اضطراب
استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه می‌شویم، این احساس در حقیقت واکنشی است که نسبت به رویداد‌ها و شرایط دلهره‌آور زندگی در فرد ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۵۱۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۵۱۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
توسط بسیج دانشجویی نسیبه تهران؛
کارگاه «شناخت اضطراب ی PTSD و راه‌های درمان آن» برگزار می‌شود
کارگاه مجازی «شناخت اضطراب ی PTSD و راه‌های درمان آن» توسط معاونت علمی-فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه فرهنگیان پردیس نسیبه تهران برگزار می‌شود.
کد خبر: ۵۰۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
بهترین و موثرترین روش برای درمان فوری استرس و اضطراب شدید، برای درمان استرس چه بخوریم؟ ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد.
کد خبر: ۵۰۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
در برخی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکس‌العملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن ندارد.
کد خبر: ۵۰۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
یادداشت وارده؛
اضطراب امتحانات؛ عوامل و راه‌های مقابله با آن
آغاز فصل امتحانات یادآور و همراه با اضطراب خاص این ایام برای دانشجو است که برای مقابله با آن عوامل و راه‌های مختلفی وجود دارد.
کد خبر: ۴۹۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
بررسی‌های اخیر حاکی از آن است که تأثیر انجام تمرینات هوازی بر سیستم شناختی بدن مشابه با مصرف قهوه است.
کد خبر: ۴۹۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
ترس از ابتلا به بیماری کرونا می‌تواند در حالت عمومی زمینه ایجاد استرس و اضطراب را فراهم آورد.
کد خبر: ۴۹۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
دانش بنیان‌ها در مبارزه با کرونا/۲۳؛آنا گزارش می‌دهد؛
آرام‌گر کرونا؛ اپلیکیشنی برای مدیریت استرس و اضطراب
محققان دانشگاهی موفق به طراحی و توسعه اپلیکیشنی برای کاهش استرس و اضطراب ناشی ناشی از ویروس کرونا شده‌اند. این اپلیکیشن با ارائه تمرین‌های خاص به کاربر کمک می‌کند تا استرس و اضطراب خود را مدیریت کند.
کد خبر: ۴۹۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی تأکید کرد؛
لزوم آموزش تمرین‌های آرام‌سازی برای کاهش اضطراب در زمان قرنطینه
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کاشان گفت: «یکی از آموزش‌ها به مردم در زمان خانه‌نشینی و قرنطینه، تمرین ریلکسیشن(تن‌آرامی) و آرام‌سازی است که تا حد زیادی می‌تواند تنش و اضطراب را از افراد دور کند.»
کد خبر: ۴۹۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
بررسی‌ها نشان می‌دهد که افرادی که اضطراب رنج می‌برند، خیلی زود و بیش از اندازه به دیگران اعتماد می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
مطالعات جدید نشان می‌دهد که تلاش برای آرام کردن افراد مضطرب نتیجه مثبتی ندارد.
کد خبر: ۴۸۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
آنا بررسی می‌کند؛
دولت موظف است از مردم در برابر کرونا حمایت روانی کند/ از ظرفیت‌های موجود درست استفاده نمی‌شود
بیماران مبتلا به کرونا، خانواده‌ها و بستگان مبتلایان و متوفیان، کادر بیمارستانی، درمانگران و عموم مردم نیازمند حمایت جدی روانی هستند اما جای خالی این حمایت و پشتیبانی روانی به‌شدت احساس می‌شود.
کد خبر: ۴۷۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
عضو هیئت‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان عنوان کرد؛
ویروس اضطراب کشنده‌تر از کرونا/ فریب القای اضطراب مغز را نخوریم
عضو هیئت‌علمی دانشکده علوم‌‌‌تربیتی و روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان گفت: «هرگز نباید زندگی را بد ترجمه و دردهایمان را درمان‌ناپذیر بخوانیم، چنین نگرشی به زندگی کشنده‌تر از ویروس کروناست.»
کد خبر: ۴۷۵۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
برخی عادات مضر می‌تواند به قیمت از بین رفتن سلول‌های مغزی و یا افزایش ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی و در موارد حادتر به آلزایمر، سکته و سرطان منجر شود.
کد خبر: ۴۶۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
در گفتگوی آنا با یک روانشناس تشریح شد؛
راه‌های غلبه بر اضطراب امتحان چیست؟
یک روانشناس، راه‌های غلبه بر اضطراب در فصل امتحانات را تشریح کرد و گفت: «بهترین راه مقابله با اضطراب روش‌های مسئله‌مدار است.»
کد خبر: ۴۶۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
تحقیقات و بررسی‌ها نشان می‌دهند که اضطراب در طبقات کم‌درآمد و افراد میان‌سال و سال‌خورده نسبت به بقیه افراد بیشتر دیده می‌شود.
کد خبر: ۴۴۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد بیشتر نگرانی‌های روزمره مردم هرگز تبدیل به واقعیت نمی‌شود.
کد خبر: ۴۰۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
آموزش مهارت‌هایی خاص به نوجوانان امروزی می‌تواند موفقیت آینده آنها در بازار کار را تضمین کند.
کد خبر: ۴۰۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
آنچه دانشجویان باید بدانند؛
معرفی راه‌های کنترل و مهار اضطراب
اضطراب یکی از دغدغه‌های دانشجویان است که در دوران امتحانات بیشتر می‌شود که در این گزارش راه‌های کنترل آن را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۳۸۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
