برچسب ها - تغذیه سالم
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه صحیح و برنامهریزیشده نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش عوارض و ارتقای کیفیت زندگی افراد مبتلا به ویروس HIV دارد.
کد خبر: 1016265 تاریخ انتشار : 1404/09/13
هشدار کارشناس تغذیه:
کارشناس ارشد تغذیه و رژیمدرمانی، با اشاره به افزایش آلودگی هوا در کلانشهرها تأکید کرد که انتخاب درست مواد غذایی میتواند نقش مهمی در کاهش التهاب، استرس اکسیداتیو و آسیبپذیری بدن در برابر آلایندهها داشته باشد.
کد خبر: 1013927 تاریخ انتشار : 1404/09/03
پژوهشگران مدرسه پزشکی کِک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی به تازگی یکی از نخستین مطالعات را تکمیل کردهاند که بررسی میکند مصرف غذاهای فوق فرآوری شده چگونه با توانایی بدن برای مدیریت گلوکز، یعنی عامل کلیدی پیشبینی دیابت مرتبط است. با پایش تغییرات طی چند سال، این گروه تصویر روشنتری از نحوه تاثیر انتخابهای غذایی بلندمدت بر عملکردهای مهم متابولیک بدست آورد.
کد خبر: 1012936 تاریخ انتشار : 1404/09/04
مایکروویو نه فقط یک وسیله صنعتی، بلکه نمادی از گذار فرهنگی انسان از آشپزی جمعی سنتی به تغذیه فردی مدرن است. همانگونه که انقلاب صنعتی در قرن نوزدهم مفهوم کار را تغییر داد، این فناوری نیز در قرن بیستم مفهوم آشپزی را دگرگون کرد. اکنون انسان به جای آشپز مراقب اجاق، به مصرفکنندهای تبدیل شده است که با فشردن یک دکمه وعدهای کامل را در زمانی کوتاه آماده میکند.
کد خبر: 1007630 تاریخ انتشار : 1404/08/06
یک کارشناس تغذیه در گفتوگو با آناتک بیان کرد:
مغز همیشه گرسنه است. هر لحظه سوخت میخواهد تا چرخهای فکر، تصمیم و حافظه را روان بچرخاند. آنچه به این فرمانده خاموش نیرو میدهد، ترکیبی از قندها، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است که در دل سلولهای عصبی، هرکدام نقشی ظریف و حیاتی بازی میکنند.
کد خبر: 992283 تاریخ انتشار : 1404/06/03
آنا گزارش میدهد
کنکور فقط یک آزمون علمی نیست؛ آزمون مقاومت روانی است. در این روزهای سرنوشتساز، در کنار درس خواندن، باید یاد بگیریم چگونه با اضطراب و فشارهای روانی مقابله کنیم. از تغذیه سالم گرفته تا انتخاب همنشینان درست، هر قدم کوچک میتواند شما را به آرامش و موفقیت نزدیکتر کند؛ بنابراین در این گزارش به ارائه راهکارهای موثر در کنترل سطح استرس داوطلبان پرداختهایم.
کد خبر: 984610 تاریخ انتشار : 1404/04/25
همراه با جریان ملی دانش در ۴۳سالگی
دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج با بهرهبرداری از گلخانه میکروگرین گامی بزرگ در مسیر تغذیه سالم و کشاورزی شهری برداشته و با این طرح نوآورانه و تولید محصولات ارگانیک و کممصرف، آیندهای سبز برای سلامت جامعه ترسیم کرده است.
کد خبر: 971587 تاریخ انتشار : 1404/03/05
از میکروب تا معجزه
پروبیوتیکها حالا دیگر فقط بخشی از ویترین داروخانهها نیستند؛ آنها به سوپراستارهای دنیای مکملها تبدیل شدهاند. در تبلیغات از تأثیرشان بر سیستم گوارش، خلقوخو، ایمنی بدن و حتی کنترل وزن گفته میشود. اما آیا واقعاً این میکروارگانیسمهای زنده همانقدر که تبلیغ میشوند، مؤثر هستند؟
کد خبر: 967332 تاریخ انتشار : 1404/01/25
داشتن تغذیه سالم علاوه بر ایجاد سلامت جسم و پیشگیری از چاقی، در کاهش استرس نیز نقش موثر و چشمگیری دارد.
