رژیم غذایی - صفحه 37

برچسب ها - رژیم غذایی

بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!

به جرات می‌توان گفت که گوشت، یکی از پرطرفدارترین غذاها محسوب می‌شود بویژه وقتی به صورت کبابی طبخ شود.

کد خبر: ۲۳۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴

چرا بعضی‌ها بیشتر احساس سرما می‌کنند؟

با جریان پیدا نکردن خون در کل بدن، اندام‌ها به خصوص دست و پا سردتر می‌شود. در برخی موارد علت احساس سرما، نازک شدن لایه چربی زیر پوست است که حرارت بدن را ذخیره می‌کند.

کد خبر: ۲۳۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴

مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی‌هایی مصرف کنند؟

چربی در بخش‌های مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره می‌شود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است.

کد خبر: ۲۳۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲

در فصل پاییز از مصرف این خوردنی شگفت انگیز غافل نشوید

رفاقت با کدو حلوایی بیش از آن چه فکر می کنید برایتان مفید خواهد بود، همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد.

کد خبر: ۲۳۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱

دبیر علمی هفدهمین کنگره گوارش و کبد ایران:

کبد 30 درصد از ایرانیان چرب است

دبیر علمی هفدهمین کنگره گوارش و کبد ایران با اشاره به اینکه حدود ۳۰ درصد ایرانیان دارای کبد چرب هستند که با سونوگرافی قابل تشخیص است، گفت: اقدام اصلی در جهت پیشگیری از این مساله انجام ورزش و رعایت رژیم غذایی است.

کد خبر: ۲۳۴۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱

محققان می گویند؛

کاهش خطر نارسایی قلبی با مصرف رژیم غذایی گیاهی

طبق نتایج یک مطالعه جدید، با پیروی از یک رژیم غذایی عمدتا گیاهی سلامت قلب تضمین شده است.

کد خبر: ۲۳۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰

۶ رقیق کننده طبیعی خون را بشناسید

بدن شما از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف می کند و این روند آسیب های جدی سلامت را به همراه دارد. لخته شدن خون عامل اصلی ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی است.

کد خبر: ۲۳۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹

تنهایی چه آسیبی به سلامتی می‌زند؟

تنها زندگی کردن و لذت بردن از تنهایی کار اشتباهی نیست اما این شیوه زندگی می‌تواند آسیب‌هایی را به سلامت فرد وارد کند.

کد خبر: ۲۳۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷

هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟

رژیم غذایی مناسب یکی از راه‌های موثر در کاهش اثرات منفی آلودگی هوا است.

کد خبر: ۲۳۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲

هرگز همراه برنج "ماست" نخورید

از جمله مواردی که باهم‌خوری آن باعث ایجاد عوارض سوء برای بدن و ایجاد امراض مختلف می‌شود، مصرف همزمان "برنج با ماست" است.

کد خبر: ۲۲۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶

مطالعه جدید نشان می‌دهد؛

کاهش احتمال مرگ ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار

طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۲۲۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳

تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن غذا به تنهایی توسط افراد، به ویژه مردان، آنان را در معرض خطر سندرم متابولیک قرار می‌دهد. آیا این موضوع نشان دهنده این است که تنهایی غذا خوردن به عنوان یک مسئله معضل سلامت عمومی مطرح است؟

کد خبر: ۲۲۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸

رفع کم‌خونی با نان‌

یک مسئول سازمان غذا و دارو به تشریح غنی‌سازی آرد گندم نانوایی‌ها به‌منظور رفع کم‌خونی ناشی از فقر آهن پرداخت.

کد خبر: ۲۲۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸

۱۵ روش برای چربی‌سوزی سریع

اگر این کارها را انجام دهید، خواهید دید که چربی‌هایتان پا به فرار می‌گذارند.

کد خبر: ۲۲۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶

آیا سرطان با مصرف شیرینی‌جات رابطه دارد؟

یافته‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف قند باعث ایجاد سریعتر سلول‌های سرطانی می‌شود. برخلاف سلول‌های طبیعی، سلول‌های سرطانی توانایی تولید انرژی را از تبدیل شکر به لاکتات –شکل یونی اسید لاکتیک- توسط فرایندی به نام "اثر واربرگ" دارند.

کد خبر: ۲۲۴۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲

محققان دریافتند؛

صبحانه حاوی «قارچ» به کاهش وزن کمک می‌کند

تحقیق جدید نشان می‌دهد خوردن صبحانه سرشار از قارچ منجر به حس گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر می‌شود.

کد خبر: ۲۲۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱

ایران در مصرف غذا و تغذیه در گروه پرخطر است

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: کشور ایران در بحث مصرف مواد‌غذایی نمک‌دار، قنددار و چربی‌دار جزء کشورهای پرخطر است، با این وجود تعداد زیادی نیز دچار کمبود تغذیه و ریزمغذی هستند.

کد خبر: ۲۲۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳

معاون وزیر کشاورزی: