برچسب ها - تغذیه سالم
دانه چیا سرشار از مواد مغذی است که این مواد علاوه بر تاثیری که برای لاغری دارد، برای سلامتی بدن نیز مفید است. در ادامه به طریقه مصرف، خواص دانه چیا برای لاغری و نحوه مصرف می پردازیم.
کد خبر: 899782 تاریخ انتشار : 1402/12/13
معاون وزیر بهداشت از افزایش تعداد متخصصان تغذیه در طرح پزشک خانواده خبر داد.
کد خبر: 898177 تاریخ انتشار : 1402/12/04
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: نمک یددار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید.
کد خبر: 893030 تاریخ انتشار : 1402/11/06
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه اکثر موادغذایی نمک پنهان دارند، درخصوص مصرف نمک مازاد سر سفرهها هشدار داد و گفت: مردم سعی کنند ذائقه خود به طعم دهندههای سالمتر مانند آبِ لیمو یا نارنج عادت دهند.
کد خبر: 892725 تاریخ انتشار : 1402/11/04
یک متخصص تغذیه گفت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک نتیجه عکس میدهد.
کد خبر: 886480 تاریخ انتشار : 1402/10/02
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتوگو با آنا تشریح کرد؛
یک متخصص تغذیه گفت: اضطراب یکی از مهمترین عواملی محسوب میشود که تهرانیها را به فشار خون بالا مبتلا کرده است.
کد خبر: 883992 تاریخ انتشار : 1402/09/19
در آنا بخوانید؛
چند ماهی از شروع مدارس میگذرد و تغذیه بچهها به یک فاکتور مهم برای خانوادهها تبدیلشده است بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که تغذیه درست در زمان مدرسه میتواند در یادگیری دانش آموز در طول روز تاثیر گذار باشد.
کد خبر: 883090 تاریخ انتشار : 1402/09/14
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اجرای برنامه «ارتقای وضعیت تغذیه کودکان زیر ۵ سال» اعلام کرد: تاکنون از بیش از ۱۲۳ هزار کودک زیر ۵ سال حمایت تغذیهای شده است.
کد خبر: 881000 تاریخ انتشار : 1402/09/04
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت به مناسبت روز جهانی غذا:
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 'tj: حکمای بزرگ ایرانی همچون محمد بن زکریای رازی اولین و مهمترین تدبیر درمان را اصلاح یا تجویز رژیم غذایی مناسب میدانند که نشان میدهد برخورداری از تندرستی، بدون داشتن تغذیه صحیح امکان پذیر نیست.
کد خبر: 873505 تاریخ انتشار : 1402/07/24
یک فوق تخصص خون و انکولوژی، نسبت به افزایش موارد ابتلا به سرطانهای دستگاه گوارش در افراد جوان هشدار داد.
کد خبر: 871618 تاریخ انتشار : 1402/07/13
با حضور مسئولان انجام شد؛
جشنواره طبخ غذاهای ایرانی ـ سنتی را با حضور مسئولان در سمای دانشگاه آزاد اسلامی واحد دهاقان برگزار شد.
کد خبر: 831478 تاریخ انتشار : 1401/11/23
با تلاش ۲ دانشمندان ایرانی انجام شد؛
پژوهشگران ایرانی در کشور استرالیا موفق به ساخت نوعی فیبر نامرئی شدند که با استفاده از آن میتواند کیک و پیتزای سالمتر تهیه کرد.
کد خبر: 817594 تاریخ انتشار : 1401/09/09
برای تامین نیازهای غذایی، به طور روزانه در برنامه غذایی خود باید از گروههای مختلف غذایی استفاده کنیم. به طور کلی، پنج گروه اصلی مواد مغذی نیاز روزانه بدن انسان را تامین میکند. مسئله مهم در تغذیه سالم، لذت بردن از انواع غذاهای مقوی از گروههای مواد غذایی است.
کد خبر: 661835 تاریخ انتشار : 1401/03/09
یک فوق تخصص گوارش و کبد با هشدار نسبت به تبعات اضافه وزن در کودکان ایرانی می گوید: دیابت و فشار خون در کودکانی که اضافه وزن دارند دیده می شود بدن آن ها ده تا سی سال زودتر پیر می شود و امروز این موارد در حال زیاد شدن است.
کد خبر: 658640 تاریخ انتشار : 1401/02/24
زیستشناسان میگویند: «رژیمهای غذایی غالباً بر غذا خوردن در ساعات معینی از روز تأکید دارند. چنین برنامههایی ممکن است کاهش وزن را در انسان تسریع نکنند، اما میتوانند فوایدی برای سلامتی داشته باشند که طول عمر بیشتری را به همراه بیاورد.»
کد خبر: 658273 تاریخ انتشار : 1401/02/21
شاید برخی افراد تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای موردعلاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است. اما خوردن غذاهای سالم باید بهمرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند. اگر میخواهید بدانید، عادات غذایی خوب چیست، تغذیه سالم برای افزایش و کاهش وزن چه مواد غذایی هستند و کدام مواد هرم غذایی را باید حذف کرد، در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: 658013 تاریخ انتشار : 1401/02/20
سالمندی دورانی است که امکان دارد تغییرات عمدهای مانند تغییرات در عملکرد فیزیکی، ضعف شرکت در شبکههای اجتماعی، احساس افسردگی، افزایش وابستگی به دیگران و... در شرایط افراد رخ دهد، در این راستا برای جلوگیری از این مسائل به انجام فعالیتهایی برای دستیابی به سالمندی مثبت ارائه شده است.
کد خبر: 656311 تاریخ انتشار : 1401/02/12
یک راهکار مهم و اثرگذار برای مهار آسیبهای کبدی در افراد مبتلا به هپاتیت، پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل است.
کد خبر: 655786 تاریخ انتشار : 1401/02/10
رژیم غذایی سالم در هر سنی اهمیت زیادی دارد اما بهخصوص برای نوجوانان مهم است. ازآنجاییکه بدن در طول نوجوانی در حال رشد است، ضروری است که نوجوانان رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشند تا از این طریق اطمینان حاصل شود که نیازهای غذایی و همچنین، انرژی کافی برای آنها فراهم میشود.
کد خبر: 653825 تاریخ انتشار : 1401/01/30
نوشیدن شیر به تنهایی، آب سرد، برخی میوهها مثل هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای گشودن روزه مناسب نیست.
کد خبر: 652853 تاریخ انتشار : 1401/01/27
موضوعات داغ
