برچسب ها - اضطراب
یکروانشناس در گفتوگو با آناتک:
قطع ارتباط با اینترنت تنها یک محدودیت فنی نیست، بلکه تجربهای است که میتواند چرخه اضطراب و ناآرامی ذهنی را در افراد فعال کند. وابستگی مغز به پاداشهای ناشی از دریافت اعلانها و حضور مستمر در شبکههای اجتماعی، باعث میشود محرومیت از فضای آنلاین همانقدر که فرصتی برای سکون است، عاملی برای تشدید اضطراب روزمره نیز باشد.
کد خبر: 1005818 تاریخ انتشار : 1404/08/03
یک پژوهش جدید نشان میدهد افرادی که سطح بالایی از اضطراب دلبستگی دارند، بیشتر در معرض استفاده ناسالم و وابستهگونه به هوش مصنوعی گفتوگومحور قرار میگیرند.
کد خبر: 1005430 تاریخ انتشار : 1404/07/27
نوشیدن کمتر از ۱.۵ لیتر آب؛ عامل پنهان افزایش هورمون استرس
استرس همیشه از کار و دغدغههای روزمره نمیآید. صبح پرمشغلهای دارید؛ ایمیلهای کاری پشت سر هم میرسند، ضربالاجل نزدیک است و قرار است بعدازظهر در جلسهای مهم سخنرانی کنید. شاید فکر کنید تنها چیزی که به شما کمک میکند تمرکز یا آرامش پیدا کنید، یک فنجان قهوه است. اما پژوهشگران هشدار میدهند که یک لیوان ساده آب میتواند همان اندازه یا حتی بیشتر اهمیت داشته باشد. مطالعهای تازه نشان داد کسانی که بهطور منظم کمتر از نیاز بدنشان مایعات مینوشند، در برابر فشار روانی واکنش شدیدتری نشان میدهند، بیآنکه خودشان متوجه باشند.
کد خبر: 999293 تاریخ انتشار : 1404/07/03
«استرس در مو»؛ کلیدی برای پیشبینی افسردگی و اضطراب در کودکان
نشانههای پنهان استرس در تارهای مو ثبت میشود. پژوهشها نشان میدهد سطح بالای هورمون «کورتیزول» (Cortisol) در موهای کودکان میتواند پیشبینی کند چه کسانی در آینده بیشتر با مشکلات روانی و رفتاری روبهرو خواهند شد.
کد خبر: 997621 تاریخ انتشار : 1404/06/25
یک روانشناس در گفتوگو با آنا:
یک روانشناس هشدار میدهد که کودکان در فضای مجازی نه بر پایه تواناییهای درونی، بلکه بر اساس تعداد لایک و توجه دیگران احساس ارزشمندی میکنند. روندی که اعتماد به نفس آنها را شکننده، ناپایدار و وابسته به تأیید بیرونی میسازد.
کد خبر: 987835 تاریخ انتشار : 1404/05/07
در گفتوگوی تفصیلی آنا با یک روانشناس تشریح شد
روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: در کوران جنگ و پس از آن زخمها و جراحات فقط بر تن انسان و خرابههای شهرها باقی نمیمانند؛ بلکه در اعماق روان جامعه نیز ریشه میدوانند؛ بنابراین پذیرش واقعیت جنگ و تبعات آن، نخستین گام برای التیام این جراحات است.
کد خبر: 985753 تاریخ انتشار : 1404/04/31
در گفتوگو با آنا تشریح شد
یک مدرس دانشگاه گفت: سه مشخصه اصلی مدیریت اضطراب در شرایط جنگی برای عبور از بحران توکل، امیدواری و کارآمدی است.
کد خبر: 980353 تاریخ انتشار : 1404/04/03
روانشناس مرکز مشاوره امین دانششهر ایران با تشریح پیامدهای ناآرامی در شرایط جنگ گفت: خستگی مزمن روانی و اضطراب مداوم بدن و ذهن را در حالت آمادهباش دائمی قرار میدهد.
