برچسب ها - لاغری
متاسفانه قرص های لاغری بسیار گران هستند، رژیم های لاغری نیز پیچیده و تمرینات ورزشی طاقت فرسا هستند. پس چگونه بهترین روش لاغری برای کاهش وزن را پیدا کنیم که کارساز باشد؟ آسان ترین روش برای کاهش وزن چیست؟
کد خبر: ۵۴۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
دانشمندان آمریکایی در انجمن قلب این کشور، صحت یک باور بسیار رایج در مورد کاهش وزن را رد کردند.
کد خبر: ۵۴۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
در گزارش زیر می‌خواهیم ببینیم وقتی وزن کم می‌کنیم چربی‌های بدن چه می‌شوند.
کد خبر: ۵۴۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
خوردن یک وعده غذایی بزرگ و سنگین قبل از خواب می‌تواند چرخه خواب شما را به خطر بیندازد، بنابراین مهم است که برنامه شام خود را بر اساسی تنظیم کنید تا از خراب شدن خواب شبانه آرام جلوگیری کنید.
کد خبر: ۵۲۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
یکی از مشکلاتی که افراد پس از دوران کاهش وزن ممکن است با آن روبه‌رو شوند بازگشت مجدد وزن است و گاهی اوقات افراد این‌گونه تفسیر می‌کنند که، چون دوباره قرار است چاق شویم پس اصلا رژیم نمی‌گیریم.
کد خبر: ۵۲۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
پرهیز از انجام تمام کار‌هایی که باعث چاقی می‌شود، مبنای نسخه لاغری بوعلی سینا است. کم کردن غذا، انجام ورزش خسته کننده، بردن مزاج به سمت خشکی و حمام کردن قبل از غذا برخی موارد نسخه لاغری بوعلی سینا است.
کد خبر: ۵۲۷۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
مصرف آبغوره برای لاغری در تمامی افراد مناسب نیست. آبغوره تنها به دلیل کالری کم می‌تواند نقشی در کنترل وزن داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۷۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
انواع مختلفی از عمل معده برای لاغری وجود دارد و ما در این قسمت از مقاله سه نوع از رایج ترین جراحی های معده که عبارتند از بای پس معده، حلقه معده و اسلیو معده را به اختصار تشریح خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۲۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
یکی از پر دردسر‌ترین هدف‌هایی که هر انسانی در زندگی اش می‌تواند داشته باشد کاهش وزن و لاغر شدن است.
کد خبر: ۵۲۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید.
کد خبر: ۵۲۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
در گزارش زیر با دمنوش‌های چربیسوزی آشنا می‌شویم که به کاهش وزن و چربی‌های شکمی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
وقتی نوبت به رژیم گرفتن می‌رسد قوانین و ممنوعیت‌هایی که باید رعایت کنیم بسیار نا امید کننده و سخت می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که مرتب ورزش می‌کنید و به سلامت رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهید، اما باز هم اضافه وزن دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ممکن است تابه‌حال برای لاغری از روش‌های زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب به‌شما چند مواد خوراکی معرفی می‌کنیم که با ترکیب کردن آن‌ها با آب می‌توانید لاغر شوید.
کد خبر: ۵۲۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند.
کد خبر: ۵۲۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ارتباط افزایش وزن و مصرف بیسکویت توضیح داد.
کد خبر: ۵۱۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
در این مطلب غذاهای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و باعث چربی سوزی و لاغری شما خواهند شد.
کد خبر: ۵۱۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
پژوهشگران آمریکایی معتقدند راه رفتن بر روی نوک انگشتان پا، به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۱۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
خوردن قهوه برای لاغری زمانی که بدون شیر و شکر و خامه باشد می‌تواند موثر باشد و در کنار ورزش و رژیم لاغری به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن قهوه های پر کافئین مثل اسپرسو، قهوه فرانسه و قهوه سبز صبح قبل از تمرینات ورزشی بهترین زمان برای خوردن قهوه برای لاغری است.
کد خبر: ۵۱۹۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می‌تواند به لاغری کمک کند، اما نوشیدن آن در زمان‌های خاص، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۱۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
