دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری

رژیم غذایی

تحریک مغناطیسی مغز، روشی است که در آن، فعالیت مناطق خاصی از مغز می‌تواند با استفاده از پالس‌های مغناطیسی غیرتهاجمی تحریک یا خنثی شود و دانش گسترده‌ای را در مورد اینکه چگونه مغز ما رفتار‌های مختلف را تنظیم می‌کند، در اختیار دانشمندان قرار داده است.
کد خبر: ۲۹۸۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳

یک کاسه کوچک گیلاس حاوی ۹۰ کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین‌های آ. و ث. است؛ مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۹۸۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳

اگر به دنبال تقویت حافظه خود هستید و می‌خواهید از ۱۰۰ درصد مغزتان استفاده کنید یا می‌خواهید هوش خود را تقویت کنید. اگر می‌خواهید بدانید که چطور می‌توانید مغز خود را فعال کنید و اینکه چه بخورید تا حافظه قوی داشته باشید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۹۸۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲

متخصصان علوم پزشکی در مطالعه‌ای دریافتند که مصرف ماهی موجب افزایش طول عمر می‌شود.
کد خبر: ۲۹۷۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲

هر چیزی که می‌خورید یا می‌آشامید اثر مستقیم بر سلامتی شما دارد لذا استفاده از یک رژیم غذائی متعادل و سالم در اولویت اول زندگی قرار دارد که متأسفانه بسیاری از مردان این کار را انجام نمی‌دهند.
کد خبر: ۲۹۷۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱

در منابع روایی برای مصرف این نوع خاص از شیر خواص متعددی از جمله "زیاد شدن عقل کودکان" ذکر شده است.
کد خبر: ۲۹۶۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱

یک انسان سالم باید میزان کالری مورد نیاز بدن خود را طی ۶-۴ وعده به بدن برساند که البته به دلیل شرایط شغلی و فرهنگی به ما آموزش داده اند که غذای خود را در ۳ وعده نسبتا بزرگتر میل کنیم که این امر به عنوان یک رژیم غذایی سالم به شمار نمی رود .
کد خبر: ۲۹۶۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱

ساعت 3 بعد از ظهر است و دوباره هوس چیپس کرد‌ه‌اید؛ شاید هم دونات شکلاتی را ترجیح می‌دهید. نظرتان در رابطه با پیتزا و یا همبرگر چطور است؟ فرقی ندارد. اگر شما هم جزو آن دسته افراد هستید که معمولا در بخشی از شبانه روز وعده ای را به صرف خوراکی های مضر و بی فایده که ارزش غذایی هم ندارند اختصاص می دهید روی سخن ما در این مقاله با شماست.
کد خبر: ۲۹۶۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰

مبتلایان به بیماری تنفسی آسم معمولا با قرار گرفتن در معرض انواع مختلف مواد حساسیت‌زا دچار حملات آسم و تنگی‌نفس می‌شوند.
کد خبر: ۲۹۶۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰

زمانی که دریافت مواد مغذی مهم نادیده گرفته می‌شود، تجربه خستگی جسمانی یا روانی چندان دور از انتظار نیست، افراد بسیاری تلاش می‌کنند از طریق مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محصولات تجاری دیگر با این شرایط مقابله کنند.
کد خبر: ۲۹۶۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸

نتایج تحقیقات جدید دانشگاه میسوری نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدارت سلامت عروقی زنان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۶۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸

منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۲۹۶۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶

می خواهید تغییر ایجاد کنید، می خواهید بدانید زندگی بدون اضافه وزن روی بدن و روی ذهن چه شکلی است.
کد خبر: ۲۹۶۱۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶

بهتر است قبل و بعد از ورزش مراقب تغذیه خود باشید از خوراکی های مقوی استفاده کنید تا هنگام ورزش انرژی خود را از دست ندهید و بدنتان تحلیل نرود.
کد خبر: ۲۹۶۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶

براساس جدیدترین گزارش شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران میانگین مصرف ماهانه مواد پروتئینی خانوارهای ایرانی اعلام شد.
کد خبر: ۲۹۶۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶

مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از راه‌های کنترل دیابت است؛ تحقیقات نشان می‌دهد فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی روند افزایش قند خون را کند می‌کند.
کد خبر: ۲۹۵۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

شما می توانید با بکارگیری نکات سالم درست مانند یک متخصص تغذیه فکر و عمل کنید. هر زمان که ما نیاز به هدایت تغذیه ای داریم معمولا از مشاورین و متخصصان تغذیه سوال و مشورت می کنیم. اگرچه همه ما وعده های غذای سالم را می شناسیم.
کد خبر: ۲۹۵۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

وعده غذایی ناهار به دلیل اهمیتی که دارد جزو 3 وعده مهم غذایی قرار گرفته است پس استفاده از مواد غذایی مناسب و البته مغذی باید مد نظر قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۹۵۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

محققان فرانسوی می‌گویند یک رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها و سبزیجات علائم آسم را کاهش می‌دهد. در واقع آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی که در میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود از ریه‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۲۹۵۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

مشاور تغذیه و کارشناس فیزیولوژی ورزش در توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای به حجاج گفت: زائران سرزمین وحی سعی کنند برای تامین مایعات بدن طی روز از آب معدنی استفاده کنند.
کد خبر: ۲۹۵۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴

فن بازار بیشتر
پیشخوان فناوری و نوآوری بیشتر