برچسب ها - ویتامین
بدن انسان برای ساختن سپر دفاعی خود، به « ویتامین دی» نیاز دارد؛ ویتامین ی که بیشتر ما آن را مترادف با سلامت استخوانها میدانیم. اما پژوهش تازهای نشان میدهد آنچه بسیاری از ما برای تقویت سلامت خود مصرف میکنیم، ممکن است در عمل نتیجهای معکوس داشته باشد. میلیونها نفر در سراسر جهان، بهویژه در فصلهای تاریک و سرد سال، هر روز مکملهای ویتامین دی میخورند، اما نیمی از آنها بیآنکه بدانند، نوع اشتباهی را انتخاب کردهاند؛ نوعی که میتواند سطح ویتامین مؤثر بدن را پایین بیاورد و سپر ایمنی بدن را تضعیف کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
یک کارشناس تغذیه در گفتوگو با آناتک بیان کرد:
روده سالم مساوی است با مغزی آرام
مغز همیشه گرسنه است. هر لحظه سوخت میخواهد تا چرخهای فکر، تصمیم و حافظه را روان بچرخاند. آنچه به این فرمانده خاموش نیرو میدهد، ترکیبی از قندها، چربیهای سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است که در دل سلولهای عصبی، هرکدام نقشی ظریف و حیاتی بازی میکنند.
کد خبر: ۹۹۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
دبیر اجرایی بیستمین کنگره ملی تغذیه کودکان و نوجوانان گفت: دلیل عمده کمبود ویتامین های آ، آهن و روی، در دریافت ناکافی غذای سالم و مفید است. استفاده از مواد غذایی غیرمفید که عمدتاً حاوی قند و چربی هستند، برای کودکان مناسب نیستند.
کد خبر: ۹۵۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
وقتی از ویتامین P صحبت میکنیم، منظور یک ویتامین جدید نیست، بلکه مفهوم لذت بردن از غذا است. لذت بردن از غذا به همان اندازه که به مواد مغذی موجود در غذا اهمیت میدهیم، مهم است.
کد خبر: ۹۴۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
آنتیاکسیدانها در چند دهه گذشته به یکی از موضوعات داغ در حوزه سلامت و تغذیه تبدیل شدهاند. از نوشیدنیها و غذاهای حاوی آنتیاکسیدان تا مکملهای غذایی، این ترکیبات بهعنوان راهحلی برای پیشگیری از پیری، سرطان، بیماریهای قلبی و حتی افزایش طول عمر تبلیغ میشوند!
کد خبر: ۹۴۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
کبودیها و خونریزیهای طولانی ازجمله مواردی هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی با آنها دستوپنجه نرم میکنند. این مشکلات اغلب در اثر علتهای گوناگون مانند کمبود ویتامین ها، مشکلات عروقی، آسیبهای فیزیکی یا اختلالات خونی رخ میدهند.
کد خبر: ۹۳۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
مسمومیت ویتامین ی یکی از انواع مسمومیتها است که ممکن است عوارض جبران ناپذیری بر بردن افراد باقی بگذارد.
کد خبر: ۹۳۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
نتایج یک مطالعه نشان میدهد، مصرف ویتامین B۱ ممکن است احتمال سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۳۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت تاکید کرد؛
اهمیت مصرف مکمل و ویتامین مادران پس از زایمان
رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف مکمل های ضروری بر کیفیت شیرمادر تاثیر زیادی دارد، بر تداوم مصرف مکمل های ضروری و ویتامین های دوران بارداری پس از زایمان نیز تاکید کرد.
کد خبر: ۹۲۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
هندوانه بیش از 90 درصد آب دارد و کمک بسیار خوبی به تأمین آب بدن، بهویژه در روزهای گرم تابستان میکند، همچنین دارای ویتامین A و ویتامین C است.
کد خبر: ۹۲۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
مدیرکل امور فراوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: طیف مکملها و ویتامین های مصرفی کشور وسیع است، اما در این میان فراوردههای مورد استفاده در حفظ سلامت عمومی بدن مانند مولتی ویتامین ها پرمصرفترینها هستند.
کد خبر: ۹۱۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
کارشناسان تغذیه بر این باورند که اکثر ما اصلا به مکملهای ویتامین ی نیاز نداریم به خصوص اینکه اگر بر روی خوردن یک رژیم غذایی متعادل روزانه تمرکز کنیم.
کد خبر: ۹۱۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
یک فوق تخصص ریه در گفتوگو با آنا:
داروهای گیاهی و ویتامین ها میتوانند عامل عوارض ریوی باشند
یک فوق متخصص ریه با اشاره به تأثیر مخرب مصرف خودسرانه دارو حتی داروهای گیاهی و ویتامین ها بر ریه گفت: سرفه، خلط، تنگی نفس، خسخس سینه و گاهی خلط خونی از علائم بیماریهای ریوی هستند.
کد خبر: ۸۹۸۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
آنا گزارش میدهد،
یافتههای تازه دربارۀ سازوکارهای جذب و تبدیل ویتامین ب ۱۲
آیا میتوان میزان ضروری روزانۀ ویتامین ب ۱۲ را از طریق رودۀ کوچک و رودۀ بزرگ در سیستم گوارش جذب کرد؟ این پرسش میتواند فهم سنتی ما از فرایند جذب ویتامین ها تغییر دهد و جذب از طریق کولون را پیش روی ما بگذارد.
کد خبر: ۸۸۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
در آنا بخوانید؛
چرا مولتی ویتامین بخوریم؟
شاید وقت آن رسیده که باورهای قدیمی را کنار بگذاریم و در مصرف ویتامین ها رویکردی علمی را اتخاذ کنیم.
کد خبر: ۸۸۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
آمپول نوروبیون یک داروی تزریقی است که معمولا برای درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین های B استفاده میشود. برای همین حاوی ترکیبی از ویتامین های گروه B است.
کد خبر: ۸۸۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
خوردن پوست منحصربهفرد کیوی ممکن است به مذاق همه خوش نیاید، اما پرزهای زبر روی آن که به «تریکوم» یا همان کُرکهای گیاهی معروف هستند، میتوانند هم برای گیاه و هم برای سلامتی شما بسیار مفید باشند.
کد خبر: ۸۸۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
آنا گزارش میدهد؛
ویتامین دی، جذبکننده سایر ویتامین ها
یک متخصص بیماریهای عفونی بر این باور است که ویتامین دی در بدن کلیدداری میکند و برای ورود هر ویتامین به بدن باید درِ سلول بهوسیله ویتامین دی گشوده شود.
کد خبر: ۸۸۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
دانشمندان دریافتند که ویتامین ب۱۲ علاوه بر ایفای نقشهای سنتی مانند ممانعت از کمخونی در ترمیم بافت آسیبدیده ناشی از بیماریهای التهابی مانند زخم معده و روده بزرگ دخیل است.
کد خبر: ۸۸۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
توصیه محققان
مکملهایی که اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد
محققان در بررسیهای اخیر خود دریافتند مصرف برخی از مکملها احتمال بروز اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۱۴۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
موضوعات داغ