کد خبر: 962507 تاریخ انتشار : 1404/01/13
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: روغنهای کلزا و کانولا جزء سالمترین روغنها هستند و از مردم میخواهیم که هر روغنی را برای مصرف در وعدههای غذایی خود انتخاب نکنند.
کد خبر: 949965 تاریخ انتشار : 1403/10/12
یک کارنشاس تغذیه تشریح کرد؛
یک کارشناس تغذیه گفت: با قراردان نان سبوسدار، ماهی، توت و آجیل در رژیم غذایی می توان از مغز در برابر آسیبهای احتمالی مانند آلزایمر جلوگیری کرد.
کد خبر: 948357 تاریخ انتشار : 1403/10/04
هر ساله با افزایش آلودگی هوا، توصیههای زیادی درباره مصرف مواد غذایی مثل شیر، لبو و سبزیجات برای مقابله با آسیبهای آن به گوش میرسد. اما آیا خوردن این مواد واقعاً میتواند از بدن در برابر آلودگی محافظت کند؟
کد خبر: 948338 تاریخ انتشار : 1403/10/05
آنتیاکسیدانها در چند دهه گذشته به یکی از موضوعات داغ در حوزه سلامت و تغذیه تبدیل شدهاند. از نوشیدنیها و غذاهای حاوی آنتیاکسیدان تا مکملهای غذایی، این ترکیبات بهعنوان راهحلی برای پیشگیری از پیری، سرطان، بیماریهای قلبی و حتی افزایش طول عمر تبلیغ میشوند!
کد خبر: 947706 تاریخ انتشار : 1403/10/03
آلودگی هوا دشمن سرسختی است که با لبوی پخته و لیوانی شیر نمیتوانید شکستش دهید، اما با ماسکهای استاندارد، تغذیه مناسب، محدود کردن فعالیتهای بیرون از منزل و کمی همکاری جمعی، میتوانید اثراتش را کاهش دهید.
کد خبر: 947704 تاریخ انتشار : 1403/10/04
یک متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی مواد غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیبهای ناشی از آلایندهها در بدن میشود.
کد خبر: 941140 تاریخ انتشار : 1403/08/26
برخی تحقیقات نشان داده است افرادی که رژیم گیاهخواری دارند، در مقایسه با گوشت خواران به میزان بیشتری از افسردگی و اضطراب رنج میبرند.
کد خبر: 938655 تاریخ انتشار : 1403/08/16
بسیاری از گیاهخواران مدعی هستند که محصولات گیاهی تمام نیازهای بدن را تأمین میکند، اما تحقیقات علمی نشان داده برای مثال ویتامین B12 فقط در محصولات حیوانی یافت میشود.
کد خبر: 933450 تاریخ انتشار : 1403/07/09
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت انتخاب یک میان وعده مناسب برای دانش آموزان، تاثیر آن بر تامین انرژی در مدرسه و همچنین افزایش هوشیاری و تمرکز آنها تاکید کرد.
کد خبر: 932936 تاریخ انتشار : 1403/07/03
وزیر بهداشت در حاشیه به صدا درآوردن زنگ سال تحصیلی جدید:
وزیر بهداشت گفت: مولفه «جوانی جمعیت» و «جمعیت سالم» میبایست در کانون توجه قرار گیرد. امیدوارم با اولویت قرار دادن توجه به جوانی جمعیت و جمعیت سالم بتوانیم تحقق این دو مولفه را عملیاتیکنیم.
کد خبر: 932622 تاریخ انتشار : 1403/07/01
متخصص طب ایرانی اظهار کرد:
متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم دانش آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکیهای ناسالم در مدرسه، بهتر است دانشآموزان خوراکیهایی سالم و مغذی از منزل به همراه ببرند.
کد خبر: 931056 تاریخ انتشار : 1403/06/19
موضوعات داغ
