استرس
در فصل امتحانات؛
چگونه مؤثر و مفید مطالعه کنیم
فصل امتحانات یکی از پر استرس ترین زمان‌ها در زندگی دانشجویان است، بهره‌گیری از روش مطالعه کاربردی نه‌تنها استرس را کاهش می‌دهد، بلکه باعث درک بهتر مطالب می‌شود.
کد خبر: ۳۷۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
برای مطالعه بهتر/15؛
نوشتن فراموش نشود
یکی از روش‌ها برای مطالعه مؤثر نوشتن است؛ به روی کاغذ آوردن موارد مطالعه به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از مطلب داشته باشید و راحت‌تر مطالب را به یاد آورید.
کد خبر: ۳۷۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
برای مطالعه بهتر/14؛
دروس را طی ترم مطالعه کنید
توصیه می‌شود دروس را طی ترم تحصیلی مطالعه کنید؛ بدین‌ترتیب نه‌تنها مطالب را بهتر درک می‌کنید، بلکه از میزان استرس شما نیز کاسته می‌شود.
کد خبر: ۳۷۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
برای مطالعه بهتر/12
تنوع در مباحث مختلف درسی باعث افزایش مهارت‌های تحلیلی می‌شود
یکی از روش‌های مفید مطالعه در فصل امتحانات ایجاد تنوع در مباحث مختلف درسی است. این امر باعث افزایش مهارت‌های تحلیلی در فرد می‌شود.
کد خبر: ۳۷۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
برای مطالعه بهتر/11
برای یادگیری مؤثرتر زنگ تفریح فراموش نشود
یکی از نکاتی که باید در هنگام مطالعه به آن توجه داشت، استراحت به موقع و به اندازه است. به خودتان زنگ تفریح بدهید تا روند یادگیری مؤثرتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۷۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
احمدی در گفتگو با آنا:
استرس پس از حادثه آسیب‌زاست
یک متخصص روان‌شناسی کودک گفت: استرس پس از حادثه آسیب‌های جبران ناپذیری به دنبال دارد که در این میان مسئولیت روان‌شناسان و روان‌درمانگران بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۷۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
برای مطالعه بهتر/4
موسیقی فراموش نشود
فصل امتحانات نیم‌ترم است و در یک چشم برهم زدن نوبت امتحانات آخر ترم می‌رسد، به همین بهانه به بررسی راهکارهایی برای مطالعه بهتر می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۷۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
برای مطالعه بهتر/1؛
شتاب‌زده یاد نگیرید
یک روش مطالعه صحیح می‌تواند بسیاری از مشکلات تحصیلی را از بین ببرد و افرادی که در زمینه تحصیل موفق بوده‌اند، روش صحیحی برای مطالعه داشته‌اند.
کد خبر: ۳۷۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
مادران شاغل با ۲ فرزند ۴۰ درصد بیشتر استرس مزمن را تجربه می‌کنند، محققان می‌گویند ساعات کاری قابل انعطاف می‌تواند تعادلی بین کار و زندگی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۶۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
اگر می‌خواهید شانس بارورشدن خود را افزایش دهید، باید از هر عاملی که تأثیر منفی بر قابلیت باروری شما داشته باشد، دوری کنید.
کد خبر: ۳۶۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
رئیس آموزش‌وپرورش شهر تهران:
میانگین دانش‌آموزان ابتدایی در تهران بالاتر از میانگین کشوری است
رئیس آموزش‌وپرورش شهر تهران گفت: میانگین دانش‌آموزان ابتدایی در تهران 34 نفر است که این آمار در کشور 24 نفر است.
کد خبر: ۳۶۰۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
محمدزاده در گفتگو با آنا:
کم خوابی مادر همه دردها است/ رابطه کم‌خوابی و سرطان
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: اگر می‌دانستید که کم‌خوابی چه بلایی بر سرتان می‌آورد، حتما ساعت خواب‌تان را تنظیم می‌کردید تا بتوانید سلامت بدنتان را تأمین کنید.
کد خبر: ۳۵۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
دانستنی‌های پزشکی؛
دشمن استرس را بشناسید
مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می‌کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
محققان هشدار می‌دهند؛
افسردگی و اضطراب به اندازه سیگار کشیدن مضر است
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افسردگی و اضطراب همانند سیگارکشیدن و چاقی، ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
شایع‌ترین علل حمله قلبی؛
آشنایی با 9 دلیل ابتلا به سکته قلبی
افزایش آمار سکته قلبی برای همه نگران‌کننده شده است. تقریباً نیمی از حملات قلبی در مردان زیر 50 سال روی می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی بوکان گفت: زمانی دچار استرس می‌شوید که نتوانید مشکلات را کنترل و در نتیجه احساس ناتوانی می‌کنید.
کد خبر: ۳۴۵۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
دانستنی‌های پزشکی؛
برطرف کردن بوی بد دهان با مصرف چای سبز
مصرف چای سبز فواید بسیاری از جمله برطرف کردن بوی بد دهان، تناسب اندام، درمان بیماری‌های قلبی، شادابی پوست و پیشگیری از آلزایمر برای بدن دارد.
کد خبر: ۳۲۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
چرا زندگی من تکراری و خسته‌کننده کهنه است؟ یک بار باید انگشت اتهام را از سمت زندگی به متن خود بچرخانم و به جای اینکه بیرون را متهم کنم به درون خود بنگریم.
کد خبر: ۳۲۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
یک روانشناس عنوان کرد:
بیتوجهی به نشاط اجتماعی عامل بروز ناهنجاری
یک روانشناس گفت: عدم توجه به نشاط اجتماعی می‌تواند زمینه بروز ناهنجاری‌هایی همچون خودکشی را در جامعه رشد دهد.
کد خبر: ۳۲۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
دانش‌آموزان و دانشجویان همیشه در ایام امتحانات دچار استرس می‌شوند که این امر می‌تواند روی عملکرد آنها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۲۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
با ابداع نوعی آلیاژ جدید؛
