برچسب ها - رژیم غذایی
خداوند اجازه داده است که انسان از خانههاى بستگان نزدیک و بعضى از دوستان و مانند آنها غذا بخورد و در آیه اجازه گرفتن از آنها شرط نشده و مسلماً مشروط به اجازه نیست، زیرا با وجود اجازه از غذاى هر کس مىتوان خورد.
کد خبر: 271445 تاریخ انتشار : 1397/01/19
کمبود ویتامین C میتواند باعث شکلگیری کبودی سریع و راحت در قسمتهای مختلف بدن شود، شانس خونریزی در لثهها را افزایش بدهد و روند بهبودی زخمها را ضعیف کند. دریافت ویتامین C از طریق مصرف سبزیهای مهم مانند فلفل دلمهای، فلفل چیلی، سبزیهای برگدار تیره، کلم بروکلی، کلم بروکسل و گوجهفرنگی، میتواند این کمبود را برطرف کند.
کد خبر: 271204 تاریخ انتشار : 1397/01/18
سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.
کد خبر: 271203 تاریخ انتشار : 1397/01/18
ماست یونانی، یکی از بهترین مواد غذایی پروتئینی برای پس از کشیدن دندان است. این ماست، بافت نرم و خامهای دارد و درنتیجه بهراحتی از دهان پایین میرود، بدون اینکه زخم ناشی از کشیدن دندان را تحریک کند. توجه داشته باشید که ماست یونانی سرشار از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی مهم مانند کلسیم و زینک (روی) است.
کد خبر: 271201 تاریخ انتشار : 1397/01/18
محققان می گویند باید سبزیجات خانواده کلم نظیر بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، و بروکسل در رژیم غذایی گنجانده شود چراکه این سبزیجات به پیشگیری از تصلب شریان های گردن کمک می کنند.
کد خبر: 271184 تاریخ انتشار : 1397/01/18
حذف یکبارهی مواد غذایی که هر روز مصرف میشود کار سختی است؛ اما اگر کم کم تغییرات سالمی را در برنامهی غذاییمان ایجاد کنیم تغییرات برایمان راحتتر میشود.
کد خبر: 270778 تاریخ انتشار : 1397/01/16
گوشت بوقلمون ازنظرطب سنتی دارای طبع گرم وتر است و برای افرادی که طبع سرددارند،بسیار مناسب بوده،همچنین مصرف این نوع گوشت برای مبتلایان به ام اس هم مفید است.
کد خبر: 270655 تاریخ انتشار : 1397/01/15
شمامی توانید مثل دیگران غذابخورید اما لاغر شوید.چطور؟با افزودن ادویه های چربی سوز به غذایتان. این ادویه های چربی سوزکدام ها هستند؟ این مطلب را بخوانید تا همه چیزرا دراین باره بدانید.
کد خبر: 270652 تاریخ انتشار : 1397/01/15
متخصص تغذیه مطرح کرد
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه خنک کردن چشمها باعث کاهش تورم زیر چشم میشود در خصوص روشهایی برای برطرف کردن پف زیر چشم توضیح داد.
کد خبر: 270525 تاریخ انتشار : 1397/01/15
برخی افراد برای رهایی از هزینههای سنگین درمان به مصرف خوراکیهای طبیعی روی میآورند تا از ابتلا یا پیشرفت بیماریها پیشگیری کنند.
کد خبر: 270499 تاریخ انتشار : 1397/01/15
اکثر افرادى که رژیم لاغرى مىگیرند و شب بدون شام مىخوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شبها تشدید مىشود لذا توصیه میشود که اصلاً شبها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.
کد خبر: 270394 تاریخ انتشار : 1397/01/14
یک فنجان چای و چند برش میوه می تواند یک عصرانه عالی باشد. برای بهرهمندی از فواید سلامت مختلف می توانید از ترکیب چای سبز و سیب استفاده کنید.
کد خبر: 270378 تاریخ انتشار : 1397/01/14
یک متخصص تغذیه گفت: افراد برای داشتن ریشه موی قوی باید سبزی و میوهجات مصرف کرده و همچنین ویتامینهای مورد نیاز بدن را به مقدار کافی به صورت روزانه تامین کنند.
کد خبر: 270276 تاریخ انتشار : 1397/01/14
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوهها باید بهخوبی شسته شوند و موقع مصرف، پوست آنها گرفته شود، گفت: میوهها وقتی بریده یا پوست کنده میشوند، باید همان موقع مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانیتر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش میدهد و ویتامینهایش ازبین می رود.
کد خبر: 270105 تاریخ انتشار : 1397/01/13
انجیر منبع بسیار خوبی برای فیبر، گلوکز، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است. ارزش غذایی این میوه بسیار بالا بوده، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است.
کد خبر: 270015 تاریخ انتشار : 1397/01/12
گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف میکنند.
کد خبر: 269990 تاریخ انتشار : 1397/01/12
توصیه محققان به افراد دیابتی؛
مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.
کد خبر: 269982 تاریخ انتشار : 1397/01/12
یک پژوهشگر طب سنتی در خصوص مصرف برخی آجیل ها و مضرات آنها در ایام نوروز توضیحاتی داد.
کد خبر: 269889 تاریخ انتشار : 1397/01/10
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد؛
یک متخصص طب سنتی گفت: در سفرهای نوروزی و بهاری حتما زنجفیل و آویشن را به همراه داشته باشید.در این فصل اعتدال غذایی بهم میخورد و مصرف زنجفیل می تواند از تهوع و مشکلات گوارشی جلوگیری کند.
کد خبر: 269863 تاریخ انتشار : 1397/01/10
بهترین روش برای کاهش سایز پهلو و شکم ورزش هوازی است .
کد خبر: 269634 تاریخ انتشار : 1397/01/06
موضوعات داغ
