اضطراب
میگرن، سردردی با درد مداوم، مختل کننده و اغلب ناتوان کننده است. شاید این نوع سردرد به تنهایی چیز بدی به نظر نرسد، اما در مبتلایان به میگرن، این سردردها تنها دلیل نگرانی‌شان نیست، بلکه این مسئله با سایر مسائل مربوط به سلامت بدن نیز در ارتباط است.
کد خبر: ۲۹۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
هورمون استرس، کورتیزول دشمن شماره ی یک سلامت عمومی است, استفاده از برخی واژه ها در طول روز باعث افزایش هورمون استرس میشود.
کد خبر: ۲۹۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
برای داشتن روزی خوب و سرشار از موفقیت، ذهن را از استرس پاک کنید و روز خود را با افکار مثبت آغاز کنید.
کد خبر: ۲۹۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
افکار منفی ماندگار یکی از متداول‌ترین علائم اختلال اضطراب است. اضطراب باعث میشود به هیچ ترتیب نتوانید از تمرکز روی چیزهایی که دوست ندارید رها شوید. به‌ندرت پیش می آید که این افکار مثبت باشند و معمولاً یا به ترس‌هایتان وابسته هستند یا به احساساتتان و در بسیاری از موارد وجود این فکرها به نوبه‌ی خود باعث اضطراب بیشتر و منجر به وسواس بیشتر میشود.
کد خبر: ۲۹۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
محققان اعلام کرده‌اند که دعا کردن، یوگا و مدیتیشن علاوه بر این که کیفیت سلامت افراد را بالاتر می‌برد، نیاز به مراجعه به مراکز درمانی بهداشتی را تا 43 درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
برخی از روان‌شناسان معتقدند که ورزش در مرحله اول علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۹۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
یک روانشناس بالینی در خصوص کنترل استرس و هیجان حین تماشای فوتبال راهکارهایی را عنوان کرد.
کد خبر: ۲۸۹۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
یک مشاور تحصیلی به تشریح راهکارهایی برای حفظ آرامش خانواده و داوطلبان در روزهای پایانی منتهی به کنکور پرداخت.
کد خبر: ۲۸۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
خیلی از افراد تصور اشتباهی از فشار خون بالا دارند. و به‌همین دلیل، تنها حدود نیمی از افراد مبتلا به فشارخون بالا، آن را تحت کنترل دارند. یکی از تصورات اشتباه این است که استرس و اضطراب موجب بالا رفتن فشار خون میشود.
کد خبر: ۲۸۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
رئیس واحد سپیدان در گفت‌وگو با آنا:
انتظارات خود در فصل امتحانات را با توانایی فرزندان‌مان هماهنگ کنیم
رئیس دانشگاه آزاد اسلامی سپیدان با بیان اینکه خانواده‌ها در فصل امتحانات ساعت مطالعه دانشجویان را مدیریت کنند تا از استرس و اضطراب آنان کاسته شود گفت: انتظارات خود در فصل امتحانات را با توانایی فرزندان‌مان هماهنگ کنیم.
کد خبر: ۲۸۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اضطراب یکی از مشکلات شایع امروز بشر است که می تواند با راهکارهایی ساده کاهش یافته یا از بین برود.
کد خبر: ۲۸۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
در گفت‌وگو با آنا تشریح شد؛
شیوه‌های نوین موفقیت در امتحانات/ چگونه اضطراب امتحان را کاهش دهیم؟
امتحان و آزمون‌های علمی روشی برای ارزیابی آموخته‌های فراگیران است. امروزه ایجاد آمادگی برای حضور در امتحان اعم از آمادگی‌های علمی و روانی، خود مهارت محسوب میشود که می‌توان در قالب روش‌های نوین موفقیت در امتحان آنها را بیان کرد.
کد خبر: ۲۸۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
نتایج یک تحقیق علمی صورت گرفته، نشان می‌دهد که نماز خواندن سبب از بین بردن اضطراب و استرس و کاهش دردهای عضلانی میشود.
کد خبر: ۲۸۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
اضطراب امتحان موجب کاهش تمرکز دانش آموزان میشود
یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: امتحانات باید در سطح متوسط دانش‌آموزان برگزار شود نه بر اساس هوش دانش‌آموزان ممتاز، بنابراین امتحانات نباید خیلی سخت باشد.
کد خبر: ۲۸۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
یک روانشناس بالینی گفت: داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه های نوعی از اختلال روان نیست. این احساسات طبیعی است اما اگر این موارد سبب اختلال در زندگی فرد شود، می تواند نشانه نوعی بیماری روان باشد.
کد خبر: ۲۸۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
محققان اپلیکیشنی ساخته‌اند که قابلیت درک معنی گریه کودکان را دارد.
کد خبر: ۲۸۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
دنیای مدرن با بیماری های مدرنی نیز همراه شده است که مهمترین آن ها استرس و اضطراب های ناشی از افزایش مشغله های ذهنی است. استرس می تواند زندگی یک انسان را نابود کرده و او را دچای مشکلات بزرگی کند.
کد خبر: ۲۸۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
«استرس» واژه‌ای آشنا برای همه افراد به‌ویژه جوانان است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه می‌کنند.فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ماست و نمی‌توان از آن اجتناب کرد.در تعریفی کلی از استرس می‌توان گفت، حالت ناخوشایندی است که در مواجهه با یک عامل فشار بروز می‌کند و سطوح شدید آن می‌تواند تندرستی و روند عادی زندگی فرد را مختل کرده، کارایی افراد را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
استرس، همان آشفتگی و تنگی نفس درست قبل از افتادن در دام یک اضطراب کامل است.
کد خبر: ۲۷۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
فلوشیپ پزشکی روان‌تنی ایران با اشاره به ارتباط مستقیم استرس با زخم معده گفت: تمام پزشکان باید به منظور شناخت و درمان همه جانبه بیماران به دانش پزشکی روان‌تنی آگاه باشند.
کد خبر: ۲۷۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
با ابداع نوعی آلیاژ جدید؛