کد خبر: 980344 تاریخ انتشار : 1404/04/03
اضطراب فراگیر (GAD) یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که میتواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. در این گزارش یک رواندرمانگر به زبان ساده به توضیح این اختلال و راههای مدیریت آن میپردازد.
کد خبر: 962165 تاریخ انتشار : 1404/01/10
رفلاکس معده تنها به اسید معده و مری محدود نمیشود. تحقیقات نشان میدهند که این بیماری با عملکرد مغز رودهای در ارتباط است. همچنین اضطراب و تغییرات میکروبی روده میتوانند به شل شدن اسفنکتر مری و بازگشت اسید به مری کمک کنند.
کد خبر: 961927 تاریخ انتشار : 1403/12/17
آنا گزارش میدهد؛
با نزدیک شدن به روزهای سرد سال و افزایش آلایندهها همان داستان همیشگی آلودگی هوا خود را نمایان کرده است، اما اینبار به تاثیرات منفی این معضل بر سلامت روان افراد پرداختهایم.
کد خبر: 943290 تاریخ انتشار : 1403/09/10
در آنا بخوانید؛
پیشرفت علم و فناوری به حوزه درمان ورود کرده و این بار به کمک درمان اختلالات روانی در کودکان آمده است.
کد خبر: 942381 تاریخ انتشار : 1403/09/08
در آنا بخوانید؛
هروقت حرف از فرسودگی شغلی میشود، شغل کارگری یا کارمندی در ذهن شکل میگیرد؛ با وجود این که این دو شغل فرسودگی زیادی دارند؛ اما مشاغل دیگری نیز وجود دارند که در ظاهر راحت؛ اما در طولانی مدت موجب افسردگی، بی انگیزگی و ناامیدی در فرد میشوند.
کد خبر: 941130 تاریخ انتشار : 1403/09/01
در آنا بخوانید؛
مردم در جوامع مختلف بیشترین زمان خود را درحال کار کردن هستند و کمتر برای خود وقت میگذارند بنابراین واجب است که به فکر سلامت روحی و جسمی خود در محیط کار باشند.
کد خبر: 940539 تاریخ انتشار : 1403/09/05
به مناسبت روز جهانی سلامت روان؛
استاد دانشگاه آزاد گفت: سلامتی فقط نبود بیماری یا ناتوانی نیست. بلکه سلامتی شامل رفاه جسمی، روحی و اجتماعی است.
کد خبر: 934679 تاریخ انتشار : 1403/07/15
روانشناس بالینی در گفتوگو با آنا مطرح کرد؛
استاد دانشگاه آزاد گفت: اگر مادر نتواند با حضور و محبت خود اضطراب جدایی کودک را تا سن ۲.۵ سالگی برطرف کند، قطعا فرزندشان در بزرگسالی با اضطراب جدایی مواجه خواهند شد.
کد خبر: 932437 تاریخ انتشار : 1403/06/29
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با اشاره به این که بسیاری از کودکان هنگام جدا شدن از والدین مضطرب میشوند به والدین هشدار داد: جلوگیری از هرگونه تماس کودک با محیط خارج این پیام را به کودک میدهد که محیط بیرون خطرناک است.
کد خبر: 931948 تاریخ انتشار : 1403/06/26
در آنا بخوانید؛
پانیک که به عنوان یک اختلالات اضطرابی شناخته میشود، شایعترین نوع اختلالات روان پزشکی در تمام دنیاست. متاسفانه گاهی اوقات شخصی که با پانیک دست وپنجه نرم میکند، شناختی از بیماری خود ندارد.
کد خبر: 931848 تاریخ انتشار : 1403/06/26
یک متخصص طب ایرانی در گفتوگو با آنا توصیه کرد؛
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اثر مخرب فشارهای روانی بر سلامت پوست، گفت: بیداری و خواب ناکافی موجب خشکی و افزایش چینوچروکهای پوست میشود.
کد خبر: 925223 تاریخ انتشار : 1403/05/10
کنگره مشترک ارتوپدی سه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران و ایران صبح امروز در تالار امام خمینی (ره) دانشکده پزشکی دانشگاه آغاز به کار کرد.
کد خبر: 916688 تاریخ انتشار : 1403/03/23
