیابت و فشار خون در کودکانی که اضافه وزن دارند دیده می شود بدن آن ها ده تا سی سال زودتر پیر می شود و امروز این موارد در حال زیاد شدن است.
کد خبر: ۶۵۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
زیستشناسان میگویند: «رژیمهای غذایی غالباً بر غذا خوردن در ساعات معینی از روز تأکید دارند. چنین برنامههایی ممکن است کاهش وزن را در انسان تسریع نکنند، اما میتوانند فوایدی برای سلامتی داشته باشند که طول عمر بیشتری را به همراه بیاورد.»
کد خبر: ۶۵۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
شاید برخی افراد تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای موردعلاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است. اما خوردن غذاهای سالم باید بهمرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند. اگر میخواهید بدانید، عادات غذایی خوب چیست، تغذیه سالم برای افزایش و کاهش وزن چه مواد غذایی هستند و کدام مواد هرم غذایی را باید حذف کرد، در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۶۵۸۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
سالمندی دورانی است که امکان دارد تغییرات عمدهای مانند تغییرات در عملکرد فیزیکی، ضعف شرکت در شبکههای اجتماعی، احساس افسردگی، افزایش وابستگی به دیگران و... در شرایط افراد رخ دهد، در این راستا برای جلوگیری از این مسائل به انجام فعالیتهایی برای دستیابی به سالمندی مثبت ارائه شده است.
کد خبر: ۶۵۶۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
یک راهکار مهم و اثرگذار برای مهار آسیبهای کبدی در افراد مبتلا به هپاتیت، پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل است.
کد خبر: ۶۵۵۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
رژیم غذایی سالم در هر سنی اهمیت زیادی دارد اما بهخصوص برای نوجوانان مهم است. ازآنجاییکه بدن در طول نوجوانی در حال رشد است، ضروری است که نوجوانان رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشند تا از این طریق اطمینان حاصل شود که نیازهای غذایی و همچنین، انرژی کافی برای آنها فراهم میشود.
کد خبر: ۶۵۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
نوشیدن شیر به تنهایی، آب سرد، برخی میوهها مثل هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای گشودن روزه مناسب نیست.
کد خبر: ۶۵۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
موضوعات داغ
