برچسب ها - لاغری
زندگی سالم/91
کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگها مفید بوده و در درمان سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بیاشتهایی، تهوع، یبوست، نارسایی کبد موثر است.
کد خبر: 514448 تاریخ انتشار : 1399/06/23
در علم تغذیه و طب سنتی، صبحانه از چنان اهمیتی برخوردار است که ضمن بهبود سلامت بدن و مغز در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب منجر به کاهش وزن و چربی سوزی می شود.
کد خبر: 514262 تاریخ انتشار : 1399/06/22
اگر شما هم در حال لاغر کردن هستید و نمیدانید خوردن چه چیزهایی به شما کمک میکند این خبر را بخوانید.
کد خبر: 513820 تاریخ انتشار : 1399/06/25
پس از ساعتها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاشهای خود را متوقف کنید.
کد خبر: 513702 تاریخ انتشار : 1399/06/19
دمنوش های گیاهی که امکان تهیه آنها در خانه وجود دارد یکی از راههای کمک به چربی سوزی در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب به شمار می رود.
کد خبر: 513505 تاریخ انتشار : 1399/06/25
زندگی سالم/80
سیب زمینی نوعی خوراکی است که سالهاست مردم دنیا به دلیل فراوانی و ارزان بودن از آن استفاده میکنند که دارای خواص زیادی است.
کد خبر: 511926 تاریخ انتشار : 1399/06/12
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک میکند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامینهای C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
کد خبر: 510647 تاریخ انتشار : 1399/06/05
افزایش متابولیسم تاثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است. 10 ترفند برای افزایش متابولیسم بدن را مشاهده میکنید.
کد خبر: 510550 تاریخ انتشار : 1399/06/04
غذاخوردن در ساعات مشخص میتواند از چاقی و دیابت پیشگیری کند.
کد خبر: 509406 تاریخ انتشار : 1399/05/30
تبلیغات زیادی درباره خواص چای سبز لاغری انجام میشود. اما کاهش وزن با این نوشیدنی به تنهایی میسر نیست و باید همراه با ورزش و رژیم غذایی باشد.
کد خبر: 504163 تاریخ انتشار : 1399/05/05
با استفاده از خاکشیر میتوان در مدت کوتاه به وزن ایده آل رسید.
کد خبر: 503037 تاریخ انتشار : 1399/04/31
در این مطلب خاصترین میوههایی که مصرف آنها بهطور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی میشود، معرفی شدهاند.
کد خبر: 501071 تاریخ انتشار : 1399/04/21
استفاده از خوراکیها وغذاهای رژیمی که معمولاً شامل سبزیجات، صیفیجات و میوهجات است، در کنار ورزش برای لاغری و سلامت افراد توسط پزشکان و متخصصان توصیه میشود.
کد خبر: 452016 تاریخ انتشار : 1398/10/21
گرچه رعایت رژیم غذایی صحیح و انجام تمرینات ورزشی برای رسیدن به این هدف ضروری است، اما بعضی افراد به رغم مدتها رژیم غذایی، توجه به کالری دریافتی و تحرک کافی باز هم موفق به کاهش وزن نمیشوند.
کد خبر: 429864 تاریخ انتشار : 1398/07/17
صبحانه میتواند نقشی پررنگ در کاهش و افزایش وزن شما ایفا کند، بنابراین بسیار مهم است که در این وعده غذایی چه نوع خوراکیهایی میخورید.
کد خبر: 429334 تاریخ انتشار : 1398/07/15
تراکم کالری، مقدار کالری موجود در غذا است و دانستن چگونگی عملکرد آن میتواند سبب کاهش وزن و بهبود رژیم غذایی شود.
کد خبر: 418159 تاریخ انتشار : 1398/07/08
این روزها موضوع تناسب اندام و زیبایی به دغدغه بسیاری از کاربران شبکههای مجازی تبدیل شده است.
کد خبر: 418138 تاریخ انتشار : 1398/07/07
در این مطلب با چند نوشیدنی که شبها میتوانید برای کمک به کاهش وزن مصرف کنید، بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: 414125 تاریخ انتشار : 1398/06/13
افزایش وزن، چالشی است که بیشتر افراد با آن درگیر هستند اما مصرف برخی موادغذایی در کاهش اشتها و رسیدن به وزن ایدهال به ما کمک میکند.
کد خبر: 411783 تاریخ انتشار : 1398/06/02
متاسفانه هنوز هیچ معجزهای برای کاهش وزن بیش از اندازه سریع وجود ندارد. اما با رعایت چند راهکار ساده میتوانید در کمترین زمان به بیشترین میزان ممکن کاهش وزن برسید.
کد خبر: 411526 تاریخ انتشار : 1398/05/30
موضوعات داغ
